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  • Preguiça é doença
    14/07/2014

    Preguiça é doença

    Especialistas advertem para o círculo vicioso que se segue ao comportamento sedentário: a falta de atividades físicas favorece a obesidade, que é responsável por desencadear uma sé.

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  • Hostilidade, estresse e depressão aumentam risco de AVC
    14/07/2014

    Hostilidade, estresse e depressão aumentam risco de AVC

    Ter sentimentos de agressividade, cinismo ou hostilidade em relação às outras pessoas pode dobrar os riscos de acidente vascular cerebral (AVC) em adultos com mais de 45 anos, reve.

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  • Artroscopia no joelho
    14/07/2014

    Artroscopia no joelho

    Método utilizado para operar lesões no menisco é simples e pouco invasivo.

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  • A criança e a importância da atividade física
    10/07/2014

    A criança e a importância da atividade física

    Todas as pessoas necessitam de atividades físicas para o seu desenvolvimento, tanto no aspecto biológico quanto para o conhecimento do corpo, para criar habilidades de controle e c.

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  • Musculação pode ser praticada por adolescentes
    10/07/2014

    Musculação pode ser praticada por adolescentes

    A obesidade infantil é um grave e crescente problema que vem incomodando as principais entidades de saúde no mundo todo.

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  • COMECE
    09/07/2014

    COMECE

    COMECE HOJE...

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  • ZMA - VALE A PENA TOMAR ?
    09/07/2014

    ZMA - VALE A PENA TOMAR ?

    O ZMA é uma mistura de dois minerais, Zinco e Magnésio, e uma vitamina, a B6. Por causa da eficácia documentada por alguns laboratórios no aumento dos níveis de testosterona é util.

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  • L-CARNITINA
    09/07/2014

    L-CARNITINA

    CARNITINA (L-CARNITINA) FUNCIONA ?.

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  • 5 motivos para o personal trainer implantar a cobrança recorrente
    09/07/2014

    5 motivos para o personal trainer implantar a cobrança recorrente

    Atendimento diferenciado para cada cliente.

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  • Academias adotam chips como personal trainers eletrônicos
    09/07/2014

    Academias adotam chips como personal trainers eletrônicos

    Um chip de computador acoplado a uma chave que se encaixa aos aparelhos ergométricos e de musculação e coordena o treinamento: esse é o mais novo personal trainer do mercado.

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  • Dança faz bem à saúde e ajuda a diminuir o estresse
    07/07/2014

    Dança faz bem à saúde e ajuda a diminuir o estresse

    Quando a pessoa está estressada, o corpo produz adrenalina e cortisol, que é o hormônio do estresse. Com isso, o coração fica acelerado e os músculos rígidos e tensos.

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  • Estratégias para potencializar o treino de musculação e acelerar os resultados
    07/07/2014

    Estratégias para potencializar o treino de musculação e acelerar os resultados

    Quanto mais massa muscular uma pessoa tem, mais calorias ela queima por dia, mais precisamente 120 a cada 1,4 quilo de músculo. E não precisa se esfalfar na ginástica.

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  • Suplementação de ferro melhora desempenho físico em mulheres na idade reprodutiva
    07/07/2014

    Suplementação de ferro melhora desempenho físico em mulheres na idade reprodutiva

    Estudos em animais e humanos sugerem que a deficiência de ferro prejudica o desempenho físico, mas os resultados de ensaios clínicos randomizados sobre os efeitos do ferro são ambí.

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  • É possível controlar o metabolismo e acelerar a queima de gorduras?
    07/07/2014

    É possível controlar o metabolismo e acelerar a queima de gorduras?

    Ao lado da sua idade e do seu gênero, seguem três fatores que regulam a nossa taxa metabólica, a velocidade do metabolismo.

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  • Confira exercícios para perder peso, ganhar músculo e corrigir a postura
    07/07/2014

    Confira exercícios para perder peso, ganhar músculo e corrigir a postura

    Mas como saber o exercício ideal para cada um desses objetivos?.

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  • Tratamento de lesões com kinesio taping não seria eficaz
    07/07/2014

    Tratamento de lesões com kinesio taping não seria eficaz

    Uma pesquisa publicada este ano por um grupo de brasileiros questionando a eficácia da técnica vem causando alvoroço entre os fisioterapeutas.

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  • OHB acelera recuperação de lesões dos jogadores da Copa do Mundo
    07/07/2014

    OHB acelera recuperação de lesões dos jogadores da Copa do Mundo

    O novo tratamento para lesões esportivas com oxigênio hiperbárico (OHB) já se destaca.

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  • Melhores exercícios para Quadríceps
    07/07/2014

    Melhores exercícios para Quadríceps

    Hoje continuaremos com a séries de melhores exercícios para algum grupamentos muscular.

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  • Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto
    04/07/2014

    Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto

    Na dúvida entre desistir dos exercícios e alcançar músculos fortes, tem quem acabe buscando os esteroides anabolizantes como alternativa para conseguir resultados mais rápidos.

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  • DA ONDE VEM ESSA BARRIGA ?
    02/07/2014

    DA ONDE VEM ESSA BARRIGA ?

    Pedidos de receitas milagrosas para emagrecer, ou acabar com aquela barriguinha maldita, um pneuzinho a mais, aquele culote que não vai embora, me chegam todos os dias. Apesar de i.

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  • DEXTROSE OU MALTODEXTRINA?
    02/07/2014

    DEXTROSE OU MALTODEXTRINA?

    RESPOSTA: WAXY MAIZE.

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  • Como obter sucesso em sua academia de ginástica
    02/07/2014

    Como obter sucesso em sua academia de ginástica

    9 passos para obter sucesso.

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  • EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS FEMININOS
    02/07/2014

    EXERCÍCIOS PARA BRAÇOS FEMININOS

    Você é uma daquelas mulheres que freqüenta a academia.

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  • Suco vermelho previne câncer, demência e infarto
    01/07/2014

    Suco vermelho previne câncer, demência e infarto

    O suco vermelho tem tudo para ser um ótimo aliado da saúde.

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  • Obesidade e Infertilidade
    01/07/2014

    Obesidade e Infertilidade

    De acordo com dados apresentados, recentemente, pelo Ministério da Saúde, 43% dos adultos de todas as capitais brasileiras estão acima do peso, sendo que 11% estão obesos.

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  • Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto
    01/07/2014

    Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto

    ]Maior ingestão de fibras está relacionada com diminuição da mortalidade após infarto.

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  • Comum em jovens atletas, lesão no joelho causa dor e limita movimentos
    01/07/2014

    Comum em jovens atletas, lesão no joelho causa dor e limita movimentos

    A osteocondrite dissecante (OCD) do joelho é uma causa relativamente comum de dor e limitação funcional em crianças e adolescentes.

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  • ARTISTA CRIA VERSÃO OBESA DE PERSONAGENS FAMOSOS
    01/07/2014

    ARTISTA CRIA VERSÃO OBESA DE PERSONAGENS FAMOSOS

    O artista americano Alex Solis decidiu fazer uma crítica à cultura do fast-food, sedentarismo e “engordamento” da população.

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  • A influência do clima na Copa
    01/07/2014

    A influência do clima na Copa

    Mau desempenho físico não é coincidência.

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  • Arnold Schwarzenegger
    30/06/2014

    Arnold Schwarzenegger

    Arnold Schwarzenegger treino.

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  • SCHWARZENEGGER
    30/06/2014

    SCHWARZENEGGER

    MÉTODO PIRÂMIDE DE ARNOLD SCHWARZENEGGER.

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  • JORNAL ESTADO DE MINAS E PORTAL UAI  Belo Horizonte firmam convênio com Academia Wall Street Fitness
    30/06/2014

    JORNAL ESTADO DE MINAS E PORTAL UAI Belo Horizonte firmam convênio com Academia Wall Street Fitness

    Aslemg - FGV - Andrade Gutierrez - Vivo - Instituto Mario Penna - Odebrecht - AfamaMG - Contax - Banco do Brasil - Caixa Econômica Federal - Greenwich Schools - SindsempMg Ministér.

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  • Intensidade importa na caminhada
    30/06/2014

    Intensidade importa na caminhada

    Que andar, rápido ou devagar, é um ótimo exercício ninguém discute. Mas agora estudo do Lawrence Berkeley National Laboratory (EUA) mostrou que acelerar o passo pode fazê-lo viver .

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  • Reduza as lesões na corrida com cadência maior e passadas menores
    30/06/2014

    Reduza as lesões na corrida com cadência maior e passadas menores

    Ajustar a forma como o corpo se movimenta durante a corrida, ou seja, intervir na biomecânica, pode ser uma ferramenta importante no combate e prevenção de lesões.

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  • TREINAR ATÉ A FALHA É NECESSÁRIO NA MUSCULAÇÃO
    30/06/2014

    TREINAR ATÉ A FALHA É NECESSÁRIO NA MUSCULAÇÃO

    Mantenha sempre isto em mente durante o treino: treinar até a falha todos os dias não é um requisito para ganhos de força e volume. No entanto, se já tem alguma experiência de trei.

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  • Treinamento Pré-Exaustão
    30/06/2014

    Treinamento Pré-Exaustão

    Praticante: intermediário e avançado.

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  • Treino Pirâmide Invertido
    30/06/2014

    Treino Pirâmide Invertido

    Inicie com Força Máxima.

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  • ACADEMIA EM ATE 12 VEZES NO CARTÃO
    30/06/2014

    ACADEMIA EM ATE 12 VEZES NO CARTÃO

    PAGUE 12 MESES.

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  • Por que é que você malha e os músculos teimam em não aparecer?
    29/06/2014

    Por que é que você malha e os músculos teimam em não aparecer?

    Ter um corpo musculoso e definido é mais do que uma questão de estética. Sabemos que a prática regular de atividades físicas promove o bem-estar e uma melhora significativa na qual.

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  • Você vai ficar ai esperando o verão chegar para ficar com o corpo em forma?
    29/06/2014

    Você vai ficar ai esperando o verão chegar para ficar com o corpo em forma?

    Invista nos exercícios em grupo. Comece com yoga, pilates ball, trx pump, step, zumba e spinning.

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  • BRASIL X CHILE
    28/06/2014

    BRASIL X CHILE

    Como vamos funcionar nos dias dos jogos do Brasil na copa do mundo 2014..

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  • A relação entre professor e aluno na Educação Física
    27/06/2014

    A relação entre professor e aluno na Educação Física

    O fato de tantas pessoas serem sedentárias se deve a inúmeros fatores tais como o sujeito não ter tido a oportunidade de praticar qualquer atividade física principalmente na escola.

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  • Hard Candy Fitness MADONNA
    27/06/2014

    Hard Candy Fitness MADONNA

    academias de Madonna terão quatro unidades no Brasil até 2018.

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  • Hábitos simples garantem pulmões saudáveis
    26/06/2014

    Hábitos simples garantem pulmões saudáveis

    Exercícios físicos impedem o acúmulo de secreções no peito e garantem a boa ventilação dos pulmões.

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  • BCAA ajuda no ganho de massa muscular e controla fadiga
    26/06/2014

    BCAA ajuda no ganho de massa muscular e controla fadiga

    L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina.

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  • Sedentários têm um risco dobrado de sofrer com doenças do coração
    26/06/2014

    Sedentários têm um risco dobrado de sofrer com doenças do coração

    Estudos recentes demonstraram que obesos ativos possuem menor risco de saúde do que magros sedentários.

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  • Sam Sonny Bryant Jr
    26/06/2014

    Sam Sonny Bryant Jr

    Acredite se quiser: este senhor de 70 anos é mais forte que você..

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  • O Que São Calorias?
    26/06/2014

    O Que São Calorias?

    Parece estranho, mas na realidade o corpo não se importa. Para o corpo, a energia é energia. O corpo fica com tudo o que recebe, e não sabe que alguns alimentos são mais saudáveis .

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  • Mulher malhando para um corpo perfeito
    25/06/2014

    Mulher malhando para um corpo perfeito

    Praticar uma atividade física faz parte de uma rotina de vida saudável. A prática de exercícios proporciona um estilo de vida muito mais saudável, com mais energia, um sistema imun.

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  • Benefícios especiais geram qualidade de vida na empresa
    25/06/2014

    Benefícios especiais geram qualidade de vida na empresa

    Qualidade de Vida na Empresa.

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