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  • Você dá o cano na academia? Desenvolva sua disciplina com estas dicas!
    07/11/2014

    Você dá o cano na academia? Desenvolva sua disciplina com estas dicas!

    Preguiça, desânimo, falta de tempo… muitas são as desculpas para não ir a academia.

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  • Brasil próximo da liderança no mercado mundial de academia
    06/11/2014

    Brasil próximo da liderança no mercado mundial de academia

    Setor movimenta cerca de R$ 2,4 bilhões por ano no país, que fica atrás apenas dos Estados Unidos.

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  • Exercício Físico previne impotência
    06/11/2014

    Exercício Físico previne impotência

    Especialistas explicam recentes descobertas que podem ajudar a melhorar o desempenho sexual.

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  • Sucos Que Fazem A Barriga Desinchar
    06/11/2014

    Sucos Que Fazem A Barriga Desinchar

    Dica para sua dieta – Se você não curte corridas, pedalar, nem consegue segurar o prazer de comer, uma boa dica pra secar a barriguinha são os chamados sucos termogênicos.

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  • Sobrecarga repetitiva no quadril causa lesão muscular e gera dor profunda
    06/11/2014

    Sobrecarga repetitiva no quadril causa lesão muscular e gera dor profunda

    A tendinite do iliopsoas é uma patologia que pode ocorrer em praticantes de atividade física devido principalmente à sobrecarga repetitivae excessiva sobre o quadril. Essa patologi.

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  • Alimentos que evitam dores musculares
    05/11/2014

    Alimentos que evitam dores musculares

    As dores musculares podem ser bastante incômodas para a realização normal das tarefas cotidianas. Mas, a inclusão de alguns itens no cardápio pode ajudar a prevenir este mal. Conhe.

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  • Queime gordura 10x mais!
    05/11/2014

    Queime gordura 10x mais!

    Pronta para se desfazer de algumas gordurinhas? Queime gorduras muito mais rápido com essas dicas que vão atacar elas de jeito!.

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  • Sonho de todo ciclista
    05/11/2014

    Sonho de todo ciclista

    Circular com a magrela longe dos carros e do perigo de ser atropelado por eles é o sonho de todo ciclista, não é? Onde estará esta ciclovia dos sonhos?.

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  • Os exercícios físicos na fibromialgia
    31/10/2014

    Os exercícios físicos na fibromialgia

    A síndrome da fibromialgia (FM) se caracteriza por dor crônica generalizada, distúrbio do sono e fadiga.

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  • Entenda como construir Ombros Fortes
    29/10/2014

    Entenda como construir Ombros Fortes

    Você vai querer aprender quais exercícios vão focalizar diretamente em cada área do ombro, um entendimento que vai servir como início para um bom planejamento de trabalho.

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  • Musculação ganha espaço e lidera crescimento de atividades físicas
    28/10/2014

    Musculação ganha espaço e lidera crescimento de atividades físicas

    Pesquisa mostra que população brasileira está praticando mais exercícios.

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  • Açúcar, adoçante, mel... Como adoçar as bebidas de maneira saudável?
    28/10/2014

    Açúcar, adoçante, mel... Como adoçar as bebidas de maneira saudável?

    Qual a forma correta de adoçar o cafezinho, o suco ou chá?.

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  • Obesidade e reabilitação contínua
    27/10/2014

    Obesidade e reabilitação contínua

    A obesidade é uma doença universal de prevalência crescente, com proporções epidêmicas, representando um grave problema de saúde pública da sociedade contemporânea.

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  • Alimente-se bem
    27/10/2014

    Alimente-se bem

    O que comer antes e após os treinos.

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  • Fraturas por causa de osteoporose vão crescer 32% até 2050
    27/10/2014

    Fraturas por causa de osteoporose vão crescer 32% até 2050

    Uma doença crônica e comum que enfraquece os ossos, a osteoporose, atinge três milhões de pessoas no Brasil.

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  • Novo estudo aponta efeitos tardios surpreendentes do uso de esteroides
    27/10/2014

    Novo estudo aponta efeitos tardios surpreendentes do uso de esteroides

    O uso dos esteroides anabólicos continua a ser um problema que requer uma constante vigilância e estratégias para coibir seu uso, tanto no que diz respeito ao esporte de alto rendi.

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  • A introdução do esporte na vida das crianças
    27/10/2014

    A introdução do esporte na vida das crianças

    A infância é um período encantador e cheio de descobertas.

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  • Espirometria
    27/10/2014

    Espirometria

    A espirometria, também conhecida como teste de sopro, é um exame que mede a função pulmonar.

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  • TREINO DE PANTURRILHA – 5 ERROS MAIS COMETIDOS
    27/10/2014

    TREINO DE PANTURRILHA – 5 ERROS MAIS COMETIDOS

    A panturrilha é polêmica. Infelizmente, mais do que qualquer outra parte do corpo, a genética influencia muito nesse músculo.

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  • Torrando calorias com zumba
    27/10/2014

    Torrando calorias com zumba

    Dançar os mais diversos ritmos, acompanhando as coreografias com facilidade, perder centenas de calorias (são, em média, 800 a cada hora), ganhar fôlego, disposição, saúde e sorrir.

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