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  • Reinaldo Altimiras Nogueira Branco
    24/10/2013

    Reinaldo Altimiras Nogueira Branco

    Reinaldo Altimiras Nogueira Branco, membro do Conselho Regional de Corretores de Imóveis de Minas Gerais e diretor da Câmara do Mercado Imobiliário (Secovi).

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  • Aulas de boxe nos EUA ajudam pacientes com Parkinson
    24/10/2013

    Aulas de boxe nos EUA ajudam pacientes com Parkinson

    Exercício eleva níveis cerebrais de dopamina, substância afetada pelo mal.Treinos personalizados não têm contato direto entre os praticantes.

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  • Níveis de caminhada
    23/10/2013

    Níveis de caminhada

    Postura corporal, velocidade e os níveis de caminhada. A caminhada é a atividade física mais democrática que existe: qualquer um pode andar, desde que não tenha restrição de mobil.

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  • Bumbum durinho
    23/10/2013

    Bumbum durinho

    Movimentos errados sabotam o bumbum durinho. Postura inadequada também pode prejudicar a coluna; costas e joelhos.

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  • Vida Saudável sem prazo de validade
    23/10/2013

    Vida Saudável sem prazo de validade

    As metas e objetivos são os maiores aliados na vida daquele que permanece na academia. Ter um propósito evita que se treine apenas por treinar.

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  • Tipos de lesões e cuidados com os joelhos
    23/10/2013

    Tipos de lesões e cuidados com os joelhos

    O joelho é uma das articulações que mais sofre com lesões freqüentes, que podem atingir qualquer faixa etária, principalmente durante atividades físicas esportivas.

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  • Bebidas energéticas não são recomendadas durante a atividade física
    23/10/2013

    Bebidas energéticas não são recomendadas durante a atividade física

    A quantidade de açúcar que as bebidas energéticas oferecem ao organismo é excessiva e podem causar dor no estômago. Por serem carbonatadas, não hidratam o organismo.

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  • Chefes que fazem exercício físico são menos abusivos para empregados
    23/10/2013

    Chefes que fazem exercício físico são menos abusivos para empregados

    O simples ato de exercitar o corpo minimiza os efeitos negativos do stress, exercidos muitas vezes sobre os empregados.

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  • EUA colocam mais frutas e legumes na alimentação das escolas
    23/10/2013

    EUA colocam mais frutas e legumes na alimentação das escolas

    Medida visa também reduzir consumo de gorduras e sódio. Quase um terço das crianças norte-americanas está acima do peso.

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  • Emagrecer não é fácil
    23/10/2013

    Emagrecer não é fácil

    Jovens mudam de alimentação e emagrecem com ajuda do programa. Danilo Nunes, de Cuiabá (MT), entrou na academia e eliminou 17 kg. Danielle Sousa, de Santa Luzia (MG), perdeu 44 kg.

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  • As vitaminas do complexo B e a atividade física
    23/10/2013

    As vitaminas do complexo B e a atividade física

    Praticantes de atividade física necessitam de aporte adequado de nutrientes, como energia, carboidratos, proteínas e gorduras, também chamados de macronutrientes, além da ingestão .

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  • Luz elétrica pode prejudicar o sono e causar obesidade
    23/10/2013

    Luz elétrica pode prejudicar o sono e causar obesidade

    Estudos mostram que a exposição à luz elétrica pode aumentar o risco de diversos problemas de saúde.

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  • Baixo percentual de gordura e massa corporal ideal o desejo de todo atleta
    23/10/2013

    Baixo percentual de gordura e massa corporal ideal o desejo de todo atleta

    Como é o corpo perfeito? Para muitos adeptos de atividade física, a resposta a esta pergunta se resume em baixo percentual de gordura e aumento da massa muscular.

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  • O que é glúten?
    23/10/2013

    O que é glúten?

    Glúten refere-se às proteínas encontradas no endosperma do trigo, é a base para fazer farinha.

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  • Mulheres têm coração menor e mais gordura corporal do que homens
    23/10/2013

    Mulheres têm coração menor e mais gordura corporal do que homens

    As diferenças biológicas entre homens e mulheres podem ser bastante curiosas. Uma delas é que o coração da mulher é menor do que o do homem.

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  • Campanha contra obesidade infantil nos EUA traz mensagens agressivas
    22/10/2013

    Campanha contra obesidade infantil nos EUA traz mensagens agressivas

    Alertas contra a doença foram veiculados na cidade de Atlanta. 'Minha gordura é engraçada para você, mas me mata' é exemplo de anúncio..

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  • Taxas elevadas de batimento cardíaco em descanso podem indicar doenças
    22/10/2013

    Taxas elevadas de batimento cardíaco em descanso podem indicar doenças

    Chances de morte por isquemia são duas vezes maiores quando há aumento em mais de 15 batimentos/min ao longo de dez anos.

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  • Estudo mostra que exercício melhora desempenho do cérebro
    22/10/2013

    Estudo mostra que exercício melhora desempenho do cérebro

    Praticar exercícios regularmente melhorou as notas escolares de adolescentes e ajudou particularmente as meninas nos estudos de ciências, revela uma pesquisa britânica publicada na.

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  • Dificuldade para desenvolver massa muscular
    21/10/2013

    Dificuldade para desenvolver massa muscular

    O sucesso desportivo constitui-se da reunião e do equilíbrio de fatores psicológicos, neurológicos, bioquímicos, cardíacos, circulatórios, biomecânicos, socioeconômicos, ambientais.

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  • Músculos esquecidos
    21/10/2013

    Músculos esquecidos

    Determinados grupos da musculatura são negligenciados durante a atividade física. Descubra quais são e por que eles não poderiam ficar de fora do treino.

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  • Enxugar a barriga e deixá-la chapada
    21/10/2013

    Enxugar a barriga e deixá-la chapada

    Barriga 'sarada' depende 80% da alimentação.

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  • Raio-x da geladeira
    21/10/2013

    Raio-x da geladeira

    Geladeiras em foco: saiba o que a sua diz sobre você.

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  • Atividade física pode melhorar desempenho escolar
    21/10/2013

    Atividade física pode melhorar desempenho escolar

    Pesquisa aponta que a prática de exercícios tem uma relação positiva e benéfica com o desempenho de jovens em sala de aula.

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  • Depressão e barriguinha
    21/10/2013

    Depressão e barriguinha

    Segundo estudo norte-americano, acúmulo de gordura pode ser causa de sintomas da depressão nas mulheres.

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  • Homens trocariam um ano de vida por peso e formas ideais
    21/10/2013

    Homens trocariam um ano de vida por peso e formas ideais

    Pesquisa identificou que eles se sentem insatisfeitos com relação ao próprio corpo e que conversam sobre o assunto com amigos.

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  • Mulher perde 70 quilos e diminui peso pela metade
    21/10/2013

    Mulher perde 70 quilos e diminui peso pela metade

    Taryn Haley mudou a rotina alimentar e faz exercícios puxados seis dias por semana para manter o corpo novo.

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  • Exame físico KRAV MAGA BELO HORIZONTE
    21/10/2013

    Exame físico KRAV MAGA BELO HORIZONTE

    Krav Magá é uma marca registrada pelo presidente da Federação Sul Americana de Krav Magá, o Mestre Kobi (através de sua empresa, a Top Defense).

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  • Cansado de fazer abdominais
    20/10/2013

    Cansado de fazer abdominais

    A Sport Life fez um ranking dos aparelhos de musculação que também trabalham os músculos da barriga e podem deixar o seu tanquinho tinindo.

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  • Tendências de Fitness para 2013
    20/10/2013

    Tendências de Fitness para 2013

    Pelo sexto ano consecutivo, foi divulgada a Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness para 2012 da ACSM (American College of Sports Medicine).

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  • Depressão se acaba com exercício
    20/10/2013

    Depressão se acaba com exercício

    A prática de exercícios é uma das formas de se prevenir e combater a doenç.

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  • Artes marciais combatem o sedentarismo e beneficiam a longevidade
    20/10/2013

    Artes marciais combatem o sedentarismo e beneficiam a longevidade

    Meditação e técnicas de luta auxiliam o desenvolvimento do corpo e da mente.

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  • Relação da adiponectina com o ganho de peso
    18/10/2013

    Relação da adiponectina com o ganho de peso

    A adiponectina possui várias funções no organismo, como controle da ingestão alimentar, homeostase energética, proteção contra aterosclerose e o aumento da sensibilidade à insulina.

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  • Por que a frequência cardíaca máxima diminui com a idade?
    18/10/2013

    Por que a frequência cardíaca máxima diminui com a idade?

    Quanto mais jovem, maior é a frequência de batimentos cardíacos.

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  • Musculação ou ginástica localizada?
    18/10/2013

    Musculação ou ginástica localizada?

    Para quem prefere alas em grupo e precisa de estímulo, a ginástica localizada pode ser a melhor opção.

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  • GROUPON OFERTA ACADEMIA WALL STREET FITNESS
    18/10/2013

    GROUPON OFERTA ACADEMIA WALL STREET FITNESS

    Academia Wall Street Fitness – Lourdes: 3, 6 ou 12 meses de academia, a partir de R$ 159 – parcele sem juros.

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  • Do que os vencedores são feitos
    17/10/2013

    Do que os vencedores são feitos

    E o aprendizado nunca acaba.

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  • 30 minutos de exercícios
    17/10/2013

    30 minutos de exercícios

    Praticar atividades físicas todos os dias em períodos curtos já trazem benefícios.

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  • Carteira de estudante da desconto na academia
    17/10/2013

    Carteira de estudante da desconto na academia

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula.

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  • Por que pessoas magras nem sempre são saudáveis?
    17/10/2013

    Por que pessoas magras nem sempre são saudáveis?

    Mesmo dentro do peso ideal, alto índice de gordura corporal pode prejudicar a saúde.

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  • Integris Consultoria
    17/10/2013

    Integris Consultoria

    Parabéns a Integris Consultoria por cuidar da saúde de seus colaboradores.

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  • HDL lipoproteína de alta densidade
    16/10/2013

    HDL lipoproteína de alta densidade

    A missão do HDL é perambular pela circulação sanguínea em busca do colesterol abandonado por seu desastrado colega, o LDL.

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  • Dicas para para curar lesões
    16/10/2013

    Dicas para para curar lesões

    Quem se exercita regularmente tem de lidar com contusões, entorses e suas repercussões aflitivas. Saiba como tratar esse tipo de chateação.

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  • 4 medidas para perder peso sem ameaçar o bem-estar
    16/10/2013

    4 medidas para perder peso sem ameaçar o bem-estar

    As dicas elencadas pela Organização Mundial da Saúde sugerem mudanças simples na alimentação para se livrar da obesidade.

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  • Até que ponto a dieta baixa o colesterol?
    16/10/2013

    Até que ponto a dieta baixa o colesterol?

    Sem dúvida, a alimentação tem seu papel, apesar de 70% do nosso colesterol ser produzido pelo fígado.

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  • Atividade física diminui procura por unidade hospitalar
    16/10/2013

    Atividade física diminui procura por unidade hospitalar

    Um estudo realizado pelo Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) mostra que a prática de atividades físicas por idosos reduziu em 35% a procura pelo H.

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  • Uso da creatina entre os idosos traz benefícios e reduz a perda muscular
    16/10/2013

    Uso da creatina entre os idosos traz benefícios e reduz a perda muscular

    Associação do suplemento com a prática de exercícios, mesmo que de menor carga, proporciona importante melhora de capacidade funcional.

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  • Suor como remédio contra artrose
    15/10/2013

    Suor como remédio contra artrose

    Quase 50% dos pacientes submetidos à rotina de exercícios melhorou da doença sem precisar de cirurgia.

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  • Síndrome de Hoffa
    15/10/2013

    Síndrome de Hoffa

    A inflamação que afeta diversos corredores.

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  • Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
    15/10/2013

    Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

    TDAH: atividade física pode trazer melhoras no desempenho escolar.

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  • Dance
    15/10/2013

    Dance

    zumba, funk, groove, ritmos latinos, street dance, techno, jazz, hip hop, disco.

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