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  • Praticar esportes na areia aumenta o condicionamento físico
    28/12/2012

    Praticar esportes na areia aumenta o condicionamento físico

    Atividades praticadas por quem não tem costume de se exercitar precisam ser feitas com moderação para que não haja lesões.

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  • Benefícios das pedaladas para dar adeus ao sedentarismo
    28/12/2012

    Benefícios das pedaladas para dar adeus ao sedentarismo

    A bicicleta já foi um dos principais meios de transporte no mundo, mas hoje a história é bem diferente.

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  • Hábitos que atrapalham a dieta e fazem mal à saúde
    28/12/2012

    Hábitos que atrapalham a dieta e fazem mal à saúde

    Comer rápido demais é um dos comportamentos que devem ser mudados.

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  • Cuidar dos dentes aumenta desempenho de atletas
    28/12/2012

    Cuidar dos dentes aumenta desempenho de atletas

    É imprescindível que a saúde bucal esteja incluída nos check ups rotineiros.

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  • Alimentos que podem influenciar no humor
    28/12/2012

    Alimentos que podem influenciar no humor

    Veja quais alimentos podem interferir no humor e causar bem-estar.

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  • Encontrar a felicidade e ter saúde em 2013
    28/12/2012

    Encontrar a felicidade e ter saúde em 2013

    Decidir que está farto de ser infeliz é o primeiro passo. Esta é uma atitude simples, mas difícil, porque você pode ter que mudar os padrões ao longo da vida.

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  • Yôga na Academia Wall Street Fitness em Belo Horizonte
    28/12/2012

    Yôga na Academia Wall Street Fitness em Belo Horizonte

    Liberado para todos alunos da Academia Wall Street Fitness.

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  • Bicicletas verticais e horizontais, em qual pedalar
    28/12/2012

    Bicicletas verticais e horizontais, em qual pedalar

    Na hora de pedalar na bike da academia, pinta aquela dúvida: qual bicicleta usar, a horizontal ou a vertical? Lado a lado na academia, os dois modelos de bicicletas ergométricas sã.

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  • o que comer após academia
    28/12/2012

    o que comer após academia

    As pessoas ficam tão preocupadas com o que irão comer antes de praticar algum exercício e se esquecem completamente de comer logo após este e/ou até mesmo vão dormir ou trabalhar s.

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  • Emagrecer com saúde
    28/12/2012

    Emagrecer com saúde

    As nutricionistas da USP têm uma lista de 14 metas que devemos tentar alcançar pouco a pouco, pelo menos duas a cada semana, para perder peso.

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