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  • O perigo está no primeiro pedaço
    11/11/2009

    O perigo está no primeiro pedaço

    O fracasso de uma dieta (ou de um dia na dieta) para perda de peso pode ser determinado pela primeira mordida numa guloseima.

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  • Creatina Verdades e Mentiras
    11/11/2009

    Creatina Verdades e Mentiras

    Com os inúmeros apelos para consumirmos isso ou aquilo e as diversas sugestões de “amigos-técnicos” que nos indicam suplementos alimentares “milagrosos”, muitas vezes fica difícil .

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  • Anvisa proíbe uso de equipamentos para bronzeamento artificial
    11/11/2009

    Anvisa proíbe uso de equipamentos para bronzeamento artificial

    A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu em todo o país o uso dos equipamentos para bronzeamento artificial.

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  • Quais atitudes são realmente importantes para uma pessoa viver mais e melhor
    09/11/2009

    Quais atitudes são realmente importantes para uma pessoa viver mais e melhor

    Convidamos especialistas de diversas áreas da medicina a ensinar pequenos truques para quem busca a longevidade.

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  • Envelhecer com Saúde
    09/11/2009

    Envelhecer com Saúde

    Saiba o que acontece no corpo a cada década vivida e como é possível preservar o maquinário com exercícios físicos e alimentação adequada.

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  • O bom e o mau no fast food
    09/11/2009

    O bom e o mau no fast food

    Quando a fome aperta e o tempo é curto, encontrar uma refeição saudável e nutritiva pode ser uma verdadeira batalha. Mas quem vence e quem perde esse combate entre nutrientes.

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  • Alimentos que fazem a tireoide trabalhar mais e você perder peso
    07/11/2009

    Alimentos que fazem a tireoide trabalhar mais e você perder peso

    Uma queda brusca nas reservas de energia, um cansaço implacável, o intestino que resolve travar, inchaços nas pernas e sem falar nos ponteiros da balança que custam a baixar.

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  • Alimentos certos nas horas mais críticas
    07/11/2009

    Alimentos certos nas horas mais críticas

    As emoções podem estar sabotando sua dieta e provocando o ganho de alguns quilos.

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  • Burnout a síndrome do desânimo no trabalho
    07/11/2009

    Burnout a síndrome do desânimo no trabalho

    Exaustão física e mental, apatia e falta de perspectivas no trabalho podem ser sintomas da síndrome do "burnout".

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  • Compare e escolha o melhor lanche para sua dieta
    06/11/2009

    Compare e escolha o melhor lanche para sua dieta

    A nutricionista Roberta Stella, do Minha Vida, site sobre saúde e bem-estar.

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  • As distensões musculares
    06/11/2009

    As distensões musculares

    Ocorrem quando o músculo é exigido além de sua capacidade.

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  • Aula de Capoeira dia 14 de novembro 2009
    06/11/2009

    Aula de Capoeira dia 14 de novembro 2009

    Grupo Capoeira Gerais.

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  • Dúvidas sobre alimentação
    05/11/2009

    Dúvidas sobre alimentação

    A Wall Street Fitness responde.

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  • Nutrólogo Sérgio Puppin
    04/11/2009

    Nutrólogo Sérgio Puppin

    Que lançou recentemente o livro Coco, o milagre de uma gordura.

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  • O lado saudável da cerveja
    04/11/2009

    O lado saudável da cerveja

    Portanto, beba e coma com moderação.

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  • Menino de cinco anos é o mais forte do mundo
    04/11/2009

    Menino de cinco anos é o mais forte do mundo

    Giuliano Stroe, que mora com a família na Itália, treina desde que tinha dois anos e exibe seu físico musculoso impressionante em relação à sua idade.

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  • Alimentos funcionais
    04/11/2009

    Alimentos funcionais

    Os alimentos funcionais são aqueles que colaboram para melhorar o metabolismo e prevenir problemas de saúde.

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  • Dormir depois do almoço faz bem
    04/11/2009

    Dormir depois do almoço faz bem

    Mas não a todos.

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  • Quer engordar, coma abacate
    04/11/2009

    Quer engordar, coma abacate

    O abacate é uma das frutas mais calóricas.

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  • Turbine o treino comendo certo
    04/11/2009

    Turbine o treino comendo certo

    Uma alimentação adequada pode contribuir com até 80% dos resultados da malhação.

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