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  • O que motiva você
    24/02/2015

    O que motiva você

    Como manter as decisões e promover mudanças efetivas na rotina? O segredo é achar o que motiva você. Aprenda com as nossas estratégias.

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  • ARTES MARCIAIS
    24/02/2015

    ARTES MARCIAIS

    ARTES MARCIAIS PODEM SER ÚTEIS NA PROFISSÃO.

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  • Anfetaminas
    24/02/2015

    Anfetaminas

    Anfetaminas substâncias ilegais que podem estar no seu suplemento.

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  • 22 dicas simples para perder peso em 1 semana
    24/02/2015

    22 dicas simples para perder peso em 1 semana

    Quem não gostaria de ficar linda dentro de um biquíni em apenas uma semana? Todas nós, não é mesmo?.

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  • Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação
    22/02/2015

    Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação

    Dados da Associação Brasileira para o estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) nos mostra que mais da metade da população brasileira está acima.

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  • Plano semestral e anual
    20/02/2015

    Plano semestral e anual

    GANHE MAIS 5 MESES DE ACADEMIA Pacote anual 12X S/Juros no cartão 31 3335-7227.

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  • Depois do Carnaval
    19/02/2015

    Depois do Carnaval

    Depois do Carnaval, é hora de tratar exageros.

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  • Os 4 Passos da Hipertrofia Muscular (O #4 é indispensável)
    19/02/2015

    Os 4 Passos da Hipertrofia Muscular (O #4 é indispensável)

    A Hipertrofia, nada mais é que o aumento da massa muscular magra ou o crescimento dos músculos, esse processo ocorre de forma natural durante a puberdade onde o corpo do indivíduo .

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  • Três razões pelas quais o álcool estraga qualquer dieta
    19/02/2015

    Três razões pelas quais o álcool estraga qualquer dieta

    O primeiro fato desagradável é que para cada 7 calorias por grama, qualquer bebida com teor alcoólico contém quase o dobro do número de calorias de comidas que contém carboidrato (.

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  • Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico
    19/02/2015

    Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico

    Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico. O assunto está no ar. Famosos confessaram sentir palpitações ao participar de programas de TV, esportistas.

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  • Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?
    19/02/2015

    Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?

    Todo mundo conhece alguém que come como um boi e ainda assim é magro feito um palito, enquanto outros acumulam quilos só de pensar em comer.

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  • Pular traz benefícios para quem sofre com osteoartrite
    19/02/2015

    Pular traz benefícios para quem sofre com osteoartrite

    Estudo foi realizado com mulheres na menopausa Mulheres na menopausa passam por um turbilhão de emoções e mudanças.

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  • Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes
    19/02/2015

    Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes

    Para pesquisadora, treino de resistência e alimentação geram “transformação” Novas pesquisas revelam que a resposta pode estar, em parte, em nosso DNA.

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  • CARNAVAL 2015
    18/02/2015

    CARNAVAL 2015

    COMO VAMOS FUNCIONAR NO CARNAVAL 2015.

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  • Cardápio para o carnaval
    13/02/2015

    Cardápio para o carnaval

    Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra.

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  • Antioxidantes e exercício. Será realmente uma boa parceria?
    13/02/2015

    Antioxidantes e exercício. Será realmente uma boa parceria?

    Atualmente surgiu uma vasta produção científica sobre os efeitos benéficos do exercício físico na prevenção e tratamento de afecções crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade.

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  • Manjericão alivia problemas intestinais e tem ação anti-inflamatória
    13/02/2015

    Manjericão alivia problemas intestinais e tem ação anti-inflamatória

    Planta também tem ação antibacteriana e pode aliviar sintomas de artrite reumatoide. Estudos sobre o manjericão demonstraram efeitos benéficos à saúde em dois aspectos básicos: os .

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  • Hérnia de disco: um vilão silencioso
    13/02/2015

    Hérnia de disco: um vilão silencioso

    A hérnia de disco afeta, segundo dados do IBGE de 2012, cerca de 5,5 milhões de brasileiros, em sua maioria homens, de 30 a 50 anos, mas também tem grande incidência em indivíduos .

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  • Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?
    13/02/2015

    Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?

    Você está correndo e de repente sente uma fisgada em algum músculo do corpo. Assim a corrida vai por água abaixo. Essa contração involuntária incomoda e acaba prejudicando os trein.

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  • Vegetarianos estão em desvantagem no esporte?
    13/02/2015

    Vegetarianos estão em desvantagem no esporte?

    O número de vegetarianos no mundo aumenta gradativamente, com cada vez mais adeptos do veganismo. Alguns alegam motivos religiosos ou morais. Há ainda aqueles que simplesmente dize.

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