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  • Novos treinos para os abdominais têm poucas repetições e menos flexões da coluna
    11/12/2012

    Novos treinos para os abdominais têm poucas repetições e menos flexões da coluna

    Na academia wall street fitness aula de abdominal com bola todos os dias as 18:00.

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  • Resoluções de ano novo
    11/12/2012

    Resoluções de ano novo

    por que é tantas vezes difícil cumpri-las.

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  • Venda de emagrecedor sibutramina pode ser proibida pela Anvisa
    10/12/2012

    Venda de emagrecedor sibutramina pode ser proibida pela Anvisa

    Substância emagrecedora, que hoje tem venda controlada, poderá ser proibida caso a agência verifique que há riscos para consumidores.

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  • Pouco tempo de atividade física é muito melhor que nada
    10/12/2012

    Pouco tempo de atividade física é muito melhor que nada

    Estudo indica que 75 minutos de atividade física por semana já são suficientes para aumentar em dois anos a expectativa de vida.

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  • Reduz o apetite
    10/12/2012

    Reduz o apetite

    Acreditar que a refeição é maior do que realmente é reduz o apetite.

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  • Alimento o cérebro
    10/12/2012

    Alimento o cérebro

    Comer pode aumentar sua produtividade.

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  • Musculação ajuda a melhorar o desempenho dos corredores
    10/12/2012

    Musculação ajuda a melhorar o desempenho dos corredores

    A prática contribui para o fortalecimento muscular, melhora a resistência física e a postura corporal, e previne lesões causadas pelo impacto da atividade.

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  • Chegar em forma nas festas de fim de ano
    10/12/2012

    Chegar em forma nas festas de fim de ano

    Não há necessidade de começar um novo ano com alguns quilos a mais.

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  • Praticar pilates melhora o desempenho sexual
    10/12/2012

    Praticar pilates melhora o desempenho sexual

    Além de seus outros inúmeros benefícios já conhecidos, o pilates também melhora o desempenho sexual.

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  • Ciência aliada ao esporte
    10/12/2012

    Ciência aliada ao esporte

    A identificação de genes associados ao desempenho físico, a criação de um novo revestimento para tecidos capaz de regular a temperatura corporal e um sistema de orientação espacial.

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  • YOGA
    10/12/2012

    YOGA

    Atividade criada na Índia auxilia pessoas nos cuidados com a saúde.

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  • Alzheimer
    10/12/2012

    Alzheimer

    Entre a cura e a prevenção do Alzheimer.

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  • Exame genético promete ajudar na escolha do treino e dieta
    10/12/2012

    Exame genético promete ajudar na escolha do treino e dieta

    Exames genéticos comparam DNA com amostra populacional.

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  • Aniversário da academia Wall Street Fitness
    10/12/2012

    Aniversário da academia Wall Street Fitness

    Hoje 11 de dezembro de 2012 completamos 22 anos.

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  • Disciplina é a palavra de ordem para incluir atividade física na rotina diária
    10/12/2012

    Disciplina é a palavra de ordem para incluir atividade física na rotina diária

    Faça diferente comece hoje 10/12/2012.

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  • 3 refeições ao dia
    09/12/2012

    3 refeições ao dia

    Comer poucas vezes ao dia, mas em porções maiores, resultou em melhor metabolismo e diminuição de gordura no sangue.

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  • Memória influencia na sensação de saciedade após refeições
    08/12/2012

    Memória influencia na sensação de saciedade após refeições

    Estudos científicos indicam que a memória desempenha um papel importante na regulação do apetite.

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  • Estudos identificam capacidade de regeneração em células cardíacas
    08/12/2012

    Estudos identificam capacidade de regeneração em células cardíacas

    O coração humano tem uma capacidade limitada de se regenerar, mas um "truque" da genética pode mudar isso, segundo dois estudos publicados na revista científica "Nature".

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  • Comer menos gordura
    08/12/2012

    Comer menos gordura

    Comer menos gordura, mas sem fazer dieta, já é suficiente para emagrecer.

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  • Do morro para o UFC Austrália
    08/12/2012

    Do morro para o UFC Austrália

    Do morro para o UFC Austrália: brasileiro lembra seus dias de trocador.

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  • Exercícios abdominais
    08/12/2012

    Exercícios abdominais

    Para um músculo se tornar mais forte, ele deve ser trabalhado mais efetivamente do que o seria nas atividades diárias.

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  • Dor no quadril
    06/12/2012

    Dor no quadril

    Evite exagerar nos treinos para não sofrer do problema.

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  • Estresse
    06/12/2012

    Estresse

    Estresse pode aumentar pressão arterial, nível de açúcar no sangue e peso.

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  • Muito Além do Peso
    06/12/2012

    Muito Além do Peso

    Filme retrata impacto da epidemia de obesidade infantil no Brasil.

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  • Cerveja após exercício físico hidrata mais rápido que água
    06/12/2012

    Cerveja após exercício físico hidrata mais rápido que água

    É preciso fazer uma ressalva. A cerveja tem álcool. Se o corredor beber sempre cerveja após os treinos a chance de seu organismo desenvolver uma dependência é grande.

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  • Envelhecendo
    05/12/2012

    Envelhecendo

    Quem envelhece com mais saúde? Atletas, sedentários ou bem-treinados?.

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  • Alimento orgânico versus não orgânico
    05/12/2012

    Alimento orgânico versus não orgânico

    Qual o melhor?.

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  • Os benefícios invisíveis da corrida e caminhada para os atletas iniciantes
    05/12/2012

    Os benefícios invisíveis da corrida e caminhada para os atletas iniciantes

    Trata-se de modificações que não vemos na balança, nem no espelho ou na fita métrica. Eles proporcionam resultados de um valor maior: a saúde.

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  • Anne Hathaway 11 kg mais magra
    05/12/2012

    Anne Hathaway 11 kg mais magra

    "Sou magra o suficiente?" pergunta Anne Hathaway após perder 11 kg.

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  • Fazer ou não alongamentos antes das atividades físicas?
    04/12/2012

    Fazer ou não alongamentos antes das atividades físicas?

    Atualmente cresceu o número de treinadores e praticantes de atividade física regular que questionam a influencia e os benefícios do alongamento sobre o esporte praticado..

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  • Judô: Rafael Silva conquista prata e Maria Suelen é bronze no Japão
    04/12/2012

    Judô: Rafael Silva conquista prata e Maria Suelen é bronze no Japão

    O Brasil conquistou mais duas medalhas no último dia de competições pelo Grand Prix de judô, em Tóquio, no Japão, e encerrou o torneio com cinco pódios.

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  • Good Form Running
    04/12/2012

    Good Form Running

    Aplicativo dá dicas de como correr com calçados minimalistas.

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  • Conheça 30 superalimentos para mulheres
    04/12/2012

    Conheça 30 superalimentos para mulheres

    Manter a saúde, deixar a barriga sarada e aumentar a energia são benefícios que podem ser conquistados com a escolha correta dos alimentos.

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  • Pilates tonifica os músculos e melhora o desempenho sexual
    04/12/2012

    Pilates tonifica os músculos e melhora o desempenho sexual

    A técnica ajuda no fortalecimento dos músculos abdominais e pélvicos..

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  • Georges Saint Pierre sobre luta de 50 milhões com Anderson Silva
    04/12/2012

    Georges Saint Pierre sobre luta de 50 milhões com Anderson Silva

    Georges Saint Pierre preferiu não comentar a notícia de que pedirá 50 milhões para lutar com Anderson Silva. A um site canadense, ele apenas disse que a especulação não é verdade.

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  • Tabela de preço Academia wall street fitness 2012 a 2013
    03/12/2012

    Tabela de preço Academia wall street fitness 2012 a 2013

    Novos preço.

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  • Estatina
    30/11/2012

    Estatina

    Estatina associada a exercícios físicos reduz em até 70% o risco de mortalidade.

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  • As cinco piores dietas
    29/11/2012

    As cinco piores dietas

    As cinco piores dietas “da moda”, segundo Associação Dietética Britânica.

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  • 11 anos de casado com Alessandra Muniz
    29/11/2012

    11 anos de casado com Alessandra Muniz

    Queria aqui declarar meu amor...

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  • Barrigudos com os dias contados na Polícia Militar do Rio
    29/11/2012

    Barrigudos com os dias contados na Polícia Militar do Rio

    Meta é fazer diagnóstico rigoroso e encaminhar todos os 45 mil militares na ativa para atividades adequadas até o fim de 2013.

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  • pulseira Larklife
    29/11/2012

    pulseira Larklife

    Por meio de aplicativos, pulseira monitora sono e dieta de usuários.

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  • Crianças e jovens apresentam mais excesso que falta de peso
    29/11/2012

    Crianças e jovens apresentam mais excesso que falta de peso

    Um terço das crianças brasileiras de 5 a 9 anos está com sobrepeso. Relatório cita ainda queda na incidência de dengue e tuberculose no país.

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  • All Body Scan 3D
    29/11/2012

    All Body Scan 3D

    Novo experimento mede gordura corporal em apenas 30 segundos.

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  • Pesquisadores desenvolvem equação que prevê obesidade infantil
    29/11/2012

    Pesquisadores desenvolvem equação que prevê obesidade infantil

    A equação utiliza o IMC dos pais antes da gravidez, o peso da mãe durante a gravidez e o peso do bebê ao nascer.

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  • Quanto mais atividade física, menos danos cerebrais
    29/11/2012

    Quanto mais atividade física, menos danos cerebrais

    Estudo sugere que o exercício e a atividade física podem ajudar a manter o cérebro saudável, bem como o resto do corpo.

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  • Espelhos para corrigir erros e não para admirar o corpo
    28/11/2012

    Espelhos para corrigir erros e não para admirar o corpo

    Nas academias, objetos ajudam na execução correta dos exercícios e a evitar contusões.

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  • Descanso ativo
    28/11/2012

    Descanso ativo

    Descanso ativo como intercalar as atividades e recuperar o seu corpo.

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  • Implantes hormonais são usados para perder peso e ganhar músculos
    28/11/2012

    Implantes hormonais são usados para perder peso e ganhar músculos

    Mais de um milhão de implantes hormonais foram realizados no Brasil em 2011, de acordo com o endocrinologista Elsimar Coutinho, precursor da técnica.

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  • Alimentos integrais aumentam a saciedade e são grandes aliados na perda de peso
    28/11/2012

    Alimentos integrais aumentam a saciedade e são grandes aliados na perda de peso

    Mas o fato de postergarem a fome não significa que esses alimentos estão liberados para ser consumidos em excesso.

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  • Nem dietas milagrosas, tampouco redução do estômago
    28/11/2012

    Nem dietas milagrosas, tampouco redução do estômago

    Oito em cada 10 obesos conseguem controlar o peso após tratamento sem cirurgia.

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