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14/07/2014
Preguiça é doença

Especialistas advertem para o círculo vicioso que se segue ao comportamento sedentário: a falta de atividades físicas favorece a obesidade, que é responsável por desencadear uma sé.
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14/07/2014
Hostilidade, estresse e depressão aumentam risco de AVC

Ter sentimentos de agressividade, cinismo ou hostilidade em relação às outras pessoas pode dobrar os riscos de acidente vascular cerebral (AVC) em adultos com mais de 45 anos, reve.
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14/07/2014
Artroscopia no joelho

Método utilizado para operar lesões no menisco é simples e pouco invasivo.
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10/07/2014
A criança e a importância da atividade física

Todas as pessoas necessitam de atividades físicas para o seu desenvolvimento, tanto no aspecto biológico quanto para o conhecimento do corpo, para criar habilidades de controle e c.
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10/07/2014
Musculação pode ser praticada por adolescentes

A obesidade infantil é um grave e crescente problema que vem incomodando as principais entidades de saúde no mundo todo.
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09/07/2014
COMECE

COMECE HOJE...
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09/07/2014
ZMA - VALE A PENA TOMAR ?

O ZMA é uma mistura de dois minerais, Zinco e Magnésio, e uma vitamina, a B6. Por causa da eficácia documentada por alguns laboratórios no aumento dos níveis de testosterona é util.
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09/07/2014
L-CARNITINA

CARNITINA (L-CARNITINA) FUNCIONA ?.
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09/07/2014
5 motivos para o personal trainer implantar a cobrança recorrente

Atendimento diferenciado para cada cliente.
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09/07/2014
Academias adotam chips como personal trainers eletrônicos

Um chip de computador acoplado a uma chave que se encaixa aos aparelhos ergométricos e de musculação e coordena o treinamento: esse é o mais novo personal trainer do mercado.
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07/07/2014
Dança faz bem à saúde e ajuda a diminuir o estresse

Quando a pessoa está estressada, o corpo produz adrenalina e cortisol, que é o hormônio do estresse. Com isso, o coração fica acelerado e os músculos rígidos e tensos.
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07/07/2014
Estratégias para potencializar o treino de musculação e acelerar os resultados

Quanto mais massa muscular uma pessoa tem, mais calorias ela queima por dia, mais precisamente 120 a cada 1,4 quilo de músculo. E não precisa se esfalfar na ginástica.
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07/07/2014
Suplementação de ferro melhora desempenho físico em mulheres na idade reprodutiva

Estudos em animais e humanos sugerem que a deficiência de ferro prejudica o desempenho físico, mas os resultados de ensaios clínicos randomizados sobre os efeitos do ferro são ambí.
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07/07/2014
É possível controlar o metabolismo e acelerar a queima de gorduras?

Ao lado da sua idade e do seu gênero, seguem três fatores que regulam a nossa taxa metabólica, a velocidade do metabolismo.
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07/07/2014
Confira exercícios para perder peso, ganhar músculo e corrigir a postura

Mas como saber o exercício ideal para cada um desses objetivos?.
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07/07/2014
Tratamento de lesões com kinesio taping não seria eficaz

Uma pesquisa publicada este ano por um grupo de brasileiros questionando a eficácia da técnica vem causando alvoroço entre os fisioterapeutas.
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07/07/2014
OHB acelera recuperação de lesões dos jogadores da Copa do Mundo

O novo tratamento para lesões esportivas com oxigênio hiperbárico (OHB) já se destaca.
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07/07/2014
Melhores exercícios para Quadríceps

Hoje continuaremos com a séries de melhores exercícios para algum grupamentos muscular.
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04/07/2014
Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto

Na dúvida entre desistir dos exercícios e alcançar músculos fortes, tem quem acabe buscando os esteroides anabolizantes como alternativa para conseguir resultados mais rápidos.
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02/07/2014
DA ONDE VEM ESSA BARRIGA ?

Pedidos de receitas milagrosas para emagrecer, ou acabar com aquela barriguinha maldita, um pneuzinho a mais, aquele culote que não vai embora, me chegam todos os dias. Apesar de i.
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02/07/2014
DEXTROSE OU MALTODEXTRINA?

RESPOSTA: WAXY MAIZE.
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02/07/2014
Como obter sucesso em sua academia de ginástica

9 passos para obter sucesso.
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02/07/2014
EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS FEMININOS

Você é uma daquelas mulheres que freqüenta a academia.
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01/07/2014
Suco vermelho previne câncer, demência e infarto

O suco vermelho tem tudo para ser um ótimo aliado da saúde.
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01/07/2014
Obesidade e Infertilidade

De acordo com dados apresentados, recentemente, pelo Ministério da Saúde, 43% dos adultos de todas as capitais brasileiras estão acima do peso, sendo que 11% estão obesos.
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01/07/2014
Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto

]Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto.
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01/07/2014
Comum em jovens atletas, lesão no joelho causa dor e limita movimentos

A osteocondrite dissecante (OCD) do joelho é uma causa relativamente comum de dor e limitação funcional em crianças e adolescentes.
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01/07/2014
ARTISTA CRIA VERSÃO OBESA DE PERSONAGENS FAMOSOS

O artista americano Alex Solis decidiu fazer uma crítica à cultura do fast-food, sedentarismo e “engordamento” da população.
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01/07/2014
A influência do clima na Copa

Mau desempenho físico não é coincidência.
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30/06/2014
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger treino.
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30/06/2014
SCHWARZENEGGER

MÉTODO PIRÂMIDE DE ARNOLD SCHWARZENEGGER.
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30/06/2014
JORNAL ESTADO DE MINAS E PORTAL UAI Belo Horizonte firmam convênio com Academia Wall Street Fitness

Aslemg - FGV - Andrade Gutierrez - Vivo - Instituto Mario Penna - Odebrecht - AfamaMG - Contax - Banco do Brasil - Caixa Econômica Federal - Greenwich Schools - SindsempMg Ministér.
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30/06/2014
Intensidade importa na caminhada

Que andar, rápido ou devagar, é um ótimo exercício ninguém discute. Mas agora estudo do Lawrence Berkeley National Laboratory (EUA) mostrou que acelerar o passo pode fazê-lo viver .
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30/06/2014
Reduza as lesões na corrida com cadência maior e passadas menores

Ajustar a forma como o corpo se movimenta durante a corrida, ou seja, intervir na biomecânica, pode ser uma ferramenta importante no combate e prevenção de lesões.
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30/06/2014
TREINAR ATÉ A FALHA É NECESSÁRIO NA MUSCULAÇÃO

Mantenha sempre isto em mente durante o treino: treinar até a falha todos os dias não é um requisito para ganhos de força e volume. No entanto, se já tem alguma experiência de trei.
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30/06/2014
Treinamento Pré-Exaustão

Praticante: intermediário e avançado.
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30/06/2014
Treino Pirâmide Invertido

Inicie com Força Máxima.
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30/06/2014
ACADEMIA EM ATE 12 VEZES NO CARTÃO

PAGUE 12 MESES.
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29/06/2014
Por que é que você malha e os músculos teimam em não aparecer?

Ter um corpo musculoso e definido é mais do que uma questão de estética. Sabemos que a prática regular de atividades físicas promove o bem-estar e uma melhora significativa na qual.
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29/06/2014
Você vai ficar ai esperando o verão chegar para ficar com o corpo em forma?

Invista nos exercícios em grupo. Comece com yoga, pilates ball, trx pump, step, zumba e spinning.
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28/06/2014
BRASIL X CHILE

Como vamos funcionar nos dias dos jogos do Brasil na copa do mundo 2014..
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27/06/2014
A relação entre professor e aluno na Educação Física

O fato de tantas pessoas serem sedentárias se deve a inúmeros fatores tais como o sujeito não ter tido a oportunidade de praticar qualquer atividade física principalmente na escola.
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27/06/2014
Hard Candy Fitness MADONNA

academias de Madonna terão quatro unidades no Brasil até 2018.
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26/06/2014
Hábitos simples garantem pulmões saudáveis

Exercícios físicos impedem o acúmulo de secreções no peito e garantem a boa ventilação dos pulmões.
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26/06/2014
BCAA ajuda no ganho de massa muscular e controla fadiga

L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina.
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26/06/2014
Sedentários têm um risco dobrado de sofrer com doenças do coração

Estudos recentes demonstraram que obesos ativos possuem menor risco de saúde do que magros sedentários.
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26/06/2014
Sam Sonny Bryant Jr

Acredite se quiser: este senhor de 70 anos é mais forte que você..
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26/06/2014
O Que São Calorias?

Parece estranho, mas na realidade o corpo não se importa. Para o corpo, a energia é energia. O corpo fica com tudo o que recebe, e não sabe que alguns alimentos são mais saudáveis .
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25/06/2014
Mulher malhando para um corpo perfeito

Praticar uma atividade física faz parte de uma rotina de vida saudável. A prática de exercícios proporciona um estilo de vida muito mais saudável, com mais energia, um sistema imun.
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25/06/2014
Benefícios especiais geram qualidade de vida na empresa

Qualidade de Vida na Empresa.
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