Busque no site

  • Os 4 Passos da Hipertrofia Muscular (O #4 é indispensável)
    19/02/2015

    Os 4 Passos da Hipertrofia Muscular (O #4 é indispensável)

    A Hipertrofia, nada mais é que o aumento da massa muscular magra ou o crescimento dos músculos, esse processo ocorre de forma natural durante a puberdade onde o corpo do indivíduo .

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  • Três razões pelas quais o álcool estraga qualquer dieta
    19/02/2015

    Três razões pelas quais o álcool estraga qualquer dieta

    O primeiro fato desagradável é que para cada 7 calorias por grama, qualquer bebida com teor alcoólico contém quase o dobro do número de calorias de comidas que contém carboidrato (.

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  • Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico
    19/02/2015

    Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico

    Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico. O assunto está no ar. Famosos confessaram sentir palpitações ao participar de programas de TV, esportistas.

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  • Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?
    19/02/2015

    Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?

    Todo mundo conhece alguém que come como um boi e ainda assim é magro feito um palito, enquanto outros acumulam quilos só de pensar em comer.

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  • Pular traz benefícios para quem sofre com osteoartrite
    19/02/2015

    Pular traz benefícios para quem sofre com osteoartrite

    Estudo foi realizado com mulheres na menopausa Mulheres na menopausa passam por um turbilhão de emoções e mudanças.

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  • Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes
    19/02/2015

    Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes

    Para pesquisadora, treino de resistência e alimentação geram “transformação” Novas pesquisas revelam que a resposta pode estar, em parte, em nosso DNA.

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  • CARNAVAL 2015
    18/02/2015

    CARNAVAL 2015

    COMO VAMOS FUNCIONAR NO CARNAVAL 2015.

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  • Cardápio para o carnaval
    13/02/2015

    Cardápio para o carnaval

    Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra.

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  • Antioxidantes e exercício. Será realmente uma boa parceria?
    13/02/2015

    Antioxidantes e exercício. Será realmente uma boa parceria?

    Atualmente surgiu uma vasta produção científica sobre os efeitos benéficos do exercício físico na prevenção e tratamento de afecções crônicas como diabetes, hipertensão e obesidade.

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  • Manjericão alivia problemas intestinais e tem ação anti-inflamatória
    13/02/2015

    Manjericão alivia problemas intestinais e tem ação anti-inflamatória

    Planta também tem ação antibacteriana e pode aliviar sintomas de artrite reumatoide. Estudos sobre o manjericão demonstraram efeitos benéficos à saúde em dois aspectos básicos: os .

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  • Hérnia de disco: um vilão silencioso
    13/02/2015

    Hérnia de disco: um vilão silencioso

    A hérnia de disco afeta, segundo dados do IBGE de 2012, cerca de 5,5 milhões de brasileiros, em sua maioria homens, de 30 a 50 anos, mas também tem grande incidência em indivíduos .

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  • Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?
    13/02/2015

    Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?

    Você está correndo e de repente sente uma fisgada em algum músculo do corpo. Assim a corrida vai por água abaixo. Essa contração involuntária incomoda e acaba prejudicando os trein.

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  • Vegetarianos estão em desvantagem no esporte?
    13/02/2015

    Vegetarianos estão em desvantagem no esporte?

    O número de vegetarianos no mundo aumenta gradativamente, com cada vez mais adeptos do veganismo. Alguns alegam motivos religiosos ou morais. Há ainda aqueles que simplesmente dize.

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  • 5 Benefícios do agachamento
    12/02/2015

    5 Benefícios do agachamento

    Um exercício que reproduz um movimento considerado básico para o ser humano. Além disso, que vem sendo amplamente estudado pela ciência e se mostra na teoria e na prática como send.

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  • Conhecer a frequência cardíaca ideal possibilita um treino mais eficaz e saudável
    12/02/2015

    Conhecer a frequência cardíaca ideal possibilita um treino mais eficaz e saudável

    Início do ano, retorno de férias, volta as aulas, volta a academia também, e para repor os excessos do fim do ano, muitos recorrem a uma intensa rotina de exercícios. Mas, segundo .

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  • Exercícios na adolescência precisam de atenção dos pais
    11/02/2015

    Exercícios na adolescência precisam de atenção dos pais

    Pais precisam estar atentos ao que se passa dentro das academias.

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  • Quero emagrecer sem passar fome o que comer
    11/02/2015

    Quero emagrecer sem passar fome o que comer

    Felizmente , emagrecer não implica seguir as dietas da moda ou os padrões absurdos de alimentação. Com uma alimentação equilibrada de alimentos naturais, pobre em gorduras e açúcar.

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  • 510 dias
    11/02/2015

    510 dias

    Malhe e pague com cartões Visa, Mastercard, Diners, American express.

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  • 180 dias de academia
    11/02/2015

    180 dias de academia

    MONTE DA MANEIRA QUE ESCOLHER E COMPRE SEU PLANO PELO SITE. A academia WALL STREET é um novo conceito em academias de baixo custo e preços tentadoramente acessíveis.

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  • ISIC carteira mundial de estudante
    11/02/2015

    ISIC carteira mundial de estudante

    Com as carteiras do Estudante, Jovem e Professor, você conta com benefícios.

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  • Cura da obesidade depende de apoio da família
    11/02/2015

    Cura da obesidade depende de apoio da família

    A cada dia mais crianças começam a sofrer com o sobrepeso na pouca idade; pais devem ajudar tratamento.

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  • Nossos cumprimentos a todos os extraordinários instrutores de Krav Maga
    11/02/2015

    Nossos cumprimentos a todos os extraordinários instrutores de Krav Maga

    Federação Sul Americana de Krav Maga.

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  • APM DO Colégio Loyola
    11/02/2015

    APM DO Colégio Loyola

    Academia com Convênios com APM DO Colégio Loyola.

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  • Sushi pode ser tão calórico quanto mousse de chocolate
    11/02/2015

    Sushi pode ser tão calórico quanto mousse de chocolate

    Confira a seguir quantas calorias contêm alguns dos pratos mais comuns e compare com receitas e ingredientes considerados engordativos.

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  • Motivos para comer carboidratos
    10/02/2015

    Motivos para comer carboidratos

    Seu organismo precisa e a dieta só vai para frente com a ajuda deles.

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  • Gorduras
    10/02/2015

    Gorduras

    As pessoas, em geral, vivem tentando eliminar gordura do corpo. Mas essa substância, na dose certa, desempenha um papel importante em várias funções do organismo, como o controle d.

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  • O perigo do uso de hormônios para emagrecer
    10/02/2015

    O perigo do uso de hormônios para emagrecer

    Mulheres recorrem a injeções e implantes de testosterona para perder peso. Mas a utilização é perigosa.

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  • Melhor Idade
    10/02/2015

    Melhor Idade

    Saiba quais são os principais benefícios da prática de esportes para os idosos.

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  • Imediatista da Boa Forma
    10/02/2015

    Imediatista da Boa Forma

    Os alunos além de serem demasiadamente imediatistas, não entendem que só exercícios físicos não são suficientes para gerar uma modificação na composição corporal.

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  • Dietas Detox, uma moda cara e potencialmente perigosa
    09/02/2015

    Dietas Detox, uma moda cara e potencialmente perigosa

    As dietas Detox não constituem uma boa opção para quem quer perder peso sem perder saúde.

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