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27/10/2015
Krav Magá Cristiano Moravia

Krav Magá é uma marca registrada pelo presidente da Federação Sul Americana de Krav Magá, o Mestre Kobi através de sua empresa, a Top Defense.
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27/10/2015
Krav Maga Instructor Cristiano Moravia

Krav Maga em Belo Horizonte - Academia Wall Street Fitness Instrutor Cristiano Moravia.
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24/10/2015
Dor muscular após os treinos pode ser grave

A dor muscular após os treinos de musculação ocorrem devido ao micro rompimento de fibras musculares. Quando a pessoa treina, ela literalmente rompe (micro rompimentos) o tecido mu.
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22/10/2015
Os inimigos do abdômen definido e os melhores alimentos

Desenvolver e manter um abdômen bem definido pode ser realmente difícil nos dias atuais. Mesmo com muitos exercícios físicos, principalmente musculação, o consumo dos alimentos ten.
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20/10/2015
BALLET FITNESS e ZUMBA

dança vira aula de ginástica para as alunas entrarem em forma.
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20/10/2015
14 mitos e verdades sobre queima de gordura X treino

Para eliminar a gordura de forma saudável e com ajuda do treino é preciso prestar atenção em alguns procedimentos, como o tipo de atividade, a frequência com que ela é feita e a al.
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20/10/2015
Jigoro-Kano Judo Eshaku, keirei e saikeirei

Onegai Shimasu.
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19/10/2015
Mulheres e os problemas vasculares

Especialistas indicam quais são as principais ações para garantir a saúde feminina.
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15/10/2015
HIDRATAÇÃO PARA MALHAÇÃO PESADA

Existe uma recomendação prática para a a quantidade de água a se beber durante uma sessão de treinos de musculação? SIM !!.
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15/10/2015
Tomar shakes para substituir refeições e emagrecer pode ser perigoso

Proteste constata desequilíbrio nutricional em shakes.
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15/10/2015
Ao mestre professor com carinho, Academia Wall Street Fitness

Hoje é dia de caprichar no alongamento do sorriso e na força do abraço. Parabéns pelo dia do Professor...
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15/10/2015
Grupo Plantar convênio com academia Wall Street Fitness

Bem estar e qualidade de vida são assuntos muito importantes nos dias atuais. Foi por isso que a Grupo Plantar firmou parceria com a Wall Street Fitness.
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14/10/2015
Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer parte 01

O mais completo guia de emagrecimento. É uma coleção de tudo que você precisa saber sobre como emagrecer.
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14/10/2015
Tudo que você precisa saber sobre como emagrecer parte 02

O mais completo guia de emagrecimento. É uma coleção de tudo que você precisa saber sobre como emagrecer.
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14/10/2015
Projeto verão na academia

O verão não está assim tão próximo, porém é AGORA o momento certo para você mudar sua alimentação e caprichar nos exercícios.
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14/10/2015
Como adquirir seu plano de academia

Escolha o plano e as atividades que você deseja e faça já sua adesão através do nosso sistema online de vendas..
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14/10/2015
Vigorexia, um perigo ainda maior no verão

Os principais sintomas da vigorexia são dores musculares, excesso de cansaço, fome, irritabilidade e principalmente ansiedade.
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14/10/2015
Eficácia do Aeróbio em Jejum

Os fundamentos do aeróbio em jejum se baseiam basicamente na ideia de que o jejum aumenta a depleção dos estoques de glicogênio, e a atividade física em jejum consequentemente prio.
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14/10/2015
Treino de Abdominal para Iniciantes

O famoso “abdome de tanquinho”, cobiçado por homens e mulheres será nosso foco neste texto.
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14/10/2015
Ao contrário do que muita gente pensa, a violência contra a mulher não acontece só quando há socos e pontapés

Aquela barbaridade que ele diz e você deixa passar, o comentário maldoso que fere a alma e a indiferença cotidiana também são formas de agressão – que destroem a auto-estima. E pod.
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