Busque no site

  • Página
  • Barriga negativa
    11/11/2013

    Barriga negativa

    Barriga negativa não é para todo mundo.

    Ler
  • A atividade física praticada regularmente faz com que a pressão arterial seja reduzida em aproximadamente 6 a 10 mmHg
    11/11/2013

    A atividade física praticada regularmente faz com que a pressão arterial seja reduzida em aproximadamente 6 a 10 mmHg

    O exercício físico estimula um aumento da rede de capilares sanguíneos.

    Ler
  • Aveia protege nosso corpo contra doenças cardiovasculares
    11/11/2013

    Aveia protege nosso corpo contra doenças cardiovasculares

    Além de auxiliar no bom funcionamento do intestino.

    Ler
  • Condromalácia patelar
    11/11/2013

    Condromalácia patelar

    Saiba como identificar e tratar a lesão na cartilagem do joelho, que é comum em praticantes de atividades físicas.

    Ler
  • Síndrome metabólica ou plurimetabólica é uma doença dos tempos modernos
    11/11/2013

    Síndrome metabólica ou plurimetabólica é uma doença dos tempos modernos

    Nessa fase da vida, o esporte é fundamental para regular o corpo humano e protegê-lo da hipertensão, do colesterol alto e da diabetes.

    Ler
  • Disposto a emagrecer
    11/11/2013

    Disposto a emagrecer

    Então, mude maus hábitos alimentares e comece com step, pump, spinning.

    Ler
  • Uma dieta vegetariana mais flexível, com a combinação certa de carnes, verduras e legumes
    11/11/2013

    Uma dieta vegetariana mais flexível, com a combinação certa de carnes, verduras e legumes

    Vai ajudá-lo a correr e viver melhor.

    Ler
  • Porque você não emagrece
    11/11/2013

    Porque você não emagrece

    Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança parece conspirar contra você.

    Ler
  • A importância do repouso após a atividade física
    11/11/2013

    A importância do repouso após a atividade física

    O corpo humano necessita de atividade física assim como necessita de descanso para que haja um perfeito funcionamento de suas funções vitais no decorrer dos anos de vida de cada in.

    Ler
  • Artes marciais funcionarios de empresas
    11/11/2013

    Artes marciais funcionarios de empresas

    Artes marciais, Krav Magá, Jiu Jitsu, Kung Fu, Kick-Boxing, Capoeira, boxing, Judô, Muay thai.

    Ler
  • Efeitos de esteroides podem ser mantidos por até dez anos
    10/11/2013

    Efeitos de esteroides podem ser mantidos por até dez anos

    Segundo pesquisa da Universidade de Oslo (Noruega) publicada no “Journal of Physiology”, o consumo de testosterona por um curto período pode facilitar o ganho de massa muscular por.

    Ler
  • Homem perde 108 kg após deixar de respirar 80 vezes por noite
    08/11/2013

    Homem perde 108 kg após deixar de respirar 80 vezes por noite

    Kayes Uddin, de 32 anos, pesava 190,5 kg e sofria de apneia do sono.

    Ler
  • Mulheres ficam mais exaustas que homens durante exercícios; entenda
    08/11/2013

    Mulheres ficam mais exaustas que homens durante exercícios; entenda

    Estudo mostra que as mulheres tem “maior ativação elétrica” dos músculos do tórax, responsáveis por controlar a respiração.

    Ler
  • VIVA A VIDA E CELEBRE OS MOMENTOS
    08/11/2013

    VIVA A VIDA E CELEBRE OS MOMENTOS

    Então celebre, sorria, grite e viva com intensidade.

    Ler
  • Conheça a mineira que faz sucesso com abdômen "trincado" na web
    07/11/2013

    Conheça a mineira que faz sucesso com abdômen "trincado" na web

    Com apenas 8% de gordura no corpo, Bella Falconi é musa fitness nos EUA.

    Ler
  • Descubra os 10 benefícios da batata doce
    07/11/2013

    Descubra os 10 benefícios da batata doce

    Nutróloga explica características e benefícios deste carboidrato.

    Ler
  • Novo ligamento no joelho
    07/11/2013

    Novo ligamento no joelho

    Médicos belgas dizem ter descoberto novo ligamento no joelho.

    Ler
  • Refrigerantes podem aumentar risco de artrite reumatoide em mulheres
    07/11/2013

    Refrigerantes podem aumentar risco de artrite reumatoide em mulheres

    Novo estudo realizado pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, afirma que mulheres que consomem um ou mais copos de refrigerantes por dia podem aumentar o risco de sofrer .

    Ler
  • Lorcaserina
    07/11/2013

    Lorcaserina

    Droga para emagrecer proibida pela Anvisa é segura, dizem médicos.

    Ler
  • Oito motivos que impedem o emagrecimento
    06/11/2013

    Oito motivos que impedem o emagrecimento

    Pular refeições, exagerar na atividade física e até dormir mal atrapalham o caminho ao peso ideal.

    Ler
  • A importância da atividade física para prevenir lesões e dores nos joelhos
    06/11/2013

    A importância da atividade física para prevenir lesões e dores nos joelhos

    Falta de alongamento, desequilíbrio muscular, grandes impactos e sobrecarga nos treinos são algumas causas das dores.

    Ler
  • Como funciona a creatina? É segura?
    06/11/2013

    Como funciona a creatina? É segura?

    Médicos esclarecem possíveis vantagens e desvantagens da creatina.

    Ler
  • Recon
    06/11/2013

    Recon

    Óculos com microcomputador é novidade para orientar atletas.

    Ler
  • Olimpíadas de 2016 no Rio de Janeiro
    06/11/2013

    Olimpíadas de 2016 no Rio de Janeiro

    O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, telefonou para ele duas vezes a bordo do Air Force One.

    Ler
  • Verão, praia, BH corpo malhado
    06/11/2013

    Verão, praia, BH corpo malhado

    Qual o seu segredo para ter um corpo malhado?.

    Ler
  • Dietas da moda
    06/11/2013

    Dietas da moda

    Duas em cinco pessoas abandonam dieta da moda na 1ª semana..

    Ler
  • O QUE O PONTEIRO DA BALANÇA DIZ
    06/11/2013

    O QUE O PONTEIRO DA BALANÇA DIZ

    A maior ansiedade de quem quer emagrecer é visualizar o emagrecimento.

    Ler
  • Em busca de saúde e boa forma
    06/11/2013

    Em busca de saúde e boa forma

    mulheres que deseja perder peso e manter a nova forma que se exercitem pelo menos 55 minutos durante cinco dias por semana e mantenham um cardápio de baixa caloria.

    Ler
  • Doenças associadas à obesidade
    06/11/2013

    Doenças associadas à obesidade

    Acidente vascular cerebral .

    Ler
  • Exercitando o corpo na terceira idade
    06/11/2013

    Exercitando o corpo na terceira idade

    A atividade física para os idosos é muito importante pois ajuda execução de tarefas básicas do cotidiano.

    Ler
  • Para ter sucesso, encare a dieta como um negócio
    06/11/2013

    Para ter sucesso, encare a dieta como um negócio

    Nutricionistas Raquel Franzini Pereira e Marcia Daskal listam uma série de dicas interessantes para começar e persistir na dieta e para mudar para hábitos alimentares saudáveis.

    Ler
  • Colesterol e o homem moderno
    06/11/2013

    Colesterol e o homem moderno

    O homem moderno vivendo à mercê de alimentos com alto nível de colesterol.

    Ler
  • Nutrição para uma pele saudável
    06/11/2013

    Nutrição para uma pele saudável

    Qual a interferência da alimentação na saúde da pele.

    Ler
  • A importância da Avaliação Física
    05/11/2013

    A importância da Avaliação Física

    A Qualidade Faz a Diferença..

    Ler
  • Proteínas em excesso não utilizadas
    05/11/2013

    Proteínas em excesso não utilizadas

    Sou ovo-lacto-vegetariana e faço Jump + um treino leve de musculação mais direcionado para membros inferiores..

    Ler
  • alongamento descubra a importância nos seus treinos
    05/11/2013

    alongamento descubra a importância nos seus treinos

    Conheça, a seguir, alguns motivos para se alongar antes e após as atividades físicas.

    Ler
  • A luta contra a obesidade infantil
    05/11/2013

    A luta contra a obesidade infantil

    Caros Pais, Para melhor entendimento vamos começar pelos conceitos: Hipertrofia das células adiposas, significa um aumento no tamanho das células e Hiperplasia significa um aumen.

    Ler
  • O papel da hiperplasia na hipertrofia do músculo esquelético
    05/11/2013

    O papel da hiperplasia na hipertrofia do músculo esquelético

    A hipertrofia do músculo esquelético é resultado do aumento individual da área transversal da fibra..

    Ler
  • Corte de calorias, dicas do Ministério da Agricultura dos EUA para perder peso
    05/11/2013

    Corte de calorias, dicas do Ministério da Agricultura dos EUA para perder peso

    Agora, é hora de usar de artimanhas.

    Ler
  • O índice glicêmico está diretamente ligado ao ganho de peso
    05/11/2013

    O índice glicêmico está diretamente ligado ao ganho de peso

    Não são apenas as calorias presentes nos alimentos que os tornam mais ou menos engordativos.

    Ler
  • Ouvir a música estimula a malhar por mais tempo
    05/11/2013

    Ouvir a música estimula a malhar por mais tempo

    Escutar uma música animada durante a atividade física aumenta a resistência física e estimula o praticante a treinar até 15% mais tempo do que o habitual .

    Ler
  • Barriguinha pode indicar problemas cardiovasculares
    05/11/2013

    Barriguinha pode indicar problemas cardiovasculares

    A cintura abdominal não deve passar de 80 centímetros para mulheres.

    Ler
  • A ordem ideal para a realização das atividades físicas
    05/11/2013

    A ordem ideal para a realização das atividades físicas

    Encorajar as pessoas a praticar uma atividade física é algo que exige criatividade.

    Ler
  • células de gordura
    05/11/2013

    células de gordura

    Quer queimar mais gordura? Invista em exercícios prolongados para aumentar a criação de mitocôndrias, as organelas responsáveis pelo processo de queima.

    Ler
  • Informações nutricionais
    05/11/2013

    Informações nutricionais

    Neste artigo, vamos informar tudo o que você precisa entender sobre o que um hambúrguer ou uma banana faz para manter seu corpo funcionando todos os dias.

    Ler
  • O pão não é vilão
    05/11/2013

    O pão não é vilão

    Nem as massas.

    Ler
  • Hipertrofia Muscular e Células Satélites
    05/11/2013

    Hipertrofia Muscular e Células Satélites

    O músculo esquelético adulto exibe uma notável capacidade para regenerar-se em resposta a uma lesão.

    Ler
  • Ficar sem comer
    05/11/2013

    Ficar sem comer

    Um dos erros mais comuns cometidos por quem quer emagrecer é fazer jejum prolongado na intenção de acelerar a perda de peso.

    Ler
  • Exercício e Osteoporose
    04/11/2013

    Exercício e Osteoporose

    Para evitar a osteoporose, a trilogia da saúde é: sol, exercícios e cálcio. .

    Ler
  • Hormônio do crescimento
    04/11/2013

    Hormônio do crescimento

    Você já deve ter ouvido falar no hormônio do crescimento, também conhecido como GH growth hormone ou HGH human growth hormone.

    Ler

Tags da Academia