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  • Excesso de treino e cobrança riscos cardíacos e ortopédicos em crianças
    19/03/2014

    Excesso de treino e cobrança riscos cardíacos e ortopédicos em crianças

    Falta de orientação e treinos exagerados e pais ansiosos, aumenta risco de lesões e problemas cardíacos e ortopédicos em crianças que se exercitam.

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  • Ioga também é atividade física e pode eliminar 500 calorias em uma hora
    19/03/2014

    Ioga também é atividade física e pode eliminar 500 calorias em uma hora

    Muitas vezes ouvimos das pessoas: o ioga mudou minha vida!!! E ficamos sem entender de que forma isso acontece.

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  • Descubra quais alimentos são os grandes aliados para a saúde cardiovascular
    19/03/2014

    Descubra quais alimentos são os grandes aliados para a saúde cardiovascular

    Existem alguns alimentos que atuam na prevenção ou para amenizar os eventos cardiovasculares.

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  • Correr é bom, mas tem que fazer certo
    19/03/2014

    Correr é bom, mas tem que fazer certo

    Tênis, roupa de ginástica, garrafinha de água e uma esteira.

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  • Doenças que podem impedir a perda de peso
    19/03/2014

    Doenças que podem impedir a perda de peso

    Saiba por que algumas pessoas não conseguem emagrecer fazendo dietas.

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  • Correr rápido ou devagar para queimar gordura
    19/03/2014

    Correr rápido ou devagar para queimar gordura

    O ritmo para queimar gordura é muito suave ainda que a contribuição dos carboidratos como forma de produzir energia é muito elevada. Portanto, você primeiro queima o estoque de car.

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  • Peso das colegas influencia na dieta
    18/03/2014

    Peso das colegas influencia na dieta

    O peso das colegas de classe pode determinar se adolescentes irão se engajar em dietas.

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  • Entenda por que o café da manhã é tão importante e saiba como montar uma refeição saudável
    18/03/2014

    Entenda por que o café da manhã é tão importante e saiba como montar uma refeição saudável

    De acordo com pesquisa do IBGE, quase 40% dos estudantes brasileiros não fazem o desjejum.

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  • Aulas para movimentar o corpo e relaxar a cabeça
    18/03/2014

    Aulas para movimentar o corpo e relaxar a cabeça

    O Hatha Yoga é uma prática composta por técnicas que trabalham todos os aspectos do indivíduo: físico, mental, emocional, social e energético.

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  • Comer a cada três horas é realmente importante?
    18/03/2014

    Comer a cada três horas é realmente importante?

    Com tanta informação nas redes sociais, vejo muitas pessoas na dúvida se devem ou não comer a cada três horas, como é sempre dito pelos nutricionistas.

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  • Diabetes e hipertensão são fatores de risco para doenças renais crônicas
    18/03/2014

    Diabetes e hipertensão são fatores de risco para doenças renais crônicas

    Em março é celebrado o Dia Mundial do Rim e, conforme campanha informativa da Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), oito regras de ouro podem ajudar a população a manter os rin.

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  • Comida 'para viagem' dobra o risco de obesidade
    18/03/2014

    Comida 'para viagem' dobra o risco de obesidade

    Pessoas expostas a muitos restaurantes que servem comida para viagem são 80% mais propensas à obesidade.

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  • Você é o que come e faz
    18/03/2014

    Você é o que come e faz

    Tradições alimentares, bons hábitos físicos e até o ritual de apreciação do alimento contribuem para formar pessoas mais magras e saudáveis.

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  • Quadril largo
    18/03/2014

    Quadril largo

    Quadril largo é desvantajoso para o novo índice para medir a obesidade.

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  • Emagreça e fique em forma ao lado de quem você ama
    18/03/2014

    Emagreça e fique em forma ao lado de quem você ama

    Perder peso pode ser tornar uma tarefa fácil quando feita a dois.

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  • Musculação na infância, é possível fazer exercícios de força
    18/03/2014

    Musculação na infância, é possível fazer exercícios de força

    Revisão científica da revista americana "Pediatrics" apontam benefícios. Veja o que é recomendado para cada faia etária.

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  • O primeiro dia após academia a gente nunca esquece
    18/03/2014

    O primeiro dia após academia a gente nunca esquece

    Serve também pra quem fica parado por alguns meses e resolve voltar.

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  • Atividade física e lesão no joelho
    18/03/2014

    Atividade física e lesão no joelho

    Pesquisa conclui que exercícios e esportes não causam artrose e até protegem a articulação. Mas não há consenso sobre o tema entre especialistas.

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  • Musculação pode trazer benefícios à saúde de crianças entre 12 e 18 anos
    17/03/2014

    Musculação pode trazer benefícios à saúde de crianças entre 12 e 18 anos

    Orientação médica, profissionais especializados e equipamentos específicos para os pequenos são condições essenciais para prática de treinos de força.

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  • O Sedentarismo é responsável por cerca de 13% das mortes no Brasil
    17/03/2014

    O Sedentarismo é responsável por cerca de 13% das mortes no Brasil

    Atire a primeira pedra a pessoa que nunca teve preguiça por um dia, ou principalmente depois do almoço. Mas, fique atento para isso não se tornar um hábito e a partir disso ser uma.

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  • Saiba o que é preciso fazer para manter a imunidade em dia
    17/03/2014

    Saiba o que é preciso fazer para manter a imunidade em dia

    Não existe nenhum remedinho ou vitamina que vai evitar que você fique doente.

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  • Apple para fitness
    17/03/2014

    Apple para fitness

    Nova patente reforça rumores sobre dispositivo da Apple para fitness .

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  • Estudo mostra que exercícios ajudam na prevenção da gripe
    17/03/2014

    Estudo mostra que exercícios ajudam na prevenção da gripe

    Especialistas estimam que duas horas e meia de exercício pesado por semana pode cortar o risco desta doença em até 10%.

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  • Perder peso na rotina diária
    16/03/2014

    Perder peso na rotina diária

    Perder peso exige suor e disciplina, mas mesmo quando você não está pensando nisso, existem várias maneiras para não se perder na balança.

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  • Pilates emagrece
    15/03/2014

    Pilates emagrece

    Dependendo da intensidade, freqüência e dinâmica dos exercícios, pode-se perder até 800 calorias em apenas uma aula de Pilates.

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  • cafeína
    15/03/2014

    cafeína

    Especialistas divergem sobre quantidade máxima de cafeína que se pode ingerir.

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  • Desafio bike indoor Academia wall street fitness
    15/03/2014

    Desafio bike indoor Academia wall street fitness

    https://www.facebook.com/pages/VIDA-VIVA-PROMOÇÕES-E-EVENTOS-ESPORTIVOS/200933123280143.

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  • Aprenda o que comer antes, durante e depois de treinos com alta intensidade
    14/03/2014

    Aprenda o que comer antes, durante e depois de treinos com alta intensidade

    Exercícios de endurance demandam atenção especial à alimentação. Fadiga está associada a baixos estoques de glicogênio, hipoglicemia e desidratação.

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  • 5 hábitos que parecem ótimos para a saúde, mas não são
    14/03/2014

    5 hábitos que parecem ótimos para a saúde, mas não são

    Passar protetor solar demais e fugir do sol, e comer muitos alimentos light são alguns dos costumes que parecem ser sempre bons, mas podem esconder riscos.

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  • Ossos das mulheres
    14/03/2014

    Ossos das mulheres

    Pesquisa diz que 15% das brasileiras com mais de 40 têm osteoporose.

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  • O veneno dos anabolizantes
    14/03/2014

    O veneno dos anabolizantes

    Divulgação por meio da internet dissemina o uso de anabolizantes, tema que ainda é tabu em academias.

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  • Disbiose Intestinal está relacionada à obesidade
    13/03/2014

    Disbiose Intestinal está relacionada à obesidade

    Dietas inadequadas, estresse, uso frequente de antibióticos e antiinflamatórios estão no topo da lista das principais causas da Disbiose Intestinal.

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  • Falta de atividade física pode matar
    13/03/2014

    Falta de atividade física pode matar

    Embora nunca tenha se falado tanto sobre vida saudável, é contraditório o aumento do número de pessoas sedentárias, que não gastam o que consomem.

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  • Conheça os 10 sinais que apontam a boa nutrição
    13/03/2014

    Conheça os 10 sinais que apontam a boa nutrição

    A alimentação equilibrada é a chave para a promoção do crescimento adequado e do corpo saudável. Para ter certeza que uma criança se alimenta corretamente, observá-la atentamente é.

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  • A insônia pode causar de uma simples irritabilidade até o aumento de risco de enfarte e AVC
    13/03/2014

    A insônia pode causar de uma simples irritabilidade até o aumento de risco de enfarte e AVC

    A falta de sono pode causar também depressão e doenças respiratórias. Em qualquer caso, é possível minimizar os danos com mudanças de comportamento e na alimentação.

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  • Testosterona, uso sem indicação médica eleva o perigo de infarto
    13/03/2014

    Testosterona, uso sem indicação médica eleva o perigo de infarto

    Cardiologista Nabil Ghoraeyb alerta para questão da terapia de reposição e cita estudos que mostram resultados consistentes sobre os perigos dela.

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  • Cafeína pode causar ansiedade e até ataques de pânico
    13/03/2014

    Cafeína pode causar ansiedade e até ataques de pânico

    A cafeína é uma substância ingerida pela maioria dos adultos diariamente, já que compõe não só o café, como também chás.

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  • Afinal, o que é metabolismo?
    13/03/2014

    Afinal, o que é metabolismo?

    Existe alguma forma de acelerar o metabolismo.

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  • Sobremesa sem culpa
    13/03/2014

    Sobremesa sem culpa

    Você é daqueles que depois do almoço sente falta de uma sobremesa?.

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  • Novo gene da obesidade é identificado
    13/03/2014

    Novo gene da obesidade é identificado

    gene gorducho.

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  • Quais são os melhores exercícios para gravidez
    13/03/2014

    Quais são os melhores exercícios para gravidez

    Há muitas boas razões para se manter ativa quando você está grávida. Os exercícios para gravidez melhoram o seu tônus muscular, força e resistência, o que pode torná-lo mais fácil .

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  • Saiba quais vitaminas e minerais fortalecem o sistema imunológico
    13/03/2014

    Saiba quais vitaminas e minerais fortalecem o sistema imunológico

    As vitaminas A, C, E, ácido fólico, zinco e selênio estão entre as fontes.

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  • Vírus HPV
    12/03/2014

    Vírus HPV

    50% dos homens no mundo têm alguma das variações do vírus HPV.

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  • Jovens vegetarianos
    12/03/2014

    Jovens vegetarianos

    Jovens vegetarianos precisam ficar de olho no que colocam no prato.

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  • Exercício físico na terceira idade
    12/03/2014

    Exercício físico na terceira idade

    O único remédio para retardar o envelhecimento.

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  • Estratégias de motivação
    12/03/2014

    Estratégias de motivação

    Para se exercitar, concentre-se no como, e não no porquê.

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  • 40% das mulheres afirmam fazer dieta constantemente
    12/03/2014

    40% das mulheres afirmam fazer dieta constantemente

    Entre os homens, esse percentual é de 29%, mostra levantamento. 34% delas dizem praticar exercício; entre os homens, percentual vai a 43%.

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  • Remédios para emagrecer
    12/03/2014

    Remédios para emagrecer

    Eles podem ajudar no controle da obesidade, mas também favorecem o efeito sanfona.

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  • Mulheres que competem nos tatames
    12/03/2014

    Mulheres que competem nos tatames

    Mulheres que competem nos tatames provam que garra e vaidade andam juntas.

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  • Doenças da obesidade
    12/03/2014

    Doenças da obesidade

    Gordura e alterações no DNA podem explicar doenças da obesidade.

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