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  • Acadademia - Estudo associa exercícios físicos a maior inteligência
    20/11/2013

    Acadademia - Estudo associa exercícios físicos a maior inteligência

    Exercícios físicos aeróbicos estão associados a uma melhor cognição (capacidade de o cérebro processar informações e cruzá-las, dando respostas a um estímulo) em jovens.

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  • Por que o suor é importante
    20/11/2013

    Por que o suor é importante

    O cérebro, assim que o corpo está com excesso de atividade, ou com metabolismo aumentado, como é ao correr, por exemplo, envia sinais para as glândulas sudoríparas entrarem em ativ.

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  • 10 DIETAS BIZARRAS E ENGRAÇADAS
    20/11/2013

    10 DIETAS BIZARRAS E ENGRAÇADAS

    fala sério, vai dizer que você acredita?.

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  • Cinco exemplos de como o refrigerante muda o organismo
    19/11/2013

    Cinco exemplos de como o refrigerante muda o organismo

    Hiperatividade, câncer de próstata, danos aos rins, obesidade e alteração na química cerebral estão ligados ao consumo dessa bebida doce e gaseificada.

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  • Dores musculares podem ser consequência de má alimentação
    19/11/2013

    Dores musculares podem ser consequência de má alimentação

    Osteopata explica porque alguns alimentos podem ocasionar dores no corpo e faz um alerta para os maus hábitos alimentares.

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  • War Fighting
    19/11/2013

    War Fighting

    São Paulo receberá competição que mistura paintball com MMA.

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  • Capoeira Psicomotora - Parte I
    19/11/2013

    Capoeira Psicomotora - Parte I

    No que diz respeito à Educação Infantil, séries iniciais e Educação Especial a Capoeira como prática corporal se torna um forte agente de estimulação psicomotora porque a Capoeira .

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  • Capoeira Psicomotora - Parte II
    19/11/2013

    Capoeira Psicomotora - Parte II

    A criança que inicia na Capoeira tem o seu repertório motor aumentado automaticamente, pois ela aprende a utilizar o seu corpo de formas diferentes da vida cotidiana, ao mesmo temp.

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  • Nada de jejum
    19/11/2013

    Nada de jejum

    prática de exercícios e dieta equilibrada reduzem gordura.

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  • Academia - As mulheres de hoje devem perder o medo de iniciar um programa de treinamento de musculação
    19/11/2013

    Academia - As mulheres de hoje devem perder o medo de iniciar um programa de treinamento de musculação

    A preferência feminina é de adquirir um corpo bem firme com contornos arredondados, a chamada definição muscular em conjunto com a perda de gordura corporal.

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  • Academia - Ração humana será que emagrece
    19/11/2013

    Academia - Ração humana será que emagrece

    Imagino o sacrifício que muita gente deve estar fazendo para passar o dia à base se shakes.

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  • Celulite dicas especiais para evitá-la e combatê-la
    18/11/2013

    Celulite dicas especiais para evitá-la e combatê-la

    Vários fatores influenciam a quantidade de celulite de cada pessoa.

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  • Fora o estilo de vida, metabolismo e genética também interferem no peso
    18/11/2013

    Fora o estilo de vida, metabolismo e genética também interferem no peso

    Exercícios de força e dieta com mais proteína ajudam no ganho de massa.

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  • Dia Mundial de Diabetes é alerta para cuidados com a doença metabólica
    18/11/2013

    Dia Mundial de Diabetes é alerta para cuidados com a doença metabólica

    De acordo com a Federação Internacional de Diabetes, em 2012 quase 400 milhões de pessoas no mundo foram diagnosticadas com a doença, sendo que 50% desconhece que tem o problema.

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  • Por que as mulheres correm?
    18/11/2013

    Por que as mulheres correm?

    O professor Nelson Evêncio fez uma pesquisa para tentar responder o aumento efetivo de mulheres na corrida.

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  • Paraná conquista Copa do Brasil de Taekwondo
    18/11/2013

    Paraná conquista Copa do Brasil de Taekwondo

    A Copa do Brasil de Taekwondo reúne 21 estados e o Distrito Federal.

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  • Óleo pode ter gorduras boas para o corpo, mas excesso faz mal à saúde
    18/11/2013

    Óleo pode ter gorduras boas para o corpo, mas excesso faz mal à saúde

    O ideal é ingerir, no máximo, 2 colheres de sopa de óleo ou azeite por dia.

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  • Como conseguimos a energia para exercitarmos na  academia
    18/11/2013

    Como conseguimos a energia para exercitarmos na academia

    Se alguém tinha duvida de como seria a produção da energia para os treinos e/ou aeróbios… esse artigo veio pra sanar todas as duvidas.

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  • Em busca do bem-estar no ambiente corporativo
    18/11/2013

    Em busca do bem-estar no ambiente corporativo

    Várias empresas vêm procurando cada vez mais dentro de suas estratégias de planejamento, garantir uma melhor qualidade de vida e saúde para seus funcionários.

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  • Praticar exercícios aeróbicos pode aumentar volume do cérebro
    18/11/2013

    Praticar exercícios aeróbicos pode aumentar volume do cérebro

    De acordo com pesquisadores alemães, a análise do cérebro de 24 pessoas mostrou que a realização de exercícios aeróbicos pode aumentar o volume do hipocampo.

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  • Yoga da feminilidade
    18/11/2013

    Yoga da feminilidade

    Como a prática pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa.

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  • Ter mais energia para encarar o dia-a-dia é essencial para todos, principalmente para o praticante de Yoga
    18/11/2013

    Ter mais energia para encarar o dia-a-dia é essencial para todos, principalmente para o praticante de Yoga

    Para se energizar, sugiro sempre posturas que têm o poder de aquecer o corpo, dando mais disposição e vitalidade ao praticante.

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  • Não abusem dos fast-foods
    18/11/2013

    Não abusem dos fast-foods

    Muito pouca gente separa um tempo do seu dia para a alimentação procurando cada vez mais os serviços de fast food.

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  • A beleza da força
    18/11/2013

    A beleza da força

    O corpo musculoso das mulheres que malham parece representar uma nova estética feminina, que desafia os homens em seu próprio terreno. Mas essas mulheres saradas são realmente boni.

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  • Quadros de Horários 2014 academia wall street fitness
    14/11/2013

    Quadros de Horários 2014 academia wall street fitness

    Atividades ministradas pela Academia Wall Street Fitness.

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  • Má alimentação está ligada à depressão em mulheres
    14/11/2013

    Má alimentação está ligada à depressão em mulheres

    Dieta rica em carboidratos refinados e refrigerantes aumenta em até 41% o risco.

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  • Alimentação saudável para diabéticos
    13/11/2013

    Alimentação saudável para diabéticos

    Atualmente, existem no mundo 249.234.300 milhões de portadores de diabetes.

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  • Água poção mágica acredite
    13/11/2013

    Água poção mágica acredite

    Não é à toa que os especialistas recomendam o consumo de, no mínimo, 2 litros de água por dia.

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  • Ninjutsu Bujinkan em Belo Horizonte
    13/11/2013

    Ninjutsu Bujinkan em Belo Horizonte

    O Ninjutsu Bujinkan se baseia em 9 escolas marciais Japonesas, com embasamento no conhecimento da anatomia humana, na estratégia marcial e na filosofia da arte, dentre algumas disc.

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  • A nova pirâmide alimentar e a atividade física
    13/11/2013

    A nova pirâmide alimentar e a atividade física

    A ciência da alimentação e nutrição tem apresentado constantes avanços e novas descobertas. A maneira como a composição e o consumo dos alimentos podem influenciar na saúde dos ind.

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  • Fiquei sabendo que correr, com o passar do tempo, deixa o bumbum caído
    12/11/2013

    Fiquei sabendo que correr, com o passar do tempo, deixa o bumbum caído

    Isso é verdade ou mito.

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  • A influência do esporte na prevenção do consumo nocivo de álcool por jovens
    12/11/2013

    A influência do esporte na prevenção do consumo nocivo de álcool por jovens

    Centro de Informação Sobre Saúde e Álcool, Professor da Universidade de São Paulo (USP), psiquiatra e especialista em dependência química.

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  • Nutrição de atleta
    12/11/2013

    Nutrição de atleta

    Praticar esportes e garantir a saúde.

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  • Agora é hora de pensar em 2014
    12/11/2013

    Agora é hora de pensar em 2014

    Planejar suas metas e dizer adeus aos quilinhos extras.

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  • MCA AUDITORIA E GERENCIAMENTO
    12/11/2013

    MCA AUDITORIA E GERENCIAMENTO

    MCA AUDITORIA E GERENCIAMENTO firma convênio com Academia Wall Street Fitness.

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  • Seu estômago diminui quando você come menos
    12/11/2013

    Seu estômago diminui quando você come menos

    Ainda assim, alguns estudos mostram que a redução significativa de calorias pode reduzir a capacidade estomacal.

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  • Alunos de todas as idades se unem no combate à bulimia, anorexia e outros distúrbios
    12/11/2013

    Alunos de todas as idades se unem no combate à bulimia, anorexia e outros distúrbios

    Proposta do Colégio Internacional Ítalo Brasileiro, em Moema, é conscientizar comunidade escolar e família sobre a importância da alimentação saudável aliada à atividade física.

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  • Suco de laranja com beterraba melhora performance em até 10%
    12/11/2013

    Suco de laranja com beterraba melhora performance em até 10%

    Depois da febre do suco verde, agora chegou a vez do suco rosa! A mistura, basicamente de laranja com beterraba crua, ganhou destaque depois de um estudo publicado pelo professor A.

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  • Carne com hormônios e ou anabolizantes é lenda urbana
    12/11/2013

    Carne com hormônios e ou anabolizantes é lenda urbana

    Normas do Ministério da Agricultura proíbem a venda de carnes e derivados com qualquer traço de hormônios e ou anabolizantes.

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  • Musculação com menos peso também pode aumentar força, diz estudo
    12/11/2013

    Musculação com menos peso também pode aumentar força, diz estudo

    Uma pesquisa feita com jovens e idosos mostra que exercícios de musculação feitos rapidamente, com pesos leves, pode aumentar a força e os músculos tanto quanto aqueles em que se l.

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  • O QUE SÃO ESTERÓIDES ANABOLIZANTES
    12/11/2013

    O QUE SÃO ESTERÓIDES ANABOLIZANTES

    É a droga mais encontrada nos exames antidoping feitos pelo Comitê Olímpico Internacional.

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  • Dieta infantil não deve ser rígida como a de um adulto
    12/11/2013

    Dieta infantil não deve ser rígida como a de um adulto

    Quando passam a se alimentar de maneira saudável e equilibrada, as crianças rapidamente atingem o peso normal.

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  • Recomendações para prescrição de treinamento para hipertrofia
    12/11/2013

    Recomendações para prescrição de treinamento para hipertrofia

    Os programas de treinamento com pesos devem ser progressivos para produzirem um aumento substancial e contínuo da força e massa muscular.

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  • Quer saber exatamente como o calor afeta os corredores
    12/11/2013

    Quer saber exatamente como o calor afeta os corredores

    Hidrate-se de maneira adequada antes, durante e depois da corrida. Mas cuidado: hidratação em excesso também pode ser perigoso.

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  • Academia - Gordinhos sofrem mais preconceito no local de trabalho
    12/11/2013

    Academia - Gordinhos sofrem mais preconceito no local de trabalho

    Uma entre cada quatro pessoas acima do peso relatam discriminação.

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  • Academia - Os reais efeitos do álcool em nosso corpo
    12/11/2013

    Academia - Os reais efeitos do álcool em nosso corpo

    Este artigo vai ser bem esclarecedor para quem tem curiosidade sobre o que acontece com o nosso corpo quando ingerimos álcool e como isso pode atrapalhar os seus objetivos com a mu.

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  • Você pode perder alguns quilos a tempo de arrasar nos compromissos de fim de ano e ainda aproveitar as várias delícias que vêm a reboque do verão
    11/11/2013

    Você pode perder alguns quilos a tempo de arrasar nos compromissos de fim de ano e ainda aproveitar as várias delícias que vêm a reboque do verão

    Estamos falando de você desfilando na praia com aquele microbiquíni e deixando todos os moços com torcicolo.

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  • Café é mais eficaz se consumido entre 9h30 e 11h30
    11/11/2013

    Café é mais eficaz se consumido entre 9h30 e 11h30

    Neurocientista explica qual os benefícios de consumi-lo nesses horários.

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  • Consumo de gordura deve ser controlado, mas nunca abolido
    11/11/2013

    Consumo de gordura deve ser controlado, mas nunca abolido

    Indústria substitui as gorduras eliminadas dos alimentos por açúcares, para não prejudicar o sabor. Explica especialista.

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  • Benefícios do magnésio para os exercícios
    11/11/2013

    Benefícios do magnésio para os exercícios

    Estudos mostram que o exercício faz uma redistribuição do magnésio para os sítios ativos no corpo.

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