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  • Frases como essas abaixo ecoam pelas academias de musculação do país
    18/11/2009

    Frases como essas abaixo ecoam pelas academias de musculação do país

    Fala-se de tudo, desde receita de bolo até política e economia.

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  • Os cuidados com a saúde nas comemorações de final de ano
    18/11/2009

    Os cuidados com a saúde nas comemorações de final de ano

    Chegou o verão e todos querem exibir um corpo sarado, seja na praia ou na piscina.

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  • Dicas para manter a boa forma no verão
    17/11/2009

    Dicas para manter a boa forma no verão

    A nutricionista Vanessa Franzen Leite, especialista em nutrição esportiva e psicologia do emagrecimento, de Porto Alegre, dá dicas para manter a boa forma no verão.

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  • Academia de graça
    17/11/2009

    Academia de graça

    Indicou ganhou.

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  • Fasciíte plantar se trata de uma inflamação na fáscia plantar
    17/11/2009

    Fasciíte plantar se trata de uma inflamação na fáscia plantar

    Entenda mais sobre esta lesão causada pela inflamação do tecido fibroso localizado entre o calcanhar e os dedos.

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  • Exercício aeróbio para tratar a fibromialgia
    17/11/2009

    Exercício aeróbio para tratar a fibromialgia

    Estudo do Hospital das Clínicas mostra que atividades físicas regulares ajudam no tratamento da doença e na qualidade de vida das mulheres.

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  • Acabe com as estrias
    17/11/2009

    Acabe com as estrias

    As opções de tratamento para suavizar as linhas vermelhas e brancas no corpo da mulher.

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  • Rimonabanto Acomplia
    17/11/2009

    Rimonabanto Acomplia

    Segundo a Emea, estudos mostraram que pacientes que utilizavam acomplia tiveram o risco de desenvolver problemas psiquiátricos dobrado.

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  • Casal Fitness 2009 dá dicas para ficar sarado em pouco tempo
    16/11/2009

    Casal Fitness 2009 dá dicas para ficar sarado em pouco tempo

    Não existe isso de não ter tempo para malhar. Eu malho em 45 minutos. Todo mundo tem esse tempo.

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  • Desça do salto
    16/11/2009

    Desça do salto

    Além da tortura das dores, o desnível do calcanhar encurta músculos e tendões, aumenta o risco de torções e provoca mais calos e joanetes.

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  • correr não tem idade
    16/11/2009

    correr não tem idade

    O conceito de que correr não tem idade pode ser comprovado durante a menopausa, quando o exercício se torna o grande aliado da mulher .

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  • Problemas como condromalácea e lesões ligamentares afligem mais os joelhos femininos
    16/11/2009

    Problemas como condromalácea e lesões ligamentares afligem mais os joelhos femininos

    Segundo o ortopedista da UFMG, a intervenção cirúrgica, nesses casos, é um procedimento consagrado que envolve a substituição do ligamento rompido por um enxerto de tendão.

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  • A corrida é um esporte mais praticado por homens, mas as mulheres têm aumentado sua participação
    16/11/2009

    A corrida é um esporte mais praticado por homens, mas as mulheres têm aumentado sua participação

    As lesões são causadas muitas vezes por falta de orientação sobre como correr corretamente.

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  • O top certo
    16/11/2009

    O top certo

    Para a mulher que corre, esta peça é tão importante quanto o o tênis adequado.

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  • Vamos repor seus créditos perdidos
    16/11/2009

    Vamos repor seus créditos perdidos

    Você que pagou o plano semestral ou anual e não utilizou todos os meses nos anos de 2004, 2005, 2006 e 2007, 2008 agora vai poder contar com esta reposição dos meses perdidos.

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  • Riqueza nutricional das frutas
    14/11/2009

    Riqueza nutricional das frutas

    Vale destacar as propriedades de alguns alimentos deste grupo. Esses não podem faltar no seu cardápio semanal.

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  • A importância do relógio biológico para sua dieta
    13/11/2009

    A importância do relógio biológico para sua dieta

    Manter horários regulares também ajuda na dieta para perda de peso.

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  • Os quilos extras se tornaram um incômodo estético e à saúde
    13/11/2009

    Os quilos extras se tornaram um incômodo estético e à saúde

    A nutricionista Roberta Stella dá sete dicas para turbinar a dieta para perda de peso. Leia e depois siga as dicas.

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  • MonaVie Energia, saúde e qualidade de vida
    12/11/2009

    MonaVie Energia, saúde e qualidade de vida

    MonaVie Original: 19 frutas em sua essência por meio de uma fórmula inovadora. Um bebida premium para o seu dia-a-dia.

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  • Frutas secas podem fazer você ingerir mais Kcals
    11/11/2009

    Frutas secas podem fazer você ingerir mais Kcals

    Será que elas são tão indicadas à dieta quanto as frutas in natura, que devem participar de, pelo menos, três refeições do dia.

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