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  • Dança beneficia o corpo e a mente na terceira idade
    10/01/2014

    Dança beneficia o corpo e a mente na terceira idade

    Pelo caráter lúdico, idosos aderem melhor à do que aos exercícios tradicionais.

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  • Correr no sol exige cuidados redobrados com as roupas e a hidratação
    10/01/2014

    Correr no sol exige cuidados redobrados com as roupas e a hidratação

    Um treino de 40 minutos num dia de calor equivale a uma hora de atividade no frio.

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  • Artes marciais ajudam a desenvolver os sentidos corporais
    10/01/2014

    Artes marciais ajudam a desenvolver os sentidos corporais

    O contato tátil durante o treino melhora o desempenho do combate.

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  • Acerte no cardápio e entre no verão com o pé direito
    10/01/2014

    Acerte no cardápio e entre no verão com o pé direito

    Descubra como os alimentos podem te ajudar a dar uma recauchutada geral .

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  • Atividade Física pode ajudar a equilibrar vida pessoal e profissional
    10/01/2014

    Atividade Física pode ajudar a equilibrar vida pessoal e profissional

    Estudo norte-americano mostrou que quem pratica exercícios regularmente enfrenta menos conflitos na divisão do tempo.

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  • Suplementação de vitamina E pode atrasar a doença de Alzheimer
    10/01/2014

    Suplementação de vitamina E pode atrasar a doença de Alzheimer

    Dose diária do nutriente reduz perda neurológica em 19%, diz estudo.

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  • Obesidade complica tratamento da dengue
    10/01/2014

    Obesidade complica tratamento da dengue

    Vítimas da dengue, doença transmitida por mosquito e que pode ser letal, sofrem da chamada permeabilidade capilar, em que há vazamento dos vasos sanguíneos para os tecidos contíguo.

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  • Busca descontrolada por músculos pode comprometer as funções cardíacas e levar ao isolamento
    09/01/2014

    Busca descontrolada por músculos pode comprometer as funções cardíacas e levar ao isolamento

    Mais comum em homens, o exagero na academia é abastecido por uma dieta rica em proteína.

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  • Ritmo biológico está associado ao apetite e ao peso
    09/01/2014

    Ritmo biológico está associado ao apetite e ao peso

    De acordo com pesquisadores da Universidade de Sydney e do Instituto Garvan de Pesquisa Médica, ambos na Austrália, há um novo caminho para combater a obesidade.

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  • Exercícios de fortalecimento e alongamento protegem articulações
    09/01/2014

    Exercícios de fortalecimento e alongamento protegem articulações

    Jeito de carregar sacolas, mochilas e malas pode prejudicar e causar dor.

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  • NPY
    09/01/2014

    NPY

    Cientistas relacionam gene que controla o relógio biológico à obesidade.

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  • Conheça algumas das Lesões de verão
    08/01/2014

    Conheça algumas das Lesões de verão

    Exageros atingem algumas das regiões do corpo com mais frequência. Conheça os principais problemas e como prevenir-se.

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  • Unafe convênio com Academia Wall Street Fitness
    08/01/2014

    Unafe convênio com Academia Wall Street Fitness

    Parabéns a Unafe por cuidar da saúde de seus alunos e colaboradores.

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  • Trilha sonora das aulas nas academias melhora o desempenho dos alunos
    08/01/2014

    Trilha sonora das aulas nas academias melhora o desempenho dos alunos

    Academias usam conhecimentos do efeito da música sobre o desempenho. Professores são treinados para terem noções de musicalidade.

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  • Indique 10 emails de amigos ganhe uma reavaliação fisica
    08/01/2014

    Indique 10 emails de amigos ganhe uma reavaliação fisica

    10 emails válidos.

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  • Doenças causadas por obesidade
    08/01/2014

    Doenças causadas por obesidade

    Irá causar mais mortes em 2030.

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  • Pilates sem dor
    08/01/2014

    Pilates sem dor

    dores musculares indicam treino exagerado e sem efeito positivo.

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  • Dieta balanceada substitui suplementação de maneira eficaz
    08/01/2014

    Dieta balanceada substitui suplementação de maneira eficaz

    Segundo nutricionista esportivo, cerca de 80% dos brasileiros que frequentam academias não necessitam de suplementos para reforçar o treinamento. Uso das substâncias visa obtenção .

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  • Exercícios pliométricos melhoram velocidade e capacidade de endurance
    08/01/2014

    Exercícios pliométricos melhoram velocidade e capacidade de endurance

    Cada vez mais corredores têm recorrido aos exercícios de pliometria - movimentos cíclicos de alongamento e encurtamento, que buscam a máxima utilização dos músculos para trabalhar .

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  • Correr na rua ou na esteira: o que dá mais resultado
    08/01/2014

    Correr na rua ou na esteira: o que dá mais resultado

    Não são poucos os atletas que hoje fazem parte do treinamento em esteira e parte nas ruas.

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  • Melhor recomendação para diabetes tipo 2 são exercícios físico
    08/01/2014

    Melhor recomendação para diabetes tipo 2 são exercícios físico

    Pessoas com diabetes tipo 2 podem diminuir significativamente seu nível de açúcar no sangue com um programa de exercícios que combina aeróbica e musculação, de acordo com um novo e.

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  • Nutricionista Bárbara Starling BH
    08/01/2014

    Nutricionista Bárbara Starling BH

    Nutricionista Bárbara Starling, uma das mais requisitadas da capital mineira, dá dicas de alimentação equilibrada .

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  • Academia perto do Colégio Pitagoras em Belo Horizonte
    07/01/2014

    Academia perto do Colégio Pitagoras em Belo Horizonte

    ESTUDANTE PAGA MEIA.

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  • Nicole Whitehead
    07/01/2014

    Nicole Whitehead

    Nicole Whitehead, 23, pesava 115 kg quando precisou da ajuda de três pessoas para sentar na cadeira de uma montanha-russa.

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  • Joelho instável
    07/01/2014

    Joelho instável

    Joelho instável tem causa no mau alinhamento do 'aparelho extensor'.

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  • Cromo
    07/01/2014

    Cromo

    Cromo: encontrado nos legumes, ele melhora a tolerância à glicose.

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  • Obesidade em países emergentes quadruplica em 20 anos
    07/01/2014

    Obesidade em países emergentes quadruplica em 20 anos

    Quase um bilhão de pessoas que moram em nações como Brasil, China, Índia, Indonésia e Egito estão acima do peso.

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  • Duas horas e meia de atividade física por semana evitam diversas doenças
    06/01/2014

    Duas horas e meia de atividade física por semana evitam diversas doenças

    Pesquisas demonstraram relação inversa entre atividade física e risco de doenças, principalmente nos exercícios de intensidade leve e moderada.

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  • Barriga negativa é mito?
    06/01/2014

    Barriga negativa é mito?

    Definir o abdômen é trabalho individualizado, que depende do biotipo de cada um.

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  • Exercícios físicos podem ajudar no combate a sintomas da fibromialgia
    06/01/2014

    Exercícios físicos podem ajudar no combate a sintomas da fibromialgia

    Síndrome tem dores, irritabilidade, disfunções do sono e fadiga como principais sinais. Ela atinge 3% da população mundial, segundo estudos feitos na Europa.

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  • Suas crenças não fazem de você uma pessoa melhor seu comportamento faz
    06/01/2014

    Suas crenças não fazem de você uma pessoa melhor seu comportamento faz

    Tome uma atitude.

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  • Marie Dozier
    06/01/2014

    Marie Dozier

    Marie Dozier contou com ajuda de comunidade online para perda de peso aposta em dieta equilibrada e atividade física.

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  • De volta para a academia
    05/01/2014

    De volta para a academia

    Você passou semanas, meses, anos sem malhar? Isso não é desculpa para deixar os exercícios de lado para sempre. Claro que não dá para voltar no mesmo ritmo de antigamente.

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  • Os cientistas descobriram uma forma que poderia combater o problema da perda de peso
    04/01/2014

    Os cientistas descobriram uma forma que poderia combater o problema da perda de peso

    A gordura marrom ou gordura “boa”, responsável por transformar gordura branca ou gordura “ruim” em calor, torna-se menos ativa ao envelhecer.

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  • Saiba as melhores dicas para perder peso após excessos de fim de ano
    02/01/2014

    Saiba as melhores dicas para perder peso após excessos de fim de ano

    Muita gente sente a consciência pesada no Natal porque comeu muito nas ceia de fim de ano e agora não quer perder a forma para o verão, mas não precisa ficar tão preocupado.

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  • Ano novo é época de se repensar o que por no prato
    02/01/2014

    Ano novo é época de se repensar o que por no prato

    Especialistas são unânimes: o primeiro passo a ser dado na lista das mudanças para 2014 deve começar pelo que você põe no prato. Afinal, a comida é o combustível para o corpo.

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  • Ano Novo! Bom momento de adotar hábitos mais saudáveis
    02/01/2014

    Ano Novo! Bom momento de adotar hábitos mais saudáveis

    Adotar hábitos saudáveis ajuda a prevenir o aparecimento de diversos problemas crônicos, como doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes e câncer.

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  • Academia Wall Street fitnes artes marciais, ginástica, musculação, spinning
    27/12/2013

    Academia Wall Street fitnes artes marciais, ginástica, musculação, spinning

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula de qualquer escola, faculdade.

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  • Vigentes
    23/12/2013

    Vigentes

    3 Promoções vigentes ate 23 dezembro 2013.

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  • Tratamento de gordura localizada em Belo Horizonte
    20/12/2013

    Tratamento de gordura localizada em Belo Horizonte

    A cura para a celulite.

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  • Academia do estudante em Belo Horizonte
    20/12/2013

    Academia do estudante em Belo Horizonte

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula.

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  • Academia Saúde Belo Horizonte
    20/12/2013

    Academia Saúde Belo Horizonte

    PERCA PESO SEM PERDER A SUA SAÚDE.

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  • Condicionamento cardiovascular em academia de Belo Horizonte
    20/12/2013

    Condicionamento cardiovascular em academia de Belo Horizonte

    Exercício aeróbico.

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  • Hipertrofia em academia de Belo Horizonte
    20/12/2013

    Hipertrofia em academia de Belo Horizonte

    Hipertrofia aumento de massa muscular em academia.

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  • Dieta em academia de Belo Horizonte
    20/12/2013

    Dieta em academia de Belo Horizonte

    Academia Nutricionista Bárbara Starling.

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  • Academia Nutricionista Bárbara Starling
    20/12/2013

    Academia Nutricionista Bárbara Starling

    Compete ao Nutricionista, no exercício de suas atribuições em Nutrição Clínica, prestar assistência dietética e promover educação nutricional a indivíduos, sadios ou enfermos, em n.

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  • Prescrição de anabolizantes para a estética é proibida e de alto risco
    20/12/2013

    Prescrição de anabolizantes para a estética é proibida e de alto risco

    "Denúncias sobre a atuação de médicos que prescrevem hormônios puros e anabolizantes esteroides para estética causaram indignação nos médicos".

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  • Dor no quadril em mulheres
    20/12/2013

    Dor no quadril em mulheres

    Este artigo é especialmente dedicado as mulheres, pois são elas que lideram as estatísticas de queixas de dor no quadril.

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  • Emagrecer
    19/12/2013

    Emagrecer

    Existe receita milagrosa para emagrecer? A resposta é não, não existe.

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  • L-carnitina, o que é e para que serve
    19/12/2013

    L-carnitina, o que é e para que serve

    Não se trata também de uma enzima, mas auxilia no funcionamento de enzimas relacionadas ao metabolismo das gorduras.

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