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  • Formas divertidas de queimar 200 calorias
    05/06/2013

    Formas divertidas de queimar 200 calorias

    Dar banho no animal de estimação ajuda a queimar calorias.

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  • Academias de condomínios
    05/06/2013

    Academias de condomínios

    Evitar fazer atividades físicas sozinho e usar roupas adequadas é essencial.

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  • Preço muito alto pelo corpo perfeito
    05/06/2013

    Preço muito alto pelo corpo perfeito

    Bombardeio feminino.

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  • Dieta de baixos carboidratos duas vezes por semana emagrece
    05/06/2013

    Dieta de baixos carboidratos duas vezes por semana emagrece

    Restringir os carboidratos dois dias por semana pode ser melhor do que restringir as calorias todos os dias.

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  • Alie musculação e corrida e colha os benefícios
    05/06/2013

    Alie musculação e corrida e colha os benefícios

    Ela melhora a agilidade do corredor e previne as lesões comuns do esporte.

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  • Obesidade entre crianças preocupa cientistas
    05/06/2013

    Obesidade entre crianças preocupa cientistas

    Os pesquisadores mandam aviso para os gordinhos – e pais dos gordinhos.

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  • Superar desafios
    05/06/2013

    Superar desafios

    O segredo é ignorar qualquer contratempo, principalmente a dor, e ainda enxergar benefícios em situações desfavoráveis.

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  • Acabar com a celulite
    05/06/2013

    Acabar com a celulite

    Especialistas listam tratamentos que mostram resultados em duas semanas.

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  • É possível ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?
    05/06/2013

    É possível ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?

    O ideal é procurar os serviços de profissionais devidamente habilitados, para que estes em conjunto, elaborem a melhor estratégia a médio/longo prazo.

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  • Os quatro hábitos saudáveis que podem salvar uma vida
    05/06/2013

    Os quatro hábitos saudáveis que podem salvar uma vida

    Pesquisa americana concluiu que não fumar, não engordar, adotar a dieta do Mediterrâneo e praticar exercícios físicos com frequência são hábitos que, juntos, podem reduzir em até 8.

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