Busque no site

  • Os prejuízos após 10 dias sem treinar
    18/01/2014

    Os prejuízos após 10 dias sem treinar

    O período sem exercícios já prejudica o sistema cardiorrespiratório, a força e reduz a massa muscular e a flexibilidade.

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  • Musculação reduz risco de diabetes em mulheres
    18/01/2014

    Musculação reduz risco de diabetes em mulheres

    Exercícios de resistência reduziram em um terço as chances de desenvolvimento da doença.

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  • Polivitamínicos: recomendações que os atletas devem seguir antes de usar
    18/01/2014

    Polivitamínicos: recomendações que os atletas devem seguir antes de usar

    Nutricionista afirma que uma rica alimentação é suficiente, mas sugere que os corredores que treinam com mais intensidade utilizem o suplemento alimentar.

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  • Treino de força para corredores não é, necessariamente, treino hipertrófico
    18/01/2014

    Treino de força para corredores não é, necessariamente, treino hipertrófico

    Exercícios de explosão e força ajudam músculos a conquistar máximo desempenho em corridas.

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  • Britânica perde mais de 45 kg após quebrar trem turístico
    18/01/2014

    Britânica perde mais de 45 kg após quebrar trem turístico

    Kerry Hill, 30, pesava 127 kg quando, a passeio com a família, quebrou um trem. Em 2010, ela viajou a Devon para passar o feriado com o marido e os dois filhos, e subiu em um trem .

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  • Bilinguismo melhora atenção e memória
    16/01/2014

    Bilinguismo melhora atenção e memória

    Bilíngue ativa os dois idiomas de uma só vez na área pré frontal no cérebro. Estudo também aponta que intérpretes realizam alto esforço cognitivo.

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  • Variação da frequência cardíaca na corrida depende de diversos fatores
    16/01/2014

    Variação da frequência cardíaca na corrida depende de diversos fatores

    Alguns fatores influenciam nos batimentos cardíacos durante a corrida. Saiba como o clima, a desidratação e até mesmo o estresse podem afetar a medição de sua frequência cardíaca.

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  • Combate às estrias só da resultados quando as lesões são recentes
    16/01/2014

    Combate às estrias só da resultados quando as lesões são recentes

    Extensão, profundidade da ruptura no tecido e idade são fatores que influenciam.

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  • Pensando em voltar a malhar na academia
    16/01/2014

    Pensando em voltar a malhar na academia

    O menor preço de academia em Belo Horizonte.

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  • Desvendando os mitos das dietas
    16/01/2014

    Desvendando os mitos das dietas

    Não adianta se desesperar: emagrecer leva tempo.

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  • Exercícios na gravidez
    16/01/2014

    Exercícios na gravidez

    Veja o que pode e o que não pode.

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  • Sem caber na carteira da faculdade, jovem emagrece 79 kg
    16/01/2014

    Sem caber na carteira da faculdade, jovem emagrece 79 kg

    Com sérios problemas de saúde, Carrie perdeu metade de seu peso corporal e dividiu história em blog.

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  • Suco de laranja ajuda a controlar o apetite
    16/01/2014

    Suco de laranja ajuda a controlar o apetite

    Uma pesquisa da Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Araraquara (SP) afirma que a laranja pode ser aliada para os interessados em perder peso.

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  • Pressão de 15 x 9 após os 60 anos é normal, aponta pesquisa americana
    16/01/2014

    Pressão de 15 x 9 após os 60 anos é normal, aponta pesquisa americana

    Grande revisão sobre a hipertensão arterial conclui que o valor de 12 x 8 não precisa necessariamente ser o almejado para todos e pode ser maior.

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  • Jovens com hábitos saudáveis envelhecem com melhores níveis de colesterol
    16/01/2014

    Jovens com hábitos saudáveis envelhecem com melhores níveis de colesterol

    Exercícios, alimentação, peso saudável e não fumar traz bons resultados. Não melhorar estilo de vida oferece baixos níveis de “bom” colesterol.

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  • Tempo demais sentado eleva risco cardíaco
    16/01/2014

    Tempo demais sentado eleva risco cardíaco

    Levantar mais vezes, mesmo que seja para beber água ou mudar o canal da televisão, diminui o risco de desenvolver doenças cardíacas.

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  • VIVO telefonia Belo Horizonte firma convênio com Academia Wall Street Fitness
    16/01/2014

    VIVO telefonia Belo Horizonte firma convênio com Academia Wall Street Fitness

    Bem estar e qualidade de vida são assuntos muito importantes nos dias atuais. Foi por isso que a VIVO telefonia firmou parceria com a Wall Street Fitness.

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  • Exercícios mantêm crianças ativas durante o período de férias
    16/01/2014

    Exercícios mantêm crianças ativas durante o período de férias

    Parques oferecem oportunidades de atividades aeróbicas e de fortalecimento. Pais podem estimular a participação em jogos e passatempos antigos.

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  • Médicos alertam para risco das dietas de desintoxicação
    16/01/2014

    Médicos alertam para risco das dietas de desintoxicação

    Conceito de intoxicação por comer demais é errado, segundo endocrinologista Algumas dietas só oferecem "efeito psicológico", aponta nutrólogo.

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  • Alteração nos níveis de hormônios explicam efeito sanfona
    16/01/2014

    Alteração nos níveis de hormônios explicam efeito sanfona

    Leptina-Grelina pode ser marcador biológico para ajuste de peso. Descoberta indica novas estratégias para combater o obesidade.

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  • Nutricionista come ração de cachorro para denunciar má alimentação nos EUA
    16/01/2014

    Nutricionista come ração de cachorro para denunciar má alimentação nos EUA

    Depois de se alimentar apenas de fast-food norte-americano opta por ração. Objetivo é motivar as pessoas a adotarem uma dieta mais saudável.

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  • Riscos e benefícios: termogênicos, isotônicos e energéticos para atletas
    15/01/2014

    Riscos e benefícios: termogênicos, isotônicos e energéticos para atletas

    Existem inúmeros produtos no mercado das bebidas e suplementos nutricionais que muitas vezes causam confusão e até medo do consumidor.

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  • Pesquisa aponta que exercícios em grupo aumentam tolerância à dor
    14/01/2014

    Pesquisa aponta que exercícios em grupo aumentam tolerância à dor

    Treinar em grupo aumenta a tolerância à dor e ajuda a intensificar os exercícios.

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  • Andar ou correr
    14/01/2014

    Andar ou correr

    Esta com certeza ainda é uma dúvida que principalmente os iniciantes frequentemente apresentam.

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  • Você sabe matar a fome sem estragar a dieta
    14/01/2014

    Você sabe matar a fome sem estragar a dieta

    Existem alimentos e hábitos que trazem maior saciedade .

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  • Onde malhar em academia de Belo Horizonte
    14/01/2014

    Onde malhar em academia de Belo Horizonte

    Quer Malhar em Belo Horizonte.

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  • Quer Malhar em Belo Horizonte
    14/01/2014

    Quer Malhar em Belo Horizonte

    Onde malhar em academia de Belo Horizonte.

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  • Cerca de 94% das mulheres se veem gordas no espelho
    14/01/2014

    Cerca de 94% das mulheres se veem gordas no espelho

    Entre 2.257 mulheres apenas 13% disseram que se sentiam felizes com o corpo. Homens tiveram mais respostas positivas, como "felizes" e "animados".

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  • Como Malhar em Belo Horizonte
    14/01/2014

    Como Malhar em Belo Horizonte

    Agora você não tem mais motivos para não começar a malhar! Venha nos fazer uma visita e conheça nossos diferentes planos e programas. Um deles será perfeito para você.

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  • 81% dos internautas fazem buscas sobre saúde
    14/01/2014

    81% dos internautas fazem buscas sobre saúde

    Estudo analisou dados de 12 países, inclusive o Brasil. Informações e busca por pessoas com problemas semelhantes são os mais indicados.

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