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  • Obesidade infantil tem sido motivo de preocupação para os pais
    25/08/2014

    Obesidade infantil tem sido motivo de preocupação para os pais

    Entre as causas desse problema estão os anúncios publicitários eficazes de comidas que não são saudáveis.

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  • Treinar
    25/08/2014

    Treinar

    Hoje é dia de treinar.

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  • Fraqueza
    25/08/2014

    Fraqueza

    Fraqueza pode ser sinal de anemia, problemas hormonais e depressão.

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  • Experimente
    24/08/2014

    Experimente

    Experimente.

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  • Tabela
    21/08/2014

    Tabela

    academia anual valor 2014.

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  • O Que é o Treino Tabata e Exercícios
    18/08/2014

    O Que é o Treino Tabata e Exercícios

    O benefício que o treino tabata nos oferece é que os exercícios intervalados e de alta intensidade melhoram o nosso condicionamento físico .

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  • Qual a melhor forma de deixar o corpo em dia para o verão
    18/08/2014

    Qual a melhor forma de deixar o corpo em dia para o verão

    A receita é uma só; alimentar-se corretamente e fazer exercícios corretos e controlados.

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  • Corridas: Corredor x Dores
    14/08/2014

    Corridas: Corredor x Dores

    Quando o aluno passa a ignorar a palavra dor quando ele pratica o exercício de corrida, ele está começando a se enganar diante da atividade física.

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  • Maioria dos adultos precisa dobrar a quantidade de vegetais na alimentação
    13/08/2014

    Maioria dos adultos precisa dobrar a quantidade de vegetais na alimentação

    Um estudo realizado em 13 países revelou que a maioria dos adultos não consome o mínimo de frutas e verduras recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

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  • Personal Trainer X Treinador
    13/08/2014

    Personal Trainer X Treinador

    Profissionais iguais ou apenas termos iguais?.

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  • Consumo de peixes ricos em ômega 3 ajuda a prevenir o diabetes
    13/08/2014

    Consumo de peixes ricos em ômega 3 ajuda a prevenir o diabetes

    As principais fontes desses ácidos graxos são os peixes e os óleos de peixe.

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  • Cardiologista explica como elevar o colesterol bom e diminuir o ruim
    13/08/2014

    Cardiologista explica como elevar o colesterol bom e diminuir o ruim

    Praticar atividade física regular, consumir mais alimentos funcionais, evitar gordura saturada e frituras e comer grelhado ou assado são bons hábitos.

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  • Benefícios das proteínas na síntese muscular
    13/08/2014

    Benefícios das proteínas na síntese muscular

    Com o aumento da prática de exercício físico ao longo dos anos para o ganho de massa muscular e com o surgimento de diferentes suplementos alimentares, os pesquisadores passaram a .

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  • A importância da consulta de um profissional de Educação Física ao iniciar a atividade física
    13/08/2014

    A importância da consulta de um profissional de Educação Física ao iniciar a atividade física

    Todo cuidado é pouco para uma pessoa que opta por dar início a alguma atividade física, é fundamental realizar exames e buscar acompanhamento profissional capacitado para iniciar u.

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  • Exercitar os glúteos faz parte dos treinamentos de corredores, explica fisioterapeuta
    13/08/2014

    Exercitar os glúteos faz parte dos treinamentos de corredores, explica fisioterapeuta

    É comum vermos vários corredores que têm alguma lesão devido à fraqueza do músculo glúteo máximo. A resposta mais comum nas orientações de médicos e fisioterapeutas é de sempre de .

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  • O Que São Calorias?
    13/08/2014

    O Que São Calorias?

    Parece estranho, mas na realidade o corpo não se importa. Para o corpo, a energia é energia. O corpo fica com tudo o que recebe, e não sabe que alguns alimentos são mais saudáveis .

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  • Academias de luxo em ascensão no Brasil
    13/08/2014

    Academias de luxo em ascensão no Brasil

    A atenção especial às pessoas de alta renda tem especializado e personalizado cada vez mais os produtos e prestação de serviços na área.

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  • Lições para emagrecer e não voltar a engordar
    12/08/2014

    Lições para emagrecer e não voltar a engordar

    Você é daquelas que faz regime, mas é só parar e volta a engordar? Então, observe atentamente alguns hábitos alimentares recomendados por especialistas e que podem ajudá-la a peder.

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  • Pessoas já nascem preguiçosas
    12/08/2014

    Pessoas já nascem preguiçosas

    Pesquisadores acreditam que genética tem papel fundamental na disposição.

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  • Obesidade infantil: um assunto de família
    12/08/2014

    Obesidade infantil: um assunto de família

    Mudanças na economia, maior facilidade de obter alimentos, urbanização, mídia, diminuição de atividades físicas e novos hábitos alimentares.

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