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25/02/2015
Seria a Biomecânica realmente importante para o professor de Educação Física?

A Biomecânica não faz o julgamento, ela apenas capacita o professor a fazê-lo..
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25/02/2015
3 Formas De Realizar Bi sets Para Ganhar Massa Muscular

Os bisets, conhecidos como supersets (super séries) ou também como séries conjugadas é quando você realiza dois exercícios um atrás do outro sem descanso entre eles. Somente após r.
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25/02/2015
É POSSÍVEL EMAGRECER SEM EXERCÍCIO, SÓ COM DIETA?

Você é daquelas pessoas que odeia se exercitar, mas mesmo assim quer perder alguns quilos extras? Você pode emagrecer sem exercício? Aqui está a sua resposta.
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25/02/2015
8 LEIS DO TREINO DE MUSCULAÇÃO

No entanto, estas 8 leis do treino de musculação são tão sólidas como um peso morto de 400 kg – e se não estiver a segui-las, então estará provavelmente a travar os seus próprios p.
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24/02/2015
Resposta da testosterona ao treinamento de força

A magnitude dos resultados depende diretamente de como as variáveis do treinamento são manipuladas.
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24/02/2015
Termogênicos

Conheça os riscos do uso dos termogênicos.
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24/02/2015
O que motiva você

Como manter as decisões e promover mudanças efetivas na rotina? O segredo é achar o que motiva você. Aprenda com as nossas estratégias.
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24/02/2015
ARTES MARCIAIS

ARTES MARCIAIS PODEM SER ÚTEIS NA PROFISSÃO.
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24/02/2015
Anfetaminas

Anfetaminas substâncias ilegais que podem estar no seu suplemento.
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24/02/2015
22 dicas simples para perder peso em 1 semana

Quem não gostaria de ficar linda dentro de um biquíni em apenas uma semana? Todas nós, não é mesmo?.
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22/02/2015
Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação

Dados da Associação Brasileira para o estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) nos mostra que mais da metade da população brasileira está acima.
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20/02/2015
Plano semestral e anual

GANHE MAIS 5 MESES DE ACADEMIA Pacote anual 12X S/Juros no cartão 31 3335-7227.
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19/02/2015
Depois do Carnaval

Depois do Carnaval, é hora de tratar exageros.
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19/02/2015
Os 4 Passos da Hipertrofia Muscular (O #4 é indispensável)

A Hipertrofia, nada mais é que o aumento da massa muscular magra ou o crescimento dos músculos, esse processo ocorre de forma natural durante a puberdade onde o corpo do indivíduo .
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19/02/2015
Três razões pelas quais o álcool estraga qualquer dieta

O primeiro fato desagradável é que para cada 7 calorias por grama, qualquer bebida com teor alcoólico contém quase o dobro do número de calorias de comidas que contém carboidrato (.
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19/02/2015
Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico

Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico. O assunto está no ar. Famosos confessaram sentir palpitações ao participar de programas de TV, esportistas.
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19/02/2015
Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?

Todo mundo conhece alguém que come como um boi e ainda assim é magro feito um palito, enquanto outros acumulam quilos só de pensar em comer.
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19/02/2015
Pular traz benefícios para quem sofre com osteoartrite

Estudo foi realizado com mulheres na menopausa Mulheres na menopausa passam por um turbilhão de emoções e mudanças.
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19/02/2015
Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes

Para pesquisadora, treino de resistência e alimentação geram “transformação” Novas pesquisas revelam que a resposta pode estar, em parte, em nosso DNA.
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18/02/2015
CARNAVAL 2015

COMO VAMOS FUNCIONAR NO CARNAVAL 2015.
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