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  • Como obter sucesso em sua academia de ginástica
    02/07/2014

    Como obter sucesso em sua academia de ginástica

    9 passos para obter sucesso.

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  • EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS FEMININOS
    02/07/2014

    EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS FEMININOS

    Você é uma daquelas mulheres que freqüenta a academia.

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  • Suco vermelho previne câncer, demência e infarto
    01/07/2014

    Suco vermelho previne câncer, demência e infarto

    O suco vermelho tem tudo para ser um ótimo aliado da saúde.

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  • Obesidade e Infertilidade
    01/07/2014

    Obesidade e Infertilidade

    De acordo com dados apresentados, recentemente, pelo Ministério da Saúde, 43% dos adultos de todas as capitais brasileiras estão acima do peso, sendo que 11% estão obesos.

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  • Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto
    01/07/2014

    Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto

    ]Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto.

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  • Comum em jovens atletas, lesão no joelho causa dor e limita movimentos
    01/07/2014

    Comum em jovens atletas, lesão no joelho causa dor e limita movimentos

    A osteocondrite dissecante (OCD) do joelho é uma causa relativamente comum de dor e limitação funcional em crianças e adolescentes.

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  • ARTISTA CRIA VERSÃO OBESA DE PERSONAGENS FAMOSOS
    01/07/2014

    ARTISTA CRIA VERSÃO OBESA DE PERSONAGENS FAMOSOS

    O artista americano Alex Solis decidiu fazer uma crítica à cultura do fast-food, sedentarismo e “engordamento” da população.

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  • A influência do clima na Copa
    01/07/2014

    A influência do clima na Copa

    Mau desempenho físico não é coincidência.

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  • Arnold Schwarzenegger
    30/06/2014

    Arnold Schwarzenegger

    Arnold Schwarzenegger treino.

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  • SCHWARZENEGGER
    30/06/2014

    SCHWARZENEGGER

    MÉTODO PIRÂMIDE DE ARNOLD SCHWARZENEGGER.

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  • JORNAL ESTADO DE MINAS E PORTAL UAI  Belo Horizonte firmam convênio com Academia Wall Street Fitness
    30/06/2014

    JORNAL ESTADO DE MINAS E PORTAL UAI Belo Horizonte firmam convênio com Academia Wall Street Fitness

    Aslemg - FGV - Andrade Gutierrez - Vivo - Instituto Mario Penna - Odebrecht - AfamaMG - Contax - Banco do Brasil - Caixa Econômica Federal - Greenwich Schools - SindsempMg Ministér.

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  • Intensidade importa na caminhada
    30/06/2014

    Intensidade importa na caminhada

    Que andar, rápido ou devagar, é um ótimo exercício ninguém discute. Mas agora estudo do Lawrence Berkeley National Laboratory (EUA) mostrou que acelerar o passo pode fazê-lo viver .

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  • Reduza as lesões na corrida com cadência maior e passadas menores
    30/06/2014

    Reduza as lesões na corrida com cadência maior e passadas menores

    Ajustar a forma como o corpo se movimenta durante a corrida, ou seja, intervir na biomecânica, pode ser uma ferramenta importante no combate e prevenção de lesões.

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  • TREINAR ATÉ A FALHA É NECESSÁRIO NA MUSCULAÇÃO
    30/06/2014

    TREINAR ATÉ A FALHA É NECESSÁRIO NA MUSCULAÇÃO

    Mantenha sempre isto em mente durante o treino: treinar até a falha todos os dias não é um requisito para ganhos de força e volume. No entanto, se já tem alguma experiência de trei.

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  • Treinamento Pré-Exaustão
    30/06/2014

    Treinamento Pré-Exaustão

    Praticante: intermediário e avançado.

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  • Treino Pirâmide Invertido
    30/06/2014

    Treino Pirâmide Invertido

    Inicie com Força Máxima.

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  • ACADEMIA EM ATE 12 VEZES NO CARTÃO
    30/06/2014

    ACADEMIA EM ATE 12 VEZES NO CARTÃO

    PAGUE 12 MESES.

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  • Por que é que você malha e os músculos teimam em não aparecer?
    29/06/2014

    Por que é que você malha e os músculos teimam em não aparecer?

    Ter um corpo musculoso e definido é mais do que uma questão de estética. Sabemos que a prática regular de atividades físicas promove o bem-estar e uma melhora significativa na qual.

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  • Você vai ficar ai esperando o verão chegar para ficar com o corpo em forma?
    29/06/2014

    Você vai ficar ai esperando o verão chegar para ficar com o corpo em forma?

    Invista nos exercícios em grupo. Comece com yoga, pilates ball, trx pump, step, zumba e spinning.

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  • BRASIL X CHILE
    28/06/2014

    BRASIL X CHILE

    Como vamos funcionar nos dias dos jogos do Brasil na copa do mundo 2014..

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  • A relação entre professor e aluno na Educação Física
    27/06/2014

    A relação entre professor e aluno na Educação Física

    O fato de tantas pessoas serem sedentárias se deve a inúmeros fatores tais como o sujeito não ter tido a oportunidade de praticar qualquer atividade física principalmente na escola.

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  • Hard Candy Fitness MADONNA
    27/06/2014

    Hard Candy Fitness MADONNA

    academias de Madonna terão quatro unidades no Brasil até 2018.

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  • Hábitos simples garantem pulmões saudáveis
    26/06/2014

    Hábitos simples garantem pulmões saudáveis

    Exercícios físicos impedem o acúmulo de secreções no peito e garantem a boa ventilação dos pulmões.

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  • BCAA ajuda no ganho de massa muscular e controla fadiga
    26/06/2014

    BCAA ajuda no ganho de massa muscular e controla fadiga

    L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina.

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  • Sedentários têm um risco dobrado de sofrer com doenças do coração
    26/06/2014

    Sedentários têm um risco dobrado de sofrer com doenças do coração

    Estudos recentes demonstraram que obesos ativos possuem menor risco de saúde do que magros sedentários.

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  • Sam Sonny Bryant Jr
    26/06/2014

    Sam Sonny Bryant Jr

    Acredite se quiser: este senhor de 70 anos é mais forte que você..

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  • O Que São Calorias?
    26/06/2014

    O Que São Calorias?

    Parece estranho, mas na realidade o corpo não se importa. Para o corpo, a energia é energia. O corpo fica com tudo o que recebe, e não sabe que alguns alimentos são mais saudáveis .

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  • Mulher malhando para um corpo perfeito
    25/06/2014

    Mulher malhando para um corpo perfeito

    Praticar uma atividade física faz parte de uma rotina de vida saudável. A prática de exercícios proporciona um estilo de vida muito mais saudável, com mais energia, um sistema imun.

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  • Benefícios especiais geram qualidade de vida na empresa
    25/06/2014

    Benefícios especiais geram qualidade de vida na empresa

    Qualidade de Vida na Empresa.

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  • Desenvolvimento de força muscular - endurance e flexibilidade
    25/06/2014

    Desenvolvimento de força muscular - endurance e flexibilidade

    Quando um músculo se encurta ao levantar uma carga constante, a tensão desenvolvida em uma determinada amplitude de movimento depende do comprimento do músculo, do ângulo de tração.

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