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  • Comer com frequência certos tipos de gorduras, pode ser bom para a saúde
    21/10/2014

    Comer com frequência certos tipos de gorduras, pode ser bom para a saúde

    Ao contrário do que diz o senso comum e os conselhos de muitos médicos dos últimos anos, comer mais gordura pode ser benéfico para a saúde.

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  • Prática do judô auxilia idosos a prevenir fraturas em quedas
    21/10/2014

    Prática do judô auxilia idosos a prevenir fraturas em quedas

    Muitos idosos sabem dos grandes riscos que sofrer uma queda representa.

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  • Plano Família
    20/10/2014

    Plano Família

    CONTRATO TITULO REMIDO ACADEMIA WALL STREET FITNESS.

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  • Entenda os mecanismos e riscos dos principais suplementos nutricionais do mercado
    17/10/2014

    Entenda os mecanismos e riscos dos principais suplementos nutricionais do mercado

    Avaliação do profissional: os profissionais entrevistados nesta matéria são contrários ao uso de hormônios, uma vez que a suplementação hormonal para pessoas saudáveis pode causar .

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  • Saiba o que uma postura ruim pode causar em seus órgãos
    16/10/2014

    Saiba o que uma postura ruim pode causar em seus órgãos

    A forma como sentamos e nos movimentamos pode influenciar em todo funcionamento do organismo.

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  • Exame genético faz mães encontrarem caminho mais saudável para a perda de peso no pós-parto
    16/10/2014

    Exame genético faz mães encontrarem caminho mais saudável para a perda de peso no pós-parto

    Sabemos que somos diferentes uns aos outros em relação resposta ao exercício e alimentação. Uma atividade que pode se mostrar excelente para um aluno, não será para outro.

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  • Saiba por que o pilates é um grande aliado no combate da hérnia de disco
    16/10/2014

    Saiba por que o pilates é um grande aliado no combate da hérnia de disco

    Durante as aulas, são realizados exercícios que proporcionam a estabilização da coluna lombar e, consequentemente, a diminuição da dor.

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  • Confira dicas de exercícios que exigem mais músculos do corpo
    16/10/2014

    Confira dicas de exercícios que exigem mais músculos do corpo

    Será que existe um exercício que trabalha quase todos os músculos e ainda queima calorias mais rápido?.

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  • Aprenda como variar os exercícios básicos da musculação
    16/10/2014

    Aprenda como variar os exercícios básicos da musculação

    Conheça algumas dicas para que você possa variar os exercícios básicos de musculação apenas trocando os equipamentos e a forma de execução do exercício.

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  • Barriga perfeita
    16/10/2014

    Barriga perfeita

    26 hábitos simples para conquistar a sua.

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  • 9 Bons Motivos para Entrar na Academia HOJE!
    16/10/2014

    9 Bons Motivos para Entrar na Academia HOJE!

    Se você gosta de treinar, não precisa de nenhum motivo para ir à academia, não é mesmo? Mas “por incrível que pareça”, existem pessoas que odeiam treinar. Esse artigo foi feito par.

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  • O que é CREATINA, para que serve, como e porque tomar?
    15/10/2014

    O que é CREATINA, para que serve, como e porque tomar?

    A CREATINA (Cr) ácido metil – guanadinoacético, é um aminoácido que se tornou um dos recursos ergogênicos nutricionais mais utilizados nas últimas décadas, devido a uma possível me.

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  • Suco rosa
    15/10/2014

    Suco rosa

    Bebida saudável otimiza desempenho físico.

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  • 5 maiores vilões da saúde: saiba quais alimentos são como veneno para o corpo
    15/10/2014

    5 maiores vilões da saúde: saiba quais alimentos são como veneno para o corpo

    Alimentar-se bem não é um hábito que melhora apenas a silueta: diversos benefícios à saúde também são consequências do processo.

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  • Antioxidantes reduzem o risco de câncer
    15/10/2014

    Antioxidantes reduzem o risco de câncer

    Eles também diminuem as chances de doenças cerebrais degenerativas e do envelhecimento celular.

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  • Ano
    15/10/2014

    Ano

    2014.

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  • Celulite? Nem pensar!
    15/10/2014

    Celulite? Nem pensar!

    Previna a celulite com a alimentação balanceada e a atividade física. Esta é, sem dúvida, a fórmula mais fácil e saudável.

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  • Dor de cabeça no verão
    15/10/2014

    Dor de cabeça no verão

    Conheça as causas e saiba como se prevenir.

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  • Nesse verão, inclua no prato alimentos que hidratam pra valer
    15/10/2014

    Nesse verão, inclua no prato alimentos que hidratam pra valer

    Manter a hidratação é fundamental para segurar o metabolismo em ordem e também para evitar problemas como tontura e pressão e baixa.

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  • 37 sinais de que você está estressado
    14/10/2014

    37 sinais de que você está estressado

    Nem sempre é fácil associar alguns sintomas ao estresse, mas especialistas ressaltam que é importante buscar ajuda para combatê-los.

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