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  • Comece a correr caminhando
    15/04/2014

    Comece a correr caminhando

    Para sair do estado sedentário, antes de mais nada é preciso ter vontade, determinação, perseverança para fazer a coisa acontecer, não é fácil, mas não é impossível e uma das manei.

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  • Encarar a academia
    15/04/2014

    Encarar a academia

    Um sonho possível Três anos atrás, a leitora mineira Cíntia Chagas decidiu encarar a malhação com afinco para perder peso e medidas. Ao combinar atividade física e alimentação adeq.

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  • Programa seca barriga
    15/04/2014

    Programa seca barriga

    O volume extra no abdômen não é um problema apenas na hora de entrar no seu jeans preferido — trata-se da maior ameaça à sua saúde em geral. Siga o nosso plano de alimentação e ati.

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  • Fidelização Net
    15/04/2014

    Fidelização Net

    Na academia nets paga meia, basta apresentar comprovante de assinante.

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  • Batata chips é a maior causadora de aumento de peso
    15/04/2014

    Batata chips é a maior causadora de aumento de peso

    Batata chips é o monstro da dieta.

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  • Pedalando e emagrecendo
    14/04/2014

    Pedalando e emagrecendo

    Bicicleta, bike, bike indoor, spinning, magrela, rpm.

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  • Gasto calorico dos exercícios
    14/04/2014

    Gasto calorico dos exercícios

    Entenda o conceito de MET e como ele pode ajudar a você calcular o gasto calórico das suas atividades e exercícios físicos.

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  • ESTUDANTE PAGA MEIA NA ACADEMIA WALL STREET FITNES
    14/04/2014

    ESTUDANTE PAGA MEIA NA ACADEMIA WALL STREET FITNES

    Meia entrada.

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  • Alunos desconto academia
    14/04/2014

    Alunos desconto academia

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula de qualquer escola, faculdade etc.

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  • Falta de atividade física no trabalho aumenta obesidade
    14/04/2014

    Falta de atividade física no trabalho aumenta obesidade

    Nos EUA, empregos que exigiam atividade física moderada são a minoria. Pesquisa é a primeira a estimar o gasto calórico diário no trabalho.

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  • Aula de aerodance para terceira idade
    14/04/2014

    Aula de aerodance para terceira idade

    Modelando seu corpo de uma forma divertida.

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  • Academia do estudante
    14/04/2014

    Academia do estudante

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula de qualquer escola, faculdade etc.

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  • Estudo mostra que cérebro está programado para fazer atividade física
    14/04/2014

    Estudo mostra que cérebro está programado para fazer atividade física

    Cientistas estudam fator genético que faria as pessoas se exercitarem com maior ou menos frequência. Prazer por exercícios poderia ser desenvolvido.

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  • "É absurdo pensar que tem que sofrer pra atingir objetivo”
    14/04/2014

    "É absurdo pensar que tem que sofrer pra atingir objetivo”

    Vômitos e desmaios no treino podem indicar problemas de saúde.

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  • Páscoa em forma na Academia
    14/04/2014

    Páscoa em forma na Academia

    Por isso, antes da farra do coelhinho, é preciso amenizar os efeitos dos chocolates a “mais”. Aproveite para malhar, queime as calorias e aproveite a Páscoa sem culpa.

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  • Efeitos Fisiológicos dos Treinos
    13/04/2014

    Efeitos Fisiológicos dos Treinos

    Os treinamentos esportivos produzem alterações fisiológicas em quase todos os sistemas do nosso corpo, particularmente dentro dos músculos esqueléticos e do sistema cardiorespirató.

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  • Emagrecimento BH
    11/04/2014

    Emagrecimento BH

    Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer.

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  • Fatos sobre a osteoporose
    11/04/2014

    Fatos sobre a osteoporose

    A osteoporose é uma doença crônica, cujas consequências são observadas muitos anos após o seu início. Por não ter sintomas muito evidentes é chamada de doença silenciosa.

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  • Não é só porque você está treinando que pode comer o que quiser
    11/04/2014

    Não é só porque você está treinando que pode comer o que quiser

    Se você quer eliminar alguns quilos, não basta correr. É preciso mexer também no cardápio. Com a ajuda de um time de nutricionistas*, você aprende a fazer ajustes simples na dieta,.

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  • 3, 6 OU 12 Meses de Musculação, Spinning e Ginástica
    10/04/2014

    3, 6 OU 12 Meses de Musculação, Spinning e Ginástica

    Limite de 2 cupons por compra.

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  • ONCOMED
    10/04/2014

    ONCOMED

    ONCOMED Belo Horizonte firma convênio com Academia Wall Street Fitnes.

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  • Malhar UFMG
    09/04/2014

    Malhar UFMG

    Estudante da UFMG paga meia, basta apresentar comprovante de matricula.

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  • Mais amortecimento na corrida faz diferença?
    09/04/2014

    Mais amortecimento na corrida faz diferença?

    Basta visitar uma loja que tenha vendedores “especializados” em corrida para ouvir: “se você corre, então precisa de um bom sistema de amortecimento!”.

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  • Doações na academia wall street fitness
    09/04/2014

    Doações na academia wall street fitness

    Projeto ajude-nos à ajudar.

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  • Quantidade de calorias queimadas após os exercícios
    09/04/2014

    Quantidade de calorias queimadas após os exercícios

    Exercício intenso provoca mais queima de calorias após treino?.

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  • Pessoas em dieta tendem a ser irritáveis e agressivas
    09/04/2014

    Pessoas em dieta tendem a ser irritáveis e agressivas

    Exercício do autocontrole gera sentimentos de raiva.

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  • Cerveja o consumo excessivo pode engordar
    09/04/2014

    Cerveja o consumo excessivo pode engordar

    O nome já aponta o culpado: barriguinha de chopp. Mas será que este é realmente o vilão responsável pela gordura a mais na região abdominal.

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  • Carboidrato à noite não engorda
    09/04/2014

    Carboidrato à noite não engorda

    Muita gente restringe o consumo de carboidratos à tarde e/ou à noite, com o objetivo de redução ou controle do tempo. Porém, parece que esta tática não tem fundamento.

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  • Personal vovôs
    09/04/2014

    Personal vovôs

    Trabalho diferenciado com alunos da terceira idade foca no fim do sedentarismo e na promoção da saúde.

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  • Hipotireoidismo
    09/04/2014

    Hipotireoidismo

    De acordo com os resultados recentes do censo IBGE 2010, as doenças endócrinas, como diabetes, obesidade e disfunções na tireoide respondem pela segunda causa que mais mata mulher.

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