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  • Profissional de Educação Física fala sobre os cuidados para a prática de exercícios físicos no calor
    01/09/2014

    Profissional de Educação Física fala sobre os cuidados para a prática de exercícios físicos no calor

    Além disso, na estação mais quente do ano também são necessários alguns cuidados para que a prática esportiva seja benéfica para a saúde.

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  • Enjoou da musculação todo o dia? Pratique o Pump
    01/09/2014

    Enjoou da musculação todo o dia? Pratique o Pump

    Os objetivos da musculação e do pump.

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  • Atividade física ajuda na prevenção e no cuidado com as varizes.
    27/08/2014

    Atividade física ajuda na prevenção e no cuidado com as varizes.

    Pesquisas indicam que as varizes acometem cerca de 18% da população mundial, 20 milhões de pessoas só no Brasil.

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  • A ordem dos exercícios interfere no resultado final do treinamento de força
    27/08/2014

    A ordem dos exercícios interfere no resultado final do treinamento de força

    Quando falamos em atividade física, não são apenas a intensidade e a seleção dos exercíciosque importam, mas também a ordem em que eles são realizados.

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  • Síndrome compartimental afeta atletas de atividades com impacto repetitivo
    27/08/2014

    Síndrome compartimental afeta atletas de atividades com impacto repetitivo

    A síndrome compartimental crônica, relativamente frequente na corrida de rua, é uma doença muscular e nervosa induzida pelo exercício que causa dor, inchaço e, por vezes, até mesmo.

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  • Treino de Costas para Avançados
    27/08/2014

    Treino de Costas para Avançados

    Nossas costas compreendem um grande número de músculos que ocupam uma grande área na parte posterior do corpo humano.

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  • Academy
    26/08/2014

    Academy

    Teacher Academy.

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  • Ginástica Aeróbica / STEP também ajuda a perder peso
    25/08/2014

    Ginástica Aeróbica / STEP também ajuda a perder peso

    Para estes, será que as aulas oferecidas pelas academias ajudam a reduzir a gordura corporal?.

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  • Supino Diagonal
    25/08/2014

    Supino Diagonal

    Como NÃO fazer um exercício..

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  • Diminuir taxas de ácido úrico e ureia
    25/08/2014

    Diminuir taxas de ácido úrico e ureia

    Melhorar a alimentação é saída para diminuir taxas de ácido úrico e ureia.

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  • Estudo identifica alteração no cérebro que gera impulso por comer
    25/08/2014

    Estudo identifica alteração no cérebro que gera impulso por comer

    Descoberta poderia explicar a tendência à obesidade entre as pessoas.

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  • Cruzeiro
    25/08/2014

    Cruzeiro

    Cruzeiro é o único invicto do país entre todas as 60 equipes que estão nas Séries A, B e C do Brasileiro.

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  • Além do balde de gelo: saiba mais sobre a esclerose lateral amiotrófica
    25/08/2014

    Além do balde de gelo: saiba mais sobre a esclerose lateral amiotrófica

    A doença pela qual algumas figuras públicas estão participando do “desafio do balde de gelo” é a esclerose lateral amiotrófica.

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  • Atlético
    25/08/2014

    Atlético

    'Não tem jogo fácil para ninguém na Libertadores', define treinador do Atlético "Agora que é o jogo bom, que diferencia o grande jogador para o bom jogador".

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  • Reclame aqui Academia Wall Street Fitness
    25/08/2014

    Reclame aqui Academia Wall Street Fitness

    http://www.wallstreetfitness.com.br/fale_conosco/.

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  • CORRER OU NÃO RESFRIADO?
    25/08/2014

    CORRER OU NÃO RESFRIADO?

    Médico diz que repouso é o ideal para melhorar.

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  • Dieta Hiperproteica Para Praticantes de Musculação
    25/08/2014

    Dieta Hiperproteica Para Praticantes de Musculação

    É notável o interesse por dietas hiperproteicas entre os esportistas que precisam de muita força e ganho de massa muscular.

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  • Dicas para Emagrecer
    25/08/2014

    Dicas para Emagrecer

    Dicas para Emagrecer – Como Manter, Controlar ou Diminuir o Peso.

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  • CAFÉ DA MANHÃ PARA MUSCULAÇÃO - PANQUECA PROTEICA
    25/08/2014

    CAFÉ DA MANHÃ PARA MUSCULAÇÃO - PANQUECA PROTEICA

    Todos sabemos da importância do café da manhã para quem faz musculação, e até mesmo para quem não faz. Quando acordamos nosso corpo precisa mais do que nunca de nutrientes, e negli.

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  • O Que Comer Antes do Treino de Musculação
    25/08/2014

    O Que Comer Antes do Treino de Musculação

    Ficar sem comer antes do treino de musculação pode interferir diretamente nos seus resultados. A alimentação pré-treino é tão importante quanto a pós, e não deve ser negligenciada.

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