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  • Transforme seu corpo magro em um corpo sarado!
    26/06/2017

    Transforme seu corpo magro em um corpo sarado!

    Antes de começar os trabalhos, você precisa saber que perder gordura é mais fácil do que ganhar massa muscular, portanto, se esse é o seu caso, tenha paciência com você mesma para .

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  • Mitos sobre alimentação
    26/06/2017

    Mitos sobre alimentação

    13 mitos sobre alimentação saudável nos quais você não deve acreditar.

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  • Os benefícios da musculação na perda de peso e no ganho de massa muscular
    26/06/2017

    Os benefícios da musculação na perda de peso e no ganho de massa muscular

    Benefícios da Musculação e do PUMP.

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  • Exercícios de resistência podem melhorar a memória, mostra estudo
    26/06/2017

    Exercícios de resistência podem melhorar a memória, mostra estudo

    Se exercitar na academia por pelo menos 20 minutos pode ajudar a melhorar a memória de longo prazo.

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  • Lutas e artes marciais são uma opção de exercício intensa e divertida
    26/06/2017

    Lutas e artes marciais são uma opção de exercício intensa e divertida

    Poucas atividades físicas são tão completas quanto as lutas.

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  • Cinco hábitos saudáveis reduzem pela metade o risco de AVC em mulheres
    26/06/2017

    Cinco hábitos saudáveis reduzem pela metade o risco de AVC em mulheres

    Adotar um estilo de vida saudável pode de reduzir pela metade o risco de acidente vascular (AVC) isquêmico entre o sexo feminino.

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  • Quer saber como emagrecer rápido? Acelere seu metabolismo!
    26/06/2017

    Quer saber como emagrecer rápido? Acelere seu metabolismo!

    Basicamente para aumentar o metabolismo, precisamos tirar ele da homeostase. Neste sentido é que a dieta e principalmente o exercício físico, são altamente importantes.

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  • Musculação feminina: como ter pernas grossas e definidas
    26/06/2017

    Musculação feminina: como ter pernas grossas e definidas

    Ter pernas grossas e definidas é o sonho de toda mulher que vive se matando na academia, mas não fazer um treino adequado torna este sonho mais longe e impossível de ser realizado.

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  • Agora não tem desculpa para voltar a malhar
    21/06/2017

    Agora não tem desculpa para voltar a malhar

    Você que comprou as ofertas no PEIXE URBANO ou no GROUPON é quer renovar seu plano pelo mesmo valor, agora pode no balcão da academia, independente do prazo que você ficou ausente.

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  • Treino para ganhar massa muscular em academia
    13/06/2017

    Treino para ganhar massa muscular em academia

    Todos nós conhecemos o básico sobre treino: treine pesado e intensamente, coma e descanse. Porém algumas dicas podem refinar o básico e duplicar os seus ganhos!.

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  • Suplemento alimentar só pode ser indicado por médico ou nutricionista
    13/06/2017

    Suplemento alimentar só pode ser indicado por médico ou nutricionista

    Profissional de Educação Física não pode fazer recomendação a alunos nas academias. Anvisa classifica produtos para atletas em seis categorias diferentes.

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  • Fazer exercícios físicos no inverno aumenta em até 30% queima de calorias
    13/06/2017

    Fazer exercícios físicos no inverno aumenta em até 30% queima de calorias

    Com o clima mais frio, o corpo queima mais calorias para manter-se aquecido e aumentar a sensação de calor .

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  • Efeitos dos remédios na prática de exercícios físicos
    13/06/2017

    Efeitos dos remédios na prática de exercícios físicos

    Ainda que pareçam inofensivos, alguns remédios como antidepressivos, analgésicos e betabloqueadores podem arruinar o desempenho de uma pessoa durante a prática dos exercícios por c.

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  • Pratique esportes com amigos e faça o treino render mais
    13/06/2017

    Pratique esportes com amigos e faça o treino render mais

    Você está com sono, o tempo está fechado e já dá para sentir aquele friozinho fora das cobertas. Quais são as chances de você ir para a academia? Poucas? Pois saiba que fazendo a a.

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  • Academia de circuito funcional BH
    13/06/2017

    Academia de circuito funcional BH

    As mulheres lotaram os circuitos funcionais, pois perceberam que conseguem definir a musculatura e perder peso ao mesmo tempo.

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  • Treinamento de força com objetivo
    13/06/2017

    Treinamento de força com objetivo

    A musculação assim como o pilates são modalidades de exercícios físicos onde objetivam desenvolver a força do indivíduo.

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  • Dieta pré-competição, segredos e truques
    13/06/2017

    Dieta pré-competição, segredos e truques

    Como conduzir uma dieta eficaz.

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  • Benefícios das atividades físicas para todas as faixas etárias
    13/06/2017

    Benefícios das atividades físicas para todas as faixas etárias

    Elas causam impacto na vida das pessoas desde a infância até a terceira idade.

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  • Não deixe passar em branco o dia dos namorados
    12/06/2017

    Não deixe passar em branco o dia dos namorados

    Dia dos namorados em Belo Horizonte Dia 12 de junho.

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  • Dança de Salão na Academia Wall Street Fitness
    09/06/2017

    Dança de Salão na Academia Wall Street Fitness

    Liberado para todos alunos e você não paga nada mais por isso, Toda terça e quinta-feira: 08:00 da manha e as 17:00 horas da tarde.

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