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  • Álcool mata 3,3 milhões por ano
    12/05/2014

    Álcool mata 3,3 milhões por ano

    Mais do que a Aids, a tuberculose e a violência juntos, advertiu nesta segunda-feira a ONU, que teme um agravamento da situação.

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  • Sedentarismo é maior fator de risco cardíaco para mulheres
    12/05/2014

    Sedentarismo é maior fator de risco cardíaco para mulheres

    A falta de exercício é o maior fator de risco para o aparecimento de doenças cardíacas em mulheres acima de 30 anos, mostra um novo estudo. A pesquisa foi feita por cientistas da U.

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  • Grebler Advogados
    12/05/2014

    Grebler Advogados

    Parabéns a Grebler Advogados por cuidar da saúde de seus colaboradores.

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  • Aumente os músculos de maneira saudável
    11/05/2014

    Aumente os músculos de maneira saudável

    Quem nunca fez exercícios, precisa começar devagar. Tentar ganhar músculos logo nas primeiras semanas de treino pode ser um erro, já que o corpo precisa se acostumar primeiro com a.

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  • Cientista identifica genes que tornam as pessoas preguiçosas
    11/05/2014

    Cientista identifica genes que tornam as pessoas preguiçosas

    Enzima controla a maneira como os alimentos são transformados em energia.

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  • Bella Falconi
    11/05/2014

    Bella Falconi

    VitaFlex Life Style e Hard Core Abs.

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  • Largue as desculpas e comece já uma atividade física
    11/05/2014

    Largue as desculpas e comece já uma atividade física

    Mais de 40 anos? Largue as desculpas e comece já uma atividade física Idade é ideal para praticar esportes em busca de saúde.

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  • Boa dieta antes e depois do treino pode melhorar desempenho
    08/05/2014

    Boa dieta antes e depois do treino pode melhorar desempenho

    Praticar atividades físicas de estômago vazio pode gerar muita indisposição e até desmaios durante a prática.

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  • Musculação dá resistência ao treino de corrida, mas não é indispensável
    08/05/2014

    Musculação dá resistência ao treino de corrida, mas não é indispensável

    Professor de Educação Física diz que o corredor que treina está bem preparado, mas explica: 'A maior causa dos machucados ocorre pelo excesso de treinos'.

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  • Fibromialgia: Musculação moderada ajuda a aliviar os sintomas
    08/05/2014

    Fibromialgia: Musculação moderada ajuda a aliviar os sintomas

    Ainda não existe um tratamento realmente efetivo para silenciá-la, mas incômodos constantes, fadiga e rigidez muscular faz parte do cotidiano de quem tem fibromialgia.

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  • Condromalácia e Exercício: cuidados no fortalecimento muscular
    08/05/2014

    Condromalácia e Exercício: cuidados no fortalecimento muscular

    Conhecida também como dor Femoropatelar, a condromalácia prevalece ao menos em 50% das pessoas com mais de 40 anos praticantes de atividades físicas.

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  • 'Mudar de esporte pode evitar que apareçam lesões', diz ortopedista
    08/05/2014

    'Mudar de esporte pode evitar que apareçam lesões', diz ortopedista

    De acordo com o ortopedista Daniel Rosa, esta mudança de esporte ou atividade física é indicado como forma de amenizar algumas lesões e dores crônicas, principalmente na coluna, no.

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  • Atividade física ajuda a prevenir o desenvolvimento de Alzheimer
    08/05/2014

    Atividade física ajuda a prevenir o desenvolvimento de Alzheimer

    Exercícios físicos regulares podem manter a doença de Alzheimer afastada, mesmo naqueles cujos genes os colocam na zona de risco para a demência.

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  • Novas maquinas de musculação
    08/05/2014

    Novas maquinas de musculação

    Gostaria de agradecer a confiança depositada e anunciar que fechamos hoje a compra de 64 novas maquinas de musculação.

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  • Saúde dos pés
    08/05/2014

    Saúde dos pés

    Cuidar da saúde dos pés ajuda a evitar dores e problemas futurosConheça os prós e contras de cada calçado, os motivos que levam às cãibras e as vantagens do escalda-pés.

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  • Benefícios do emagrecimento saudável
    08/05/2014

    Benefícios do emagrecimento saudável

    A combinação de exercícios físicos com dieta balanceada pode trazer bons resultados já nos primeiros quilos a menos.

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  • Objetivo é emagrecer devemos treinar com baixa intensidade
    08/05/2014

    Objetivo é emagrecer devemos treinar com baixa intensidade

    Intensidade de exercício para queimar gordura.

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  • Logomarca de academia
    08/05/2014

    Logomarca de academia

    Logomarca ideal para academia.

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  • Tipos de abdominais que deixam a sua barriga definida
    08/05/2014

    Tipos de abdominais que deixam a sua barriga definida

    Existem vários exercícios de como acabar com a barriga que você pode usar.

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  • Irisina
    08/05/2014

    Irisina

    A irisina, hormônio do esporte, faz seu corpo virar uma torradeira de calorias.

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  • Cérebro dos obesos é diferente do das pessoas magras
    07/05/2014

    Cérebro dos obesos é diferente do das pessoas magras

    Cientistas da Unicamp descobrem que a mente de obesos funciona de forma diferente, se comparada com a de magros. Uma das justificativas é uma inflamação no hipotálamo.

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  • Encontro academia
    07/05/2014

    Encontro academia

    Atividade física regular é uma parte muito importante em um processo de perda, ganho ou controle de peso efetivo.

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  • Use a esteira no inverno para manter o foco e a forma
    07/05/2014

    Use a esteira no inverno para manter o foco e a forma

    A esteira é ótima para manter o condicionamento quando a temperatura, e muitas vezes o seu ânimo, despencam no inverno.

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  • Não basta correr
    07/05/2014

    Não basta correr

    Se você quer eliminar alguns quilos, não basta correr. É preciso mexer também no cardápio. Com a ajuda de um time de nutricionistas*, você aprende a fazer ajustes simples na dieta,.

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  • BUMBUM DOS SONHOS
    07/05/2014

    BUMBUM DOS SONHOS

    exercícios para fortalecer os glúteos.

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  • Malhadores compulsivos
    07/05/2014

    Malhadores compulsivos

    'Malhadores compulsivos' um problema a ser compreendidoVigorexia é um transtorno de imagem corporal que traz vários problemas. Compulsão por exercícios é comparada ao uso de drogas.

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  • O que é Lombalgia
    07/05/2014

    O que é Lombalgia

    Sinônimos: dor nas costas, dor lombar.

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  • Principais lesões que levam um atleta a procurar a fisioterapia
    07/05/2014

    Principais lesões que levam um atleta a procurar a fisioterapia

    As lesões mais freqüentes em atletas podem ser divididas de acordo com as estruturas acometidas: músculo-tendinosas, articulares, ósseas e assim por diante.

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  • Dieta vegetariana é a melhor escolha para as crianças?
    07/05/2014

    Dieta vegetariana é a melhor escolha para as crianças?

    Para a Sociedade Brasileira de Pediatria, a alimentação vegetariana é compatível com boa saúde, porém, nas crianças existem riscos de deficiências nutricionais.

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  • Overtraining e seus efeitos
    07/05/2014

    Overtraining e seus efeitos

    Cuidado para não exagerar nos treinamentos.

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  • “Não basta ser bom, as pessoas precisam saber que você é bom”, diz especialista sobre marketing para personal trainers
    07/05/2014

    “Não basta ser bom, as pessoas precisam saber que você é bom”, diz especialista sobre marketing para personal trainers

    Para lidar com a concorrência é preciso saber desenvolver uma boa estratégia de marketing pessoal.

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  • Pratique exercícios físicos durante a TPM e alivie seus sintomas
    07/05/2014

    Pratique exercícios físicos durante a TPM e alivie seus sintomas

    Atividades aeróbicas e alongamentos ajudam a atenuar cólicas e outros incômodos.

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  • O que comer antes, durante e depois dos treinos
    06/05/2014

    O que comer antes, durante e depois dos treinos

    A melhor forma de conseguir os nutrientes necessários para suprir as reservas energéticas e ainda manter um padrão de saúde excelente.

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  • Pilates fortalece musculatura da região lombar, prevenindo e tratando a lombalgia
    06/05/2014

    Pilates fortalece musculatura da região lombar, prevenindo e tratando a lombalgia

    Dor lombar afeta de 70 a 80% da população mundial ao menos uma vez na vida.

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  • Técnica popular entre mulheres, o Kettlebell
    06/05/2014

    Técnica popular entre mulheres, o Kettlebell

    Kettlebell vem ganhando destaque no Brasil .

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  • Uso de anabolizantes pode aumentar risco de câncer de fígado
    06/05/2014

    Uso de anabolizantes pode aumentar risco de câncer de fígado

    A substância ainda pode causar problemas cardiovasculares, impotência, acne, elevação do colesterol, aumento da pressão arterial e perda óssea.

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  • Débito Recorrente em academia
    06/05/2014

    Débito Recorrente em academia

    Serviço de Débito Recorrente ajuda a organizar as contas da academia.

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  • 4 razões para você (tentar) parar de comer batata frita
    06/05/2014

    4 razões para você (tentar) parar de comer batata frita

    Batatas fritas são ricas em gorduras, sódio e carboidratos e, por isso, devem ser consumidas com moderação.

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  • Academia - ganhando massa muscular sem parar
    06/05/2014

    Academia - ganhando massa muscular sem parar

    Você está treinando igual louco, comendo igual monstro e descansando igual urso em fase de hibernação, mas mesmo assim não está tendo mais ganhos musculares.

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  • Mulher turbine os resultados da musculação na academia
    06/05/2014

    Mulher turbine os resultados da musculação na academia

    Quem malha quer ver resultados para persistir no esforço.

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  • ASAE alerta para 65 suplementos com esteróides
    06/05/2014

    ASAE alerta para 65 suplementos com esteróides

    Site norte-americano poderá ter vendido produtos suspeitos também para portugueses, através da Internet. ASAE seguiu alerta rápido lançado a nível europeu.

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  • Os benefícios da musculação para o idoso
    06/05/2014

    Os benefícios da musculação para o idoso

    Alguns fatores que alteram a força nos indivíduos em fase de envelhecimento.

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  • Contratando o profissional ed.fisica certo?
    06/05/2014

    Contratando o profissional ed.fisica certo?

    Muitas empresas se queixam do rendimento profissional de seus empregados. Mas muitas vezes o principal erro da academia ocorreu no processo de recrutamento e seleção.

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  • Hérnia de disco: tratamento com raio infravermelho tem 86% de sucesso
    06/05/2014

    Hérnia de disco: tratamento com raio infravermelho tem 86% de sucesso

    As lesões na coluna vertebral em atletas são, principalmente, discais, como no caso da hérnia de disco. Muitas vezes, o seu tratamento se torna um desafio.

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  • Pesquisa revela aumento na prática de atividades físicas
    06/05/2014

    Pesquisa revela aumento na prática de atividades físicas

    O percentual de pessoas que praticam atividades físicas durante o tempo livre passou de 30,3% para 33,8% nos últimos cinco anos, revelou a pesquisa Vigitel 2013 (Vigilância de Fato.

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  • Gás na corrida: dicas de abdominal, suplemento e alongamento
    06/05/2014

    Gás na corrida: dicas de abdominal, suplemento e alongamento

    Um dos grandes aspectos para evoluir na corrida, ou em qualquer outra atividade esportiva, é que você faça boas escolhas. E para fazê-las é importante que você detenha informações .

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  • Coca-Cola retira ingrediente polêmico BVO de bebidas
    06/05/2014

    Coca-Cola retira ingrediente polêmico BVO de bebidas

    O óleo vegetal bromado, ou BVO, na sigla em inglês, pode ser encontrado em algumas bebidas produzidas pela companhia americana, como o refrigerante Fanta ou o isotônico Powerade.

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  • Como se exercitar quando estiver depressivo
    06/05/2014

    Como se exercitar quando estiver depressivo

    Superar o sentimento de incapacidade é muito importante. Redirecionar a atenção pode ser uma boa opção.

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  • Turmas do Professor Cristiano Moravia Krav Maga Academia Wall Street Fitness
    06/05/2014

    Turmas do Professor Cristiano Moravia Krav Maga Academia Wall Street Fitness

    ristiano Moravia, Faixa Preta de KRAV-MAGA 1º DAN de Minas Gerais.

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  • Água e emagrecimento
    06/05/2014

    Água e emagrecimento

    É comum as pessoas ficarem em dúvida sobre o papel da água no emagrecimento.

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