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  • Obesidade infantil: um assunto de família
    12/08/2014

    Obesidade infantil: um assunto de família

    Mudanças na economia, maior facilidade de obter alimentos, urbanização, mídia, diminuição de atividades físicas e novos hábitos alimentares.

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  • Dores musculares
    12/08/2014

    Dores musculares

    Saiba quando o problema é serio.

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  • Lesão no quadril que reduziu carreira de Guga atinge tênis, golfe e futebol
    11/08/2014

    Lesão no quadril que reduziu carreira de Guga atinge tênis, golfe e futebol

    Lesão labral geralmente ocorre em esportes que envolvem movimentos de rotação vigorosa do quadril ou até mesmo mudanças bruscas de direção.

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  • Atividade esportiva deve estar integrada ao projeto pedagógico escolar
    11/08/2014

    Atividade esportiva deve estar integrada ao projeto pedagógico escolar

    Em entrevista coletiva concedida ao Portal do Professor, o educador comenta a importância do esporte durante a trajetória escolar.

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  • Exercícios aeróbicos antes de exercícios com cargas?
    11/08/2014

    Exercícios aeróbicos antes de exercícios com cargas?

    Quanto de carga devemos usar? Profissional tira as dúvidas.

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  • Exercício físico consegue retardar Alzheimer
    11/08/2014

    Exercício físico consegue retardar Alzheimer

    Comprova que o exercício físico melhora a qualidade de vida do paciente.

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  • Pisada para dentro pode causar entorses de tornozelo
    07/08/2014

    Pisada para dentro pode causar entorses de tornozelo

    As pessoas portadoras de pés planos, conhecidos como pés chatos, têm a tendência de pisar para dentro, com a borda interna dos pés, ou seja, são chamados de pronados.

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  • MITOS DA NUTRIÇÃO
    07/08/2014

    MITOS DA NUTRIÇÃO

    O nutricionista esportivo é o profissional apto para elaborar um programa alimentar de acordo com suas reais necessidades.

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  • Ganho de massa muscular
    07/08/2014

    Ganho de massa muscular

    25 dicas mais quentes fornecidas por cientistas, treinadores e bodybuilders para acelerar o seu ganho de massa muscular.

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  • EXEMPLOS DE REFEIÇÃO PÓS TREINO
    07/08/2014

    EXEMPLOS DE REFEIÇÃO PÓS TREINO

    Imediatamente após o treinamento, é interessante realizar uma refeição o quanto antes, para auxiliar no processo de recuperação e evitar o catabolismo. Essa prática promoverá melho.

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  • PORQUE VOCÊ DEVE CONSUMIR AVEIA
    07/08/2014

    PORQUE VOCÊ DEVE CONSUMIR AVEIA

    Um dos cereais mais conhecidos e utilizados é a aveia. Assim como todo cereal integral, ela oferece diversos benefícios à saúde. Porém, a aveia possui muitas particularidades.

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  • COMO FUNCIONA O ÍNDICE GLICÊMICO DOS CARBOIDRATOS
    07/08/2014

    COMO FUNCIONA O ÍNDICE GLICÊMICO DOS CARBOIDRATOS

    Um novo sistema, chamado de índice glicémico, tem por objectivo classificar os hidratos de carbono com base na velocidade e na intensidade com que estimulam o açúcar no sangue, ten.

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  • PORQUE A CARNE VERMELHA É IMPORTANTE PARA SUA DIETA
    07/08/2014

    PORQUE A CARNE VERMELHA É IMPORTANTE PARA SUA DIETA

    As pessoas fisicamente ativas têm muitas dúvidas em relação ao consumo de carnes: eliminar do cardápio ou aumentar a quantidade? Uma resposta saudável: nem um, nem outro, ou seja:.

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  • Metade das pessoas mente sobre atividade física, diz pesquisa
    07/08/2014

    Metade das pessoas mente sobre atividade física, diz pesquisa

    Além de exercícios físicos, pessoas mentem também sobre dieta.

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  • O que é melhor na hora da lesão: bolsa de gelo ou de água quente?
    07/08/2014

    O que é melhor na hora da lesão: bolsa de gelo ou de água quente?

    Na tentativa de melhorar o próprio desempenho, é comum as pessoas submeterem o músculo a um esforço acima do normal e, consequentemente, interromperem a atividade física por conta .

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  • Estado Anabólico x Estado Catabólico
    07/08/2014

    Estado Anabólico x Estado Catabólico

    O anabolismo e o catabolismo são transformações que as substâncias químicas sofrem no interior do nosso corpo.

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  • Menstruação x rendimento esportivo: ajuste a exigência a cada fase do ciclo
    06/08/2014

    Menstruação x rendimento esportivo: ajuste a exigência a cada fase do ciclo

    A data e o número de dias variam de organismo para organismo, mas o fato é que uma vez por mês ela está lá, marcando ponto na agenda feminina e trazendo consigo uma lista deinconve.

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  • 70anos
    06/08/2014

    70anos

    qual a sua desculpa.

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  • Boca ou nariz
    06/08/2014

    Boca ou nariz

    Boca ou nariz, qual é a maneira mais saudável de respirar?.

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  • Dano hepático dos anabolizantes é superior ao potencial benefício dos hepatoprotetores
    06/08/2014

    Dano hepático dos anabolizantes é superior ao potencial benefício dos hepatoprotetores

    Dano hepático dos anabolizantes é superior ao potencial benefício dos hepatoprotetores.

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