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04/11/2013
Obesidade nas meninas provoca puberdade precoce

"Uma maturidade antecipada entre as meninas tem importantes implicações clínicas, tanto em nível psicológico quanto biológico".
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04/11/2013
Água e emagrecimento

já deve estar cansado de ouvir frases do tipo “beba bastante líquido.
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04/11/2013
Anabolic Burst Cycling of Diet and Exercise

Segundo muitos que arriscaram esta metodologia, ela é tão eficiente quanto o uso de esteróides anabólicos.
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04/11/2013
Alcool e atividade física

Outro efeito negativo do álcool é a diminuição dos níveis de testosterona.
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04/11/2013
Dieta das mentiras

Ok, mas continue seguindo nossas dicas de vida saudável. Estas, não têm fundamento algum.
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04/11/2013
O Risco do uso de suplementos alimentares

Quais são as evidências cientificas sobre os efeitos reais.
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04/11/2013
Estressado o que comer e o que tirar do prato

Alimentação é uma arma importante para restabelecer o vigor do organismo.
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04/11/2013
Treinamento de força

A pré-exaustão é um dos métodos mais antigos do treinamento de força.
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04/11/2013
Eletroestimulação

Substituir o treino convencional pela estimulação elétrica é uma má idéia, pois a contração muscular isoladamente não detém a capacidade de gerar todas as adaptações necessárias.
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04/11/2013
Atividade física e varizes

Doenças vasculares periféricas.
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04/11/2013
No pain, no gain

sem dor, sem ganho.
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04/11/2013
Potência Muscular

potência muscular é para alguns esportes a mais importante.
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04/11/2013
Como desenvolver as panturrilhas

A panturrilha é denominada formalmente tríceps sural.
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04/11/2013
Revise a máquina do corpo

O painel do seu carro avisa quando é preciso trocar o óleo. E o seu corpo? Quando foi a última vez que passou por uma revisão? Saiba o que fazer de acordo com o quanto você está ro.
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04/11/2013
O que é uma caloria

Nos últimos anos, as calorias têm feito sucesso - as pessoas estão toda hora contando e cortando calorias.
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04/11/2013
Efeito sanfona ou efeito ioiô

A pessoa faz dieta, perde peso rapidamente e depois ganha todos os quilos perdidos novamente..
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04/11/2013
totvs

TOTVS convênio com Academia Wall Street Fitness.
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04/11/2013
Webaula Convênio com Academia Wall Street Fitness

Parabéns a Webaula a maior empresa de e-Learning por cuidar da saúde de seus alunos e colaboradores.
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03/11/2013
Conheça mais sobre o LACTATO

O lactato é um composto orgânico produzido naturalmente pelo corpo humano e liberado na corrente sanguínea quando a via anaeróbica é acionada, como em exercícios de grande intensid.
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02/11/2013
Infarto em esportistas jovens: avaliação especializada e repetida é essencial

Se engana quem acredita que uma vida ativa, sozinha, é capaz de proteger atletas de doenças cardiovasculares.
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02/11/2013
Exercícios físicos podem melhorar o olfato de pessoas idosas

Pesquisa encontrou relação entre prática de atividade física e menor perda olfativa.
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02/11/2013
Aplicativos para celular controlam a alimentação e ajudam manter o peso

Eles calculam calorias e lembram que está na hora de beber água.Há também aplicativos que calculam o rendimento durante os exercícios.
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02/11/2013
BCAA´s melhoram o balanço proteico muscular

Os BCAA´s, abreviação de "Branch Chain Amino Acids" ou "aminoácidos de cadeia ramificada", estão entre os suplementos mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo.
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02/11/2013
Elite nacional quer melhores condições para iniciantes na corrida de rua

Fundistas alegam que além do que eles consideram como excessivo o número de africanos em provas nacionais, a presença desses estrangeiros em provas de pequena expressão atrapalha n.
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02/11/2013
Medicamentos podem proporcionar aumento de peso?

Nutrólogo explica que algumas substâncias presentes em remédios podem proporcionar aumento do apetite ou desaceleração do metabolismo.
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02/11/2013
Bursite nos pés atinge grande parte dos atletas de alto rendimento

Após as atividades de impacto, é comum atletas de alto rendimento reclamarem de dores na parte inferior e atrás do calcanhar, perto da fixação do tendão de Aquiles, ou até mesmo do.
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02/11/2013
Nova York volta a receber tradicional Maratona após passagem de furacão

Maior cidade dos EUA supera fenômeno climático 'Sandy', que causou ao menos 181 mortes em 2012, e se prepara para receber prova de 42k.
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02/11/2013
Como fazer o tempo passar mais rápido na academia

Cadê a vontade?.
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31/10/2013
Cardápio deste Verão

Antes de escolher o cardápio deste Verão, saiba que a comida ingerida pode não estar nas melhores condições.
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31/10/2013
Atividade física um hábito de vida

Tornar-se um indivíduo que faz da atividade física um hábito de vida mantido indefinidamente.
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31/10/2013
Dilatação total das artérias

Qual o seu interesse para atletas.
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31/10/2013
É Hoje o Último dia

Última oportunidade de adquirir o título remido com valor antigo.
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31/10/2013
Desempenho no trabalho, alimentação equilibrada

As dicas da nutricionista Cynthia Antonaccio podem valer uma reflexão no final de semana e o início de uma mudança de maus para bons hábitos na segunda-feira.
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31/10/2013
Sarcopenia redução da massa muscular associada com a idade

A sarcopenia pode ser definida como o decréscimo da capacidade neuromuscular com o avanço da idade.
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31/10/2013
Criança muito forte para a sua idade

Essa semana, em função da reportagem do fantástico mostrando uma criança muito forte para a sua idade e que levanta pesos superiores ao do próprio corpo, me chegaram algumas mensag.
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31/10/2013
CLA muito barulho, pouca comprovação

Sensação nas academias, esse suplemento alimentar promete tudo o que você sempre quis: perder gordura e ganhar músculos. A gente, é claro, foi investigar se ele realiza mesmo os no.
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31/10/2013
O QUE É ANABOLIZANTE

Alguns dos perigos pelo uso dos esteroides estão aqui relacionados sem ordem de importância ou gravidade..
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31/10/2013
Academia Malhação com Personal em Belo Horizonte

Personal training é um serviço que desenvolve e acompanha programas individualizados de treinamento..
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31/10/2013
Casamento engorda

Pesquisa comprova que casamento engorda.
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31/10/2013
Como Medir sua Pulsação e Calcular a Zona Alvo de Treinamento

Segundo McARDLE e col, 1997," a capacidade aeróbica melhorará se o exercício for de intensidade suficiente para fazer aumentar a frequência cardíaca até pelo menos 70% da FCM".
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31/10/2013
Os carboidratos representam um papel fundamental no desempenho físico e na qualidade de vida dos atletas

Para atletas, uma dieta com quantidades ideais de carboidratos, propicia um maior armazenamento de glicogênio muscular e hepático.
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31/10/2013
Eliminar a gordura do prato não ajuda a emagrecer

Quando as gorduras são insuficientes, o cérebro libera hormônio que aumenta a vontade de comer..
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31/10/2013
Emagrecimento exige uma reestruturação não apenas dos hábitos alimentares, mas também do estilo de vida

Compreender estas fases permite ao indivíduo avaliar o período de mudança em que se encontra e melhor organizar-se para alcançar seus objetivos.
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31/10/2013
Músculos mais fortes

Quer você busque um peitoral maior, ombros mais poderosos ou braços mais esculpidos, a chave é o equilíbrio muscular.
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30/10/2013
Fisiologista critica participação de crianças em corridas mais longas

Turibio Barros avalia o caso da americana Keelan Glass, que completou sua primeira maratona com seis anos: 'O corpo dela não está preparado'.
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30/10/2013
Corrida mulheres lesionam o joelho sete vezes mais do que homens

Certas orientações podem ajudar no alívio das dores no joelho e na sua prevenção, porém o tratamento ideal envolve o diagnóstico de um médico e fisioterapia para entender e reverte.
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30/10/2013
XTREME RACE

Corridas inspiradas em treinamento militar começam a ganhar adeptos.
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30/10/2013
Você tem fome de quê?

Suas vontades mudam assim como o seu humor.
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30/10/2013
10 erros na educação alimentar das crianças

As dicas são da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso)..
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30/10/2013
Chá verde não emagrece

Beber chá verde se tornou uma verdadeira febre desde que se disseminou que a bebida ajuda a emagrecer..
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