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  • Estúdio de hot yoga
    01/10/2013

    Estúdio de hot yoga

    SP ganha 1º estúdio de hot yoga; modalidade queima até 900 cal por aula.

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  • Student Travel Bureau
    01/10/2013

    Student Travel Bureau

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar Carteira de Estudante Internacional Student Travel Bureau.

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  • No dia dos idosos
    01/10/2013

    No dia dos idosos

    No dia dos idosos, saiba como a má nutrição pode agravar problemas do envelhecimento.

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  • Lesley Pritchard
    01/10/2013

    Lesley Pritchard

    Após ataque cardíaco, mulher perde 38 kg: "foi o melhor que me aconteceu" Britânica acredita que problema foi uma "desculpa enviada dos céus" para perder peso.

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  • Calçados sem estabilidade
    01/10/2013

    Calçados sem estabilidade

    Calçados sem estabilidade pioram as dores de gota. Quase metade das pessoas com a doença escolhe calçados inadequados.

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  • Mocinhos ou vilões da alimentação
    01/10/2013

    Mocinhos ou vilões da alimentação

    Alimentos considerados saudáveis, mas que podem esconder malefícios ao organismo.

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  • Dia do idoso
    01/10/2013

    Dia do idoso

    O Dia Nacional do Idoso foi estabelecido em 1999 pela Comissão de Educação do Senado Federal e serve para refletir a respeito da situação do idoso no País, seus direitos e dificuld.

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  • Xbox Fitness
    28/09/2013

    Xbox Fitness

    Novo serviço promete ser futuro do mundo fitness, com exercícios personalizados.

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  • Baixa auto estima reflete na balança e pode detonar sua dieta
    26/09/2013

    Baixa auto estima reflete na balança e pode detonar sua dieta

    Entenda como o bem-estar emocional influencia no regime e na força de vontade.

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  • Está na faixa da obesidade
    26/09/2013

    Está na faixa da obesidade

    Você merece uma dieta especial. Acompanhamento nutricional e psicológico ajuda a recuperar a forma.

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  • Obesidade e sobrepeso
    26/09/2013

    Obesidade e sobrepeso

    Exercício físico estimula a perda calórica e eleva a qualidade de vida.

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  • Prática de exercícios deve ser mantida na gravidez
    26/09/2013

    Prática de exercícios deve ser mantida na gravidez

    Visão popular que trata a gravidez como 'uma doença' também contribui para que a mulher deixe de praticar exercícios.

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  • Atividade física durante a noite não impede o sono
    26/09/2013

    Atividade física durante a noite não impede o sono

    Muitas pessoas não arriscam praticar atividade física pouco antes do horário de dormir por receio de ficarem aceleradas, e assim, ter o sono prejudicado.

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  • Josie Ventorini
    26/09/2013

    Josie Ventorini

    Até o início de 2011, a paulista Josie Ventorini pesava 115 kg; hoje está com 53 kg .

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  • Estrogênio afeta metabolismo das mulheres diretamente no cérebro
    26/09/2013

    Estrogênio afeta metabolismo das mulheres diretamente no cérebro

    Bloqueio de receptores de estrogênio aumenta o consumo de alimentos e retarda o processo de queima de gordura do metabolismo.

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  • Benefícios da musculação vão além do corpo definido
    26/09/2013

    Benefícios da musculação vão além do corpo definido

    O exercício queima gordura, fortalece os ossos e até rejuvenesce.

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  • Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico
    25/09/2013

    Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico

    Pilates é reconhecida no papel de prevenção e tratamento de problemas na coluna.

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  • Blitz de saúde
    25/09/2013

    Blitz de saúde

    'Blitz de saúde' pode retardar envelhecimento das células.

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  • Com que frequência é necessário treinar para manter a forma?
    25/09/2013

    Com que frequência é necessário treinar para manter a forma?

    É possível que após algum tempo de treino de musculação e de controlo da dieta, tenha conseguido obter um bom desenvolvimento muscular.

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  • Abdominal mais que perfeito
    24/09/2013

    Abdominal mais que perfeito

    Quando o seu treino deixa de dar resultado, não importa o quanto você se esforce, a solução é uma só: turbiná-lo. Aqui você encontra uma aula para iniciadas que conta com o abdomin.

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  • Estratégias simples auxiliam no processo de emagrecimento
    24/09/2013

    Estratégias simples auxiliam no processo de emagrecimento

    Habituar-se a anotar o que se come e aliviar o estresse ajuda a garantir o sucesso.

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  • A Vida que Você Escolheu
    24/09/2013

    A Vida que Você Escolheu

    Acredito que cada um quando nasce ganha uma lâmpada mágica e, lá dentro, três milagres geniais: um passado para ser lembrado, um corpo pra viver o presente e sonhos para criar um f.

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  • A força do pilates
    24/09/2013

    A força do pilates

    A força do pilates.

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  • Dores crônicas podem ter origem no cérebro
    24/09/2013

    Dores crônicas podem ter origem no cérebro

    Novo estudo mostra que a permanência ou não da dor lombar pode ser prevista a partir de exames de imagem cerebral, sugerindo que sua origem não está na parte dolorida, mas no própr.

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  • Lea-An Ellison
    24/09/2013

    Lea-An Ellison

    Lea-Anne Ellison grávida de 8 meses faz levantamento de peso e treinamento de bodybuilder.

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  • A que ponto chegamos para emagrecer
    23/09/2013

    A que ponto chegamos para emagrecer

    'Atadura milagrosa': o resultado imediato existe, às custas de muita dor e risco de desnutrição.

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  • Mitos e verdades da alimentação para ganho de massa muscular
    23/09/2013

    Mitos e verdades da alimentação para ganho de massa muscular

    A prática de exercícios físicos costuma gerar dúvidas relacionadas à alimentação adequada entre aqueles que almejam o ganho de massa muscula.

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  • Fisiologia no futebol dá à comissão técnica ferramentas para prescrição de treino
    23/09/2013

    Fisiologia no futebol dá à comissão técnica ferramentas para prescrição de treino

    Objetivo do fisiologista é qualificar o trabalho da comissão técnica, levando em conta a individualidade de cada atleta.

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  • Junk food aumenta risco de depressão em homens de meia-idade
    23/09/2013

    Junk food aumenta risco de depressão em homens de meia-idade

    Estudo realizado pela University of Eastern Finland mostra que a alimentação saudável diminui os riscos da doença.

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  • Aparelho divertido diminui a incidência de acidentes com ciclistas no trânsito
    23/09/2013

    Aparelho divertido diminui a incidência de acidentes com ciclistas no trânsito

    Faixas refletoras, luz de freio e capacete com luz piscante: são muitos os equipamentos necessários para se conduzir com segurança, e durante a noite, uma bicicleta.

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  • Rock in Rio bateristas têm resistência de jogadores de futebol
    23/09/2013

    Rock in Rio bateristas têm resistência de jogadores de futebol

    O esteriótipo de que todo roqueiro não se alimenta bem e não se importa com a saúde está ficando ultrapassado.

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  • Atividade física e sexo: dose certa de exercício pode melhorar libido
    20/09/2013

    Atividade física e sexo: dose certa de exercício pode melhorar libido

    Um estudo conduzido na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, comparou o benefício da corrida para a vida sexual através de dois grupos de voluntários.

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  • Quando pais emagrecem, aumentam as chances dos filhos perderem peso
    20/09/2013

    Quando pais emagrecem, aumentam as chances dos filhos perderem peso

    Emagrecer nunca é uma tarefa fácil, mas pode ficar ainda mais difícil sozinho. Por isso, ter a ajuda e a companhia de um amigo ou parente, por exemplo, pode tornar a perda de peso .

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  • NIPPON STEEL & SUMITOMO METAL
    20/09/2013

    NIPPON STEEL & SUMITOMO METAL

    Parabéns a NIPPON STEEL & SUMITOMO METAL por cuidar da saúde de seus colaboradores.

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  • Mudar o estilo de vida pode reverter envelhecimento celular
    19/09/2013

    Mudar o estilo de vida pode reverter envelhecimento celular

    Pesquisa mostra que a adoção de uma dieta vegetariana acompanhada de exercícios físicos e meditação pode fazer com que o DNA no interior das células se recupere do desgaste acumula.

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  • Carne vermelha em excesso é prejudicial à saúde?
    19/09/2013

    Carne vermelha em excesso é prejudicial à saúde?

    Poucos alimentos são tão polêmicos como a carne vermelha. Tanto que muitas pessoas a baniram do cardápio. Mas será que esta atitude radical é necessária?.

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  • Atividade física orientada ajuda organismo a produzir menos radicais livres
    18/09/2013

    Atividade física orientada ajuda organismo a produzir menos radicais livres

    Fragmentos de oxigênio com carga negativa, radicais livres podem prejudicar a memória, o metabolismo, força, disposição, envelhecimento, etc.

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  • Fique com gluteos perfeitos e tonificados
    18/09/2013

    Fique com gluteos perfeitos e tonificados

    Muitas mulheres desejam ter aquele bumbum perfeito bem torneado e durinho, de dar inveja a qualquer um, só que para isso acontecer é nescessario alguma ajuda.

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  • Anorexia pode alterar e interromper o ciclo menstrual nas mulheres
    18/09/2013

    Anorexia pode alterar e interromper o ciclo menstrual nas mulheres

    Autoestima pode ser influenciada pelos hormônios ou fatores psicológicos. Quem não consegue enxergar as próprias qualidades, deve procurar ajuda.

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  • Dr. Lair Ribeiro
    18/09/2013

    Dr. Lair Ribeiro

    Dr. Lair Ribeiro é um renomado cardiologista e nutrólogo, possui mais de 149 artigos científicos publicados em revistas médicas norte-americanas, trabalhou em Harvard, lecionou med.

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  • Nem piada, nem pança!
    17/09/2013

    Nem piada, nem pança!

    25 kg de banha e a zombaria alheia driblando a falta de tempo e a má alimentação.

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  • O que são repetições?
    17/09/2013

    O que são repetições?

    A repetição é o aspeto mais básico e fundamental dos treinos de musculação. Uma repetição é basicamente a realização de um movimento completo de subida e depois de descida de um de.

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  • Estilo de vida saudável protege cromossomos
    17/09/2013

    Estilo de vida saudável protege cromossomos

    Um novo estudo mostra que dieta, exercício físico e controle do estresse resultam em telômeros mais longos, estruturas localizadas na ponta dos cromossomos que afetam o envelhecime.

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  • Erros no treino de musculação
    17/09/2013

    Erros no treino de musculação

    fails no ginásio.

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  • Pesquisa pode ajudar a explicar por que obesos que conseguem emagrecer voltam a ganhar peso quando encerram uma dieta
    17/09/2013

    Pesquisa pode ajudar a explicar por que obesos que conseguem emagrecer voltam a ganhar peso quando encerram uma dieta

    Dieta rica em gorduras afeta sensibilidade do estômago.

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  • Flexibilidade sem dor: treinamento de força consciente garante autonomia física e bem-estar
    16/09/2013

    Flexibilidade sem dor: treinamento de força consciente garante autonomia física e bem-estar

    Exercícios estruturados ajudam na correção da má postura e na superação de lesões musculares.

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  • Uma em cada 10 salsichas carrega o vírus da hepatite E
    16/09/2013

    Uma em cada 10 salsichas carrega o vírus da hepatite E

    Especialistas britânicos alertam para o aumento da doença que ataca o fígado.

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  • Exercícios físicos podem ajudar na luta contra doenças do esquecimento
    15/09/2013

    Exercícios físicos podem ajudar na luta contra doenças do esquecimento

    Para alcançar o objetivo, os voluntários devem praticar esteira uma hora, três vezes por semana, durante seis meses. Para avaliar os resultados, eles são submetidos a exames e faze.

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  • Redes sociais são aliadas de pessoas que querem emagrecer
    15/09/2013

    Redes sociais são aliadas de pessoas que querem emagrecer

    Acompanhar o emagrecimento de outros nas redes sociais tem ajudado muita gente a seguir o mesmo caminho. Eles perderam dezenas de quilos e contam diariamente o que fazem para mante.

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  • Funcionamento da tireóide influencia atividade física
    15/09/2013

    Funcionamento da tireóide influencia atividade física

    O exercício físico tem como característica alterar diversas funções do organismo humano por atuar no sistema endócrino estimulando ou inibindo a secreção hormonal.

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