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  • Que tal um cacho de Flavonóides
    15/12/2009

    Que tal um cacho de Flavonóides

    Alimentos Funcionais estão cada vez mais em alta.

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  • Combate e Prevenção à Doenças Cardíacas
    15/12/2009

    Combate e Prevenção à Doenças Cardíacas

    O Fator Nutrição.

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  • A obesidade na infância está associada ao maior risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis
    15/12/2009

    A obesidade na infância está associada ao maior risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis

    Cuidados simples, porém essenciais, com a alimentação da criança podem evitar o problema.

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  • SORRIA! MANTER O ALTO-ASTRAL PROLONGA A VIDA
    13/12/2009

    SORRIA! MANTER O ALTO-ASTRAL PROLONGA A VIDA

    A personalidade parece ajudá-las a lidar com o stress, poupando-as de seus efeitos negativo.

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  • Correndo com Abílio Diniz
    13/12/2009

    Correndo com Abílio Diniz

    Conheça mais sobre o corredor Abílio Diniz, presidente do Conselho de Administração do Grupo Pão de Açúcar e um dos principais responsáveis pela disseminação da corrida no Brasil.

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  • O ano está começando e é hora de perseguir novos objetivos
    13/12/2009

    O ano está começando e é hora de perseguir novos objetivos

    Você, versão 2010 O comprometimento é muito maior quando estou com um objetivo traçado. Matar treino é fácil. O cansaço, a chuva, o trabalho, tudo pode ser desculpa..

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  • Os pés Duas engenhocas compostas cada uma por 26 ossos, 107 ligamentos, 33 articulações e vários músculos
    13/12/2009

    Os pés Duas engenhocas compostas cada uma por 26 ossos, 107 ligamentos, 33 articulações e vários músculos

    Seus pés enfrentam quilômetros em asfalto quente, terra batida, lama, esteira. É hora de dar uma mãozinha a eles.

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  • Musculação para correr melhor
    10/12/2009

    Musculação para correr melhor

    A musculação é fundamental para complementar a prática da corrida.

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  • A maioria dos praticantes de atividade física não percebe o quanto realmente transpira
    10/12/2009

    A maioria dos praticantes de atividade física não percebe o quanto realmente transpira

    Como reconhecer a desidratação.

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  • Cereal integral
    08/12/2009

    Cereal integral

    Você sabe o que é um cereal integral.

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  • Aumentar as Panturrilhas
    07/12/2009

    Aumentar as Panturrilhas

    Uma pessoa pode ter dificuldade para desenvolver várias partes do corpo, mas eventualmente com a mistura de determinação e treino correto, você acaba conseguindo ganhar massa muscu.

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  • Entre obesos, mulher tem mais risco de infarto, mostra estudo em SP
    07/12/2009

    Entre obesos, mulher tem mais risco de infarto, mostra estudo em SP

    Mulheres obesas e cardiopatas (com colesterol elevado, hipertensão ou outros problemas cardíacos) têm dez vezes mais risco de infartar do que homens na mesma condição.

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  • Pesquisa em academias mostra que 2/3 usam substâncias como anabolizantes
    07/12/2009

    Pesquisa em academias mostra que 2/3 usam substâncias como anabolizantes

    Nutricionista ouviu cem praticantes de musculação em Campinas. Estudo indica que maioria dos que usam ergogênicos não tem orientação.

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  • Cardápio bom para o cérebro
    07/12/2009

    Cardápio bom para o cérebro

    Uma mistura de minerais, vitaminas e gorduras é a receita certeira para o bom funcionamento do cérebro, segundo a pesquisadora Joy Dauncey, da Universidade de Cambridge, no Reino U.

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  • Mais um benefício da linhaça, beleza para a pele
    07/12/2009

    Mais um benefício da linhaça, beleza para a pele

    Um estudo recente, que acaba de ser publicado no periódico científico British Journal of Nutrition, mostra que a semente do linho é capaz de garantir a beleza da pele..

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  • Pão não pode faltar na mesa de quem faz dieta
    07/12/2009

    Pão não pode faltar na mesa de quem faz dieta

    Durante muito tempo o pão foi considerado um dos vilões das dietas de perda de peso.

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  • O Clube Albert Scharlé  firma convênio com Academia Wall Street Fitness
    05/12/2009

    O Clube Albert Scharlé firma convênio com Academia Wall Street Fitness

    Aslemg - FGV - Andrade Gutierrez - Vivo - Instituto Mario Penna - Odebrecht - AfamaMG - Contax - Banco do Brasil - Caixa Econômica Federal - Greenwich Schools - SindsempMg Ministér.

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  • 11° TORNEIO INTEGRAÇÃO BETO & CIA JIU JITSU / 2009
    04/12/2009

    11° TORNEIO INTEGRAÇÃO BETO & CIA JIU JITSU / 2009

    O Professor e Diretor Técnico Roberto Ferreira da Silva (Beto), buscando a integração entre seus mais de 200 aluno.

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  • As barras de cereais não possuem qualidade nutritiva capaz de substituir uma refeição
    03/12/2009

    As barras de cereais não possuem qualidade nutritiva capaz de substituir uma refeição

    Por isso, devem ser usadas na dieta como opções de lanches rápidos ou até mesmo antes da prática de atividade física.

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  • Correr em escadas pode ser um grande aliado para melhorar o desempenho nas passadas
    01/12/2009

    Correr em escadas pode ser um grande aliado para melhorar o desempenho nas passadas

    Em alguns países, são comuns as corridas em arranha-céus, chamadas de stair race, como a realizada anualmente no Empare State Building, em Nova York, que tem 86 andares e 1.576 deg.

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