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  • Dieta funciona melhor quando feita em estágios
    12/03/2014

    Dieta funciona melhor quando feita em estágios

    Especialista dá dicas de como se organizar para a dieta dar certo.

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  • Alimentos que dão saciedade
    12/03/2014

    Alimentos que dão saciedade

    Eles impedem as famosas beliscadas e o descontrole diante de guloseimas.

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  • A dieta dos países magros
    12/03/2014

    A dieta dos países magros

    Aprenda a manter a forma com ingredientes e costumes de países como Japão, Cingapura, Suécia, Israel e Grécia.

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  • Dias de maior movimento nas academias
    12/03/2014

    Dias de maior movimento nas academias

    Segunda-feira, terça-feira, quarta-feira, quinta-feira, sexta-feiea e sábado.

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  • Estudos associam obesidade e pílula à esclerose múltipla
    11/03/2014

    Estudos associam obesidade e pílula à esclerose múltipla

    Causas da doença ainda são desconhecidas, mas novas pesquisas dão pistas sobre uma possível influência do fator hormonal no surgimento dos sintomas.

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  • Técnica para perder peso envolve balão intragástrico imaginário
    11/03/2014

    Técnica para perder peso envolve balão intragástrico imaginário

    Procedimento é realizado por psicólogos com a ajuda de hipnose. Paciente relata sentir que tem menos espaço no estômago.

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  • Campanha estimula atividade física e doação para crianças carentes
    11/03/2014

    Campanha estimula atividade física e doação para crianças carentes

    "Faz Bem ao Coração" realiza aulões de atividades físicas em Fortaleza.

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  • Estudantes ganham bicicletas para ir e voltar da escola e têm aula sobre ciclismo
    11/03/2014

    Estudantes ganham bicicletas para ir e voltar da escola e têm aula sobre ciclismo

    Alunos do CEU Jardim Paulistano usam bicicletas feitas de bambu no caminho para a escola, na zona norte.

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  • Baixa carga nas aulas de ciclismo indoor favorecem aparecimento de lesões
    11/03/2014

    Baixa carga nas aulas de ciclismo indoor favorecem aparecimento de lesões

    Ajuste incorreto da bicicleta e excesso de intensidade da aula requerem atenção especial.

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  • Má nutrição no mundo custa US$ 3,5 trilhões por ano, diz FAO
    11/03/2014

    Má nutrição no mundo custa US$ 3,5 trilhões por ano, diz FAO

    Entidade calcula que despesas relativas à perda de produtividade e gastos com saúde somam anualmente o equivale ao PIB anual da Alemanha.

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  • Álcool no início da gestação dobra risco de parto prematuro
    11/03/2014

    Álcool no início da gestação dobra risco de parto prematuro

    A ingestão de três doses semanais de bebidas alcoólicas durante o início da gravidez eleva os riscos de o bebê nascer antes do tempo ou menor do que o esperado.

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  • Extrato de espinafre acalma sensação de fome
    11/03/2014

    Extrato de espinafre acalma sensação de fome

    É preciso moer, filtrar e centrifugar o alimento para aumentar a saciedade.

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  • corpo e o excesso de álcool
    11/03/2014

    corpo e o excesso de álcool

    O abuso de bebidas compromete todo o organismo e pode até levar a morte.

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  • Malhação além do verão
    11/03/2014

    Malhação além do verão

    Praticar exercícios constantemente faz com que os resultados obtidos sejam mais notáveis e duradouros.

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  • Desvende crenças mais comuns sobre emagrecimento
    10/03/2014

    Desvende crenças mais comuns sobre emagrecimento

    Separe os mitos da verdade e não se deixe enganar por promessas milagrosas.

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  • Mudanças simples no menu ajudam no emagrecimento
    10/03/2014

    Mudanças simples no menu ajudam no emagrecimento

    Truques de nutricionista provam que dá para perder peso sem encanação.

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  • Fato ou lenda na hora de perder peso
    10/03/2014

    Fato ou lenda na hora de perder peso

    Há muito tempo que as pessoas tentam decifrar de que forma o metabolismo atua no organismo, na verdade ele é um conjunto de reações fisiológicas.

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  • Remédios para emagrecer só devem ser usados para tratar a obesidade
    10/03/2014

    Remédios para emagrecer só devem ser usados para tratar a obesidade

    Pessoas que não são obesas devem perder peso com reeducação alimentar.

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  • Projeto desperta disposição de mulheres a estilo de vida saudável
    10/03/2014

    Projeto desperta disposição de mulheres a estilo de vida saudável

    Foca na Balança criado por profissional de educação física mostra que a mudança de vida é possível.

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  • Brasileiras estão entre as 20 primeiras do ranking de luta olímpica
    10/03/2014

    Brasileiras estão entre as 20 primeiras do ranking de luta olímpica

    No Grand Prix de Paris, em fevereiro, as brasileiras conquistaram ouro inédito com Aline Silva, e bronze, com Joice Silva.

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  • Entenda como o esporte influencia TPM, menopausa e gestação
    10/03/2014

    Entenda como o esporte influencia TPM, menopausa e gestação

    Especialista explica as características específicas de treino para mulheres e benefícios do esporte contra a TPM.

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  • Defina o bumbum aliando exercícios
    10/03/2014

    Defina o bumbum aliando exercícios

    Defina o bumbum aliando exercícios aeróbicos à ginástica localizada Conheça as atividades recomendados para queimar calorias e malhar os glúteos.

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  • Acúmulo de gordura na região abdominal
    10/03/2014

    Acúmulo de gordura na região abdominal

    Esclareça mitos sobre como 'atacar' o acúmulo de gordura na região abdominal.

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  • Má postura provoca dor lateral no abdômen durante corrida
    10/03/2014

    Má postura provoca dor lateral no abdômen durante corrida

    Nova teoria sugere que pode não ser o diafragma o responsável pela dor. Correr com má postura pode afetar nervos ligados a região do abdômen..

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  • Ioga pode ser aliada no combate ao câncer de mama
    07/03/2014

    Ioga pode ser aliada no combate ao câncer de mama

    Pesquisa mostra que a prática reduz hormônio relacionado ao stress e atenua sensação de cansaço causada pelo tratamento da doença.

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  • Dieta das crianças e adolescentes para emagrecer é menos restritiva do que a dos adultos
    07/03/2014

    Dieta das crianças e adolescentes para emagrecer é menos restritiva do que a dos adultos

    As mudanças de hábitos alimentares devem ser adotadas por toda a família e não apenas pelo jovem.

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  • Chocolate amargo combate a arteriosclerose
    07/03/2014

    Chocolate amargo combate a arteriosclerose

    Nova pesquisa sugere que o consumo ajuda a restaurar a flexibilidade das artérias e evita a aderência das células brancas às paredes dos vasos sanguíneos.

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  • Dieta vegetariana pode ajudar a diminuir pressão arterial
    07/03/2014

    Dieta vegetariana pode ajudar a diminuir pressão arterial

    Revisão de 39 estudos mostra que menu sem carne protege contra infarto e AVC.

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  • Famílias que comem à mesa têm crianças mais magras
    06/03/2014

    Famílias que comem à mesa têm crianças mais magras

    O laboratório de desenvolvimento infantil da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, revela que crianças que sentam à mesa para comer são menos suscetíveis ao sobrepeso em co.

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  • Judô brasileiro está escalado para os Jogos Sul-Americanos Santiago 2014
    06/03/2014

    Judô brasileiro está escalado para os Jogos Sul-Americanos Santiago 2014

    Os Jogos Sul-Americanos Santiago 2014 marcam a décima edição do evento poliesportivo mais importante do continente.

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  • Comer muita proteína animal na meia-idade 'faz tão mal quanto fumar'
    06/03/2014

    Comer muita proteína animal na meia-idade 'faz tão mal quanto fumar'

    Para uma pessoa de meia-idade, o consumo não deveria ultrapassar um bife grande por dia.

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  • Doenças aumentam no carnaval
    06/03/2014

    Doenças aumentam no carnaval

    A ocorrência dessas doenças é fruto da combinação entre as costumeiras aglomerações, a brincadeira dos muitos beijos e a falta de descanso e de alimentação corretos durante a festa.

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  • Grávida na academia
    06/03/2014

    Grávida na academia

    Cautela, principalmente para as gestantes sedentárias..

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  • O medo de não emagrecer
    06/03/2014

    O medo de não emagrecer

    Gerado por pensamentos direcionam a atenção para as insatisfações já conhecidas em relação ao próprio corpo.

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  • Obesos com alergias alimentares
    06/03/2014

    Obesos com alergias alimentares

    O número de obesos com alergias alimentares atinge proporções alarmantes.

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  • Academia depois do carnaval
    05/03/2014

    Academia depois do carnaval

    Depois do carnaval, é hora de entrar em forma.

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  • Obesos realizam menos de quatro horas de exercício físico por ano
    05/03/2014

    Obesos realizam menos de quatro horas de exercício físico por ano

    Estatísticas foram calculadas a partir de amostra de cerca de 2,6 mil adultos norte-americanos.

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  • Taekwondo cresce mais de 200% em dois anos, com ranqueamento e apoio do Ministério na compra de equipamentos
    05/03/2014

    Taekwondo cresce mais de 200% em dois anos, com ranqueamento e apoio do Ministério na compra de equipamentos

    O objetivo é aumentar o número de atletas com chance de chegar entre os seis do mundo e abrir mais vagas para o Brasil nos Jogos Olímpicos do Rio 2016.

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  • Ainda há tempo para perder quilinhos extras até o Carnaval
    01/03/2014

    Ainda há tempo para perder quilinhos extras até o Carnaval

    Comece hoje seu programa de atividade física.

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  • Prepare o corpo para a maratona de carnaval
    01/03/2014

    Prepare o corpo para a maratona de carnaval

    Música, alegria e samba no pé são alguns elementos que não podem faltar em nenhum Carnaval, mas para aguentar a maratona de folia é preciso preparo físico.

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  • CARNAVAL 2014
    28/02/2014

    CARNAVAL 2014

    COMO VAMOS FUNCIONAR NO CARNAVAL 2014.

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  • Ainda não há cura definitiva para celulite
    25/02/2014

    Ainda não há cura definitiva para celulite

    Técnicas melhoram a aparência mas não garantem resultados duradouros. Combinar alimentação, atividade física e cuidados com a pele, são mais eficazes.

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  • Saiba preparar uma lancheira saudável para seu filho
    25/02/2014

    Saiba preparar uma lancheira saudável para seu filho

    Em vez de dar dinheiro para a cantina, prepare surpresas a cada dia.

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  • Na volta às aulas controle o peso da mochila
    25/02/2014

    Na volta às aulas controle o peso da mochila

    O limite é o mesmo para as costas ou para o carrinho.

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  • Emagrecer ajuda a diminuir dores no joelho
    25/02/2014

    Emagrecer ajuda a diminuir dores no joelho

    Pessoas obesas tendem a desenvolver mais problemas no joelho do que aquelas dentro do peso normal.

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  • Plano de saúde é ir a academia e alimentar-se bem
    25/02/2014

    Plano de saúde é ir a academia e alimentar-se bem

    As melhores práticas de atividades físicas são aquelas em que você encontra prazer.

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  • Não basta ir à academia para se exercitar
    25/02/2014

    Não basta ir à academia para se exercitar

    Especialistas dão dicas para ficar em forma.

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  • Especialistas ensinam os três truques que vão garantir os resultados desejados na academia
    25/02/2014

    Especialistas ensinam os três truques que vão garantir os resultados desejados na academia

    Ganho de massa muscular ocorre no período de descanso, ao contrário do que muitos pensam.

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  • MMA deve ter crescimento de 20% em 2014
    25/02/2014

    MMA deve ter crescimento de 20% em 2014

    Avanço do setor deve impulsionar vinda de eventos para território brasileiro.

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  • Bisfosfonato reduz o risco de fraturas aumentando a sobrevida
    24/02/2014

    Bisfosfonato reduz o risco de fraturas aumentando a sobrevida

    Medicamento para osteoporose faz paciente viver mais.

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