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  • ISIC
    15/10/2013

    ISIC

    ISIC carteira mundial de estudante.

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  • Idoso que faz exercício vai menos ao médico
    15/10/2013

    Idoso que faz exercício vai menos ao médico

    O estudo selecionou pacientes com idade média de 79 anos para uma avaliação durante um ano.

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  • Suplementos para emagrecer têm baixa eficácia
    14/10/2013

    Suplementos para emagrecer têm baixa eficácia

    Pesquisas não encontram evidências de que estes produtos facilitam a perda de peso.

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  • Dieta e mau-humor
    14/10/2013

    Dieta e mau-humor

    A força de vontade faz parte de todo início de dieta. Com o tempo, os resultados vão surgindo e o estímulo vai crescendo. No entanto, cada fase da reeducação alimentar apresenta al.

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  • A dieta e a atividade física na manutenção da saúde óssea
    14/10/2013

    A dieta e a atividade física na manutenção da saúde óssea

    É de consenso entre os profissionais da saúde que atividade física e alimentação balanceada são a fórmula do sucesso para quem procura mais saúde e qualidade de vida. Para a manute.

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  • Malhação veja alimentos que não são indicados para o pós-treino
    14/10/2013

    Malhação veja alimentos que não são indicados para o pós-treino

    Todo mundo que busca um corpo perfeito, com treinos exaustivos na academia, sabe que para ter os melhores resultados não basta suar a camisa: tem que apostar em uma dieta balancea.

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  • Dia do professor
    14/10/2013

    Dia do professor

    Conselho Federal de Educação Física - CONFEF.

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  • Bons motivos para ingerir mais fibras e beber bastante água durante o dia
    12/10/2013

    Bons motivos para ingerir mais fibras e beber bastante água durante o dia

    Criar esse hábito auxilia no bom funcionamento do intestino e da digestão. Indicado é beber pelo menos dois litros e usar sementes de linhaça e chia.

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  • Excesso de peso no Brasil é “problema de saúde pública”, diz governo
    12/10/2013

    Excesso de peso no Brasil é “problema de saúde pública”, diz governo

    Representante do Ministério da Saúde diz que País caminha para índices elevados de obesidade.

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  • Conheça os fatores físicos que levam à perda de rendimento na prova
    12/10/2013

    Conheça os fatores físicos que levam à perda de rendimento na prova

    Nem sempre a quebra é resultado de um treinamento ruim. Muitas vezes ela ocorre por pequenos deslizes cometidos pelos competidores antes ou durante a competição.

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  • Comida é a “droga mais disponível”, diz psicóloga
    12/10/2013

    Comida é a “droga mais disponível”, diz psicóloga

    Dia corrido no trabalho, tristeza, alegria, falta de emprego, ansiedade. Não faltam motivos para as pessoas descontarem o que sentem na comida. De acordo com a psicóloga especialis.

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  • Mulher elimina mais de 130 kg e pede cirurgia para remover excesso de pele
    12/10/2013

    Mulher elimina mais de 130 kg e pede cirurgia para remover excesso de pele

    Natalie White, de 48 anos, passou de 222 kg para 87 kg após cirurgia bariátrica.

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  • Febre das academias em BH
    11/10/2013

    Febre das academias em BH

    Febre das academias e chegada de grandes redes encarecem mensalidades em BH.

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  • Evitar a dor nas costas
    10/10/2013

    Evitar a dor nas costas

    Prática de exercícios ajuda a evitar a dor nas costas. Somados à musculação, o alongamento e a yoga também colaboram para relaxar.

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  • Amplitude de movimento
    10/10/2013

    Amplitude de movimento

    Isto é muito evidente em praticantes de musculação do sexo masculino.

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  • O que a ciência fez para melhorar a sua saúde
    10/10/2013

    O que a ciência fez para melhorar a sua saúde

    Aproveite estas descobertas para estabelecer metas mais saudáveis em 2012.

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  • Estudo liga excesso de gordura na barriga à perda de memória
    10/10/2013

    Estudo liga excesso de gordura na barriga à perda de memória

    Pessoas com gordura abdominal se mostraram quase quatro vezes mais propensas à perda de memória e à demência.

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  • Consumo de shakes deve ser moderado e não deve substituir refeições
    09/10/2013

    Consumo de shakes deve ser moderado e não deve substituir refeições

    Substituir refeições por shakes industrializados parece ser uma boa opção em meio à correria do dia a dia. Em um cotidiano assoberbado, nem sempre é possível apostar em uma refeiçã.

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  • Plataformas vibratórias são ineficientes para mulheres com osteoporose
    08/10/2013

    Plataformas vibratórias são ineficientes para mulheres com osteoporose

    Atividades físicas como caminhada, corrida e exercícios de musculação continuam sendo comprovadamente eficientes.

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  • Os benefícios do esporte na infância
    08/10/2013

    Os benefícios do esporte na infância

    O esporte ajuda na interação e sociabilidade entre as crianças, ele permite que elas conheçam outras pessoas e assim troquem experiências e conhecimentos.

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  • Profissionais especializados em biomecânica encontram novas opções de trabalho
    07/10/2013

    Profissionais especializados em biomecânica encontram novas opções de trabalho

    Empresas de equipamentos esportivos já investem na contratação de especialistas para desenvolver produtos.

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  • Uso de adoçante é seguro e indicado para quem quer emagrecer
    07/10/2013

    Uso de adoçante é seguro e indicado para quem quer emagrecer

    Consumo de adoçantes é tema de congresso de nutrologia.

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  • Hiponatremia
    07/10/2013

    Hiponatremia

    Hiponatremia é causada pela excessiva ingestão de água.

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  • Brasileiros no Mundial de Kickboxing
    07/10/2013

    Brasileiros no Mundial de Kickboxing

    A primeira edição do torneio mundial da Associação Mundial das Organizações de Kickboxing (WAKO) realizada no Brasil teve duas brasileiras disputando medalhas de ouro.

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  • Parque do Ibirapuera funcionará 24 horas aos finais de semana
    07/10/2013

    Parque do Ibirapuera funcionará 24 horas aos finais de semana

    Um dos mais tradicionais parques da cidade de São Paulo abrirá suas portas o dia todo para os visitantes.

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  • Ocorrência de lesões é comum em 90% dos corredores
    07/10/2013

    Ocorrência de lesões é comum em 90% dos corredores

    Não há como negar: corrida e lesões fazem parte da rotina de muitos corredores. Cerca de 90% dos corredores já sofreram alguma lesão durante a prática.

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  • Pessoas que não comem carne apresentam IMC menor
    07/10/2013

    Pessoas que não comem carne apresentam IMC menor

    Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade Loma Linda, na Califórnia, indivíduos adeptos de uma dieta vegetariana são, em média, mais magros do que aqueles que comem carne, m.

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  • Aguilera aparece cerca de 35 kg mais magra e com seios menores
    07/10/2013

    Aguilera aparece cerca de 35 kg mais magra e com seios menores

    Christina Aguilera promoveu a nova temporada de The Voice com quase 35 kg a menos do que no ano anterior; especialistas sugerem que ela tenha feito dieta rígida e plástica nos seio.

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  • Atividade física melhora quadros de disfunção erétil
    04/10/2013

    Atividade física melhora quadros de disfunção erétil

    A disfunção erétil consiste na incapacidade persistente em manter uma ereção suficiente para a satisfação sexual e sua prevalência aumenta com a idade e, principalmente se estiver .

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  • Pesquisa em ratos mostra o que leva à fome compulsiva
    04/10/2013

    Pesquisa em ratos mostra o que leva à fome compulsiva

    Estudo reforça armas para tratar obesidade e distúrbios alimentares.

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  • Alimentos transgênicos podem ser prejudiciais à saúde do atleta
    04/10/2013

    Alimentos transgênicos podem ser prejudiciais à saúde do atleta

    Feitos a partir de alimentos geneticamente modificados, os transgênicos estão presentes em boa parte da alimentação dos brasileiros.

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  • Corrida leve e caminhada são atividades físicas mais indicadas para gestantes
    04/10/2013

    Corrida leve e caminhada são atividades físicas mais indicadas para gestantes

    Segundo médico, atividade física de baixa intensidade só traz benefícios para a gestante e para o bebê. Corrida leve e caminhada são dois dos esportes mais indicados.

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  • Exercitar uma vez por semana é suficiente para mulheres
    04/10/2013

    Exercitar uma vez por semana é suficiente para mulheres

    Estudo com idosas aponta que exercitar-se uma vez por semana é suficiente para que elas melhorem a força e a resistência muscular, e a saúde cardiovascular.

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  • Exercícios aeróbicos são os mais eficientes para perder barriga
    03/10/2013

    Exercícios aeróbicos são os mais eficientes para perder barriga

    Esse tipo de treino queimou 67% calorias a mais do que o de resistência.

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  • No verão aumenta riscos das dietas da moda
    03/10/2013

    No verão aumenta riscos das dietas da moda

    “Dietas milagrosas”, que prometem perda de peso em poucos dias, são encontradas facilmente em revista e sites e podem esconder um perigo a curto e longo prazo.

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  • Aumentar a energia diária
    03/10/2013

    Aumentar a energia diária

    Pequenas atitudes podem ajudar a ganhar mais disposição.

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  • Philips - Brasil
    03/10/2013

    Philips - Brasil

    Convênio com Academia Wall Street Fitness.

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  • Estratégias para perder peso
    03/10/2013

    Estratégias para perder peso

    O que é preciso fazer para obter o peso ideal. Um aviso: apenas em dietas não adiantam.

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  • Hora de emagrecer
    02/10/2013

    Hora de emagrecer

    Os enganos mais comuns cometidos na busca pelo peso ideal.

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  • Krav Magá jornal estado de minas
    02/10/2013

    Krav Magá jornal estado de minas

    Matéria publicada no caderno "Bem viver", do Jornal Estado de Minas.

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  • Queimar gordura localizada
    02/10/2013

    Queimar gordura localizada

    Quebre este mito já! Não existe isso de queimar gordura localizada, tudo não passa de mentiras para vender produtos.

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  • Fadiga crônica
    02/10/2013

    Fadiga crônica

    Muito cansaço logo pela manhã ao sair da cama, insônia, dores intensas, desânimo, desmotivação para as atividades que antes eram prazerosas, humor instável, tristeza profunda, difi.

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  • Alteração hormonal
    02/10/2013

    Alteração hormonal

    Alteração hormonal provoca ganho de peso em trabalhadores noturnos.

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  • Krav Magá Defesa Contra Arma de Fogo
    02/10/2013

    Krav Magá Defesa Contra Arma de Fogo

    A Federação Sul Americana de Krav Magá é a única entidade autorizada a divulgar, difundir e ensinar o Krav Magá na América Latina.

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  • Controlar glicose
    02/10/2013

    Controlar glicose

    Controlar glicose do cérebro pode ajudar a manter o peso.

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  • Exercício pode ser tão bom quanto remédio para coração
    02/10/2013

    Exercício pode ser tão bom quanto remédio para coração

    Cientistas analisaram pesquisas envolvendo 340 mil pacientes; especialistas dizem que combinação de ambos ainda é melhor tratamento.

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  • Yoga e alongamento
    02/10/2013

    Yoga e alongamento

    Pode aliviar dores crônicas nas costas.

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  • Alimentos para evitar depois do treino
    02/10/2013

    Alimentos para evitar depois do treino

    Para entrar em forma com saúde, deve-se manter uma dieta equilibrada, deixando de lado refrigerantes, salgados, bolos, chocolate ao leite e frituras.

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  • Exercícios que valem por remédio
    01/10/2013

    Exercícios que valem por remédio

    Problemas respiratórios, depressão e até diabetes podem ser aliviados .

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  • Alter G
    01/10/2013

    Alter G

    Esteira antigravitacional é aliada de quem precisa se recuperar de lesão óssea e não quer perder qualidade de treino.

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