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  • Krav Magá Cristiano Moravia
    27/10/2015

    Krav Magá Cristiano Moravia

    Krav Magá é uma marca registrada pelo presidente da Federação Sul Americana de Krav Magá, o Mestre Kobi através de sua empresa, a Top Defense.

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  • Krav Maga Instructor Cristiano Moravia
    27/10/2015

    Krav Maga Instructor Cristiano Moravia

    Krav Maga em Belo Horizonte - Academia Wall Street Fitness Instrutor Cristiano Moravia.

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  • Dor muscular após os treinos pode ser grave
    24/10/2015

    Dor muscular após os treinos pode ser grave

    A dor muscular após os treinos de musculação ocorrem devido ao micro rompimento de fibras musculares. Quando a pessoa treina, ela literalmente rompe (micro rompimentos) o tecido mu.

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  • Os inimigos do abdômen definido e os melhores alimentos
    22/10/2015

    Os inimigos do abdômen definido e os melhores alimentos

    Desenvolver e manter um abdômen bem definido pode ser realmente difícil nos dias atuais. Mesmo com muitos exercícios físicos, principalmente musculação, o consumo dos alimentos ten.

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  • BALLET FITNESS e ZUMBA
    20/10/2015

    BALLET FITNESS e ZUMBA

    dança vira aula de ginástica para as alunas entrarem em forma.

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  • 14 mitos e verdades sobre queima de gordura X treino
    20/10/2015

    14 mitos e verdades sobre queima de gordura X treino

    Para eliminar a gordura de forma saudável e com ajuda do treino é preciso prestar atenção em alguns procedimentos, como o tipo de atividade, a frequência com que ela é feita e a al.

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  • Jigoro-Kano Judo Eshaku, keirei e saikeirei
    20/10/2015

    Jigoro-Kano Judo Eshaku, keirei e saikeirei

    Onegai Shimasu.

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  • Mulheres e os problemas vasculares
    19/10/2015

    Mulheres e os problemas vasculares

    Especialistas indicam quais são as principais ações para garantir a saúde feminina.

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  • HIDRATAÇÃO PARA MALHAÇÃO PESADA
    15/10/2015

    HIDRATAÇÃO PARA MALHAÇÃO PESADA

    Existe uma recomendação prática para a a quantidade de água a se beber durante uma sessão de treinos de musculação? SIM !!.

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  • Tomar shakes para substituir refeições e emagrecer pode ser perigoso
    15/10/2015

    Tomar shakes para substituir refeições e emagrecer pode ser perigoso

    Proteste constata desequilíbrio nutricional em shakes.

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  • Ao mestre professor com carinho, Academia Wall Street Fitness
    15/10/2015

    Ao mestre professor com carinho, Academia Wall Street Fitness

    Hoje é dia de caprichar no alongamento do sorriso e na força do abraço. Parabéns pelo dia do Professor...

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  • Grupo Plantar convênio com academia Wall Street Fitness
    15/10/2015

    Grupo Plantar convênio com academia Wall Street Fitness

    Bem estar e qualidade de vida são assuntos muito importantes nos dias atuais. Foi por isso que a Grupo Plantar firmou parceria com a Wall Street Fitness.

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  • Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer parte 01
    14/10/2015

    Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer parte 01

    O mais completo guia de emagrecimento. É uma coleção de tudo que você precisa saber sobre como emagrecer.

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  • Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer parte 02
    14/10/2015

    Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer parte 02

    O mais completo guia de emagrecimento. É uma coleção de tudo que você precisa saber sobre como emagrecer.

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  • Projeto verão na academia
    14/10/2015

    Projeto verão na academia

    O verão não está assim tão próximo, porém é AGORA o momento certo para você mudar sua alimentação e caprichar nos exercícios.

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  • Como adquirir seu plano de academia
    14/10/2015

    Como adquirir seu plano de academia

    Escolha o plano e as atividades que você deseja e faça já sua adesão através do nosso sistema online de vendas..

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  • Vigorexia, um perigo ainda maior no verão
    14/10/2015

    Vigorexia, um perigo ainda maior no verão

    Os principais sintomas da vigorexia são dores musculares, excesso de cansaço, fome, irritabilidade e principalmente ansiedade.

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  • Eficácia do Aeróbio em Jejum
    14/10/2015

    Eficácia do Aeróbio em Jejum

    Os fundamentos do aeróbio em jejum se baseiam basicamente na ideia de que o jejum aumenta a depleção dos estoques de glicogênio, e a atividade física em jejum consequentemente prio.

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  • Treino de Abdominal para Iniciantes
    14/10/2015

    Treino de Abdominal para Iniciantes

    O famoso “abdome de tanquinho”, cobiçado por homens e mulheres será nosso foco neste texto.

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  • Ao contrário do que muita gente pensa, a violência contra a mulher não acontece só quando há socos e pontapés
    14/10/2015

    Ao contrário do que muita gente pensa, a violência contra a mulher não acontece só quando há socos e pontapés

    Aquela barbaridade que ele diz e você deixa passar, o comentário maldoso que fere a alma e a indiferença cotidiana também são formas de agressão – que destroem a auto-estima. E pod.

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