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  • Whey Protein: Quando o suplemento começa a prejudicar a saúde
    21/05/2015

    Whey Protein: Quando o suplemento começa a prejudicar a saúde

    O suplemento alimentar WHEY PROTEIN é febre entre os frequentadores de academia que querem ganhar massa muscular.

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  • Além de emagrecer, dançar faz bem à saúde e treina coordenação motora
    21/05/2015

    Além de emagrecer, dançar faz bem à saúde e treina coordenação motora

    Além de ser uma atividade divertida, dançar também queima calorias, combate o estresse e ainda aumenta a sensação de bem-estar.

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  • Musculação e treino funcional: entenda as diferenças entre cada atividade
    21/05/2015

    Musculação e treino funcional: entenda as diferenças entre cada atividade

    De uma forma geral o treinamento tradicional tem como proposta trabalhar uma capacidade física especifica, por exemplo: a musculação para melhorar a força e resistência muscular, a.

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  • Treino tríceps ajuda a combater flacidez dos braços
    21/05/2015

    Treino tríceps ajuda a combater flacidez dos braços

    A prática de exercícios melhora a sua autoestima e deixa o seu corpo e mente cada vez mais saudáveis. Com dedicação e uma alimentação saudável, o corpo dos sonhos nem sempre está t.

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  • Exercícios que compõem um treino bíceps
    21/05/2015

    Exercícios que compõem um treino bíceps

    O treino bíceps é um dos mais procurados pelos homens, que desejam ficar com os braços mais fortes e definidos. Esta sugestão de treino é composta pelos exercícios de rosca scott n.

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  • Descanso Entre as Séries e Ganho de Massa
    21/05/2015

    Descanso Entre as Séries e Ganho de Massa

    Segundo Bryan Haycock (fisiologista de exercícios, instrutor universitário, escritor e consultor da indústria de fisiculturismo) uma das variáveis fundamentais do treinamento é a q.

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  • Por que existem pessoas que mesmo se exercitando continuam a ganhar peso?
    20/05/2015

    Por que existem pessoas que mesmo se exercitando continuam a ganhar peso?

    Pessoas que fazem dietas e que se exercitam são mais propensas a explodir seu subsídio de calorias após uma sessão de ginástica. Com isso, elas costumam ver as atividades físicas c.

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  • Expectativa de vida de idosos cresce com exercícios diários de 30 minutos
    20/05/2015

    Expectativa de vida de idosos cresce com exercícios diários de 30 minutos

    Estudo identifica que o exercício físico é tão benéfico entre os homens que os seus efeitos foram semelhantes com o de parar de fumar, disseram os pesquisadores. As estratégias de .

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  • JIU-JITSU BETO BH WALL STREET
    20/05/2015

    JIU-JITSU BETO BH WALL STREET

    JIU JITSU COM A EQUIPE BETO E CIA.

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  • Spinning queima muitas calorias, fortalece os membros inferiores e melhora o condicionamento cardiorrespiratório
    20/05/2015

    Spinning queima muitas calorias, fortalece os membros inferiores e melhora o condicionamento cardiorrespiratório

    Em uma hora de spinning, você perde 700 calorias, ganha fôlego e engrossa as pernas .

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  • BH academia
    19/05/2015

    BH academia

    GANHE MAIS 5 MESES DE ACADEMIA Pacote anual 12X S/Juros no cartão 31 3335-7227.

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  • Frio desmotivam a atividade física, deixa de fazer exercícios é pedir para engordar
    19/05/2015

    Frio desmotivam a atividade física, deixa de fazer exercícios é pedir para engordar

    Mas é preciso criar força de vontade e manter o foco para manter o corpo bonito e saudável.

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  • Spinning o detonador de gordura
    19/05/2015

    Spinning o detonador de gordura

    Spinning proporciona maior emagrecimento que a corrida e esteira.

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  •  Maiores Erros no Treino de Glúteo e Como Evitá-los
    18/05/2015

    Maiores Erros no Treino de Glúteo e Como Evitá-los

    Assim como os homens se queixam de como é difícil conseguir hipertrofiar o bíceps, as mulheres estão sempre à procura de diferentes maneiras de incrementar o treino de glúteo para .

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  • 6 Maiores Erros no Treino de Panturrilha e Como Evitá-los
    18/05/2015

    6 Maiores Erros no Treino de Panturrilha e Como Evitá-los

    Apesar de ser verdade que a genética tem papel fundamental no desenvolvimento da musculatura da panturrilha, isso não significa que você deve ficar se lamentando pelo seu DNA e sim.

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  • Treino de dorsais para avançados, 8 dicas importantes com aspectos práticos
    18/05/2015

    Treino de dorsais para avançados, 8 dicas importantes com aspectos práticos

    Seja para homens, seja para mulheres, um dorsal bem desenhado é fundamental para obter linhas mais harmônicas.

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  • Dieta em grupo
    18/05/2015

    Dieta em grupo

    Dieta em grupo emagrece até 5 vezes mais do que a feita sozinho.

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  • Inverno
    18/05/2015

    Inverno

    Inverno com chuva = PREGUIÇA..

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  • Amigos juntos na academia
    15/05/2015

    Amigos juntos na academia

    Amigos malhando juntos.

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  • Confira treino de glúteo
    15/05/2015

    Confira treino de glúteo

    Confira treino de glúteo para deixar o bumbum durinho em três meses.

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