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  • Malhe sentada
    16/08/2011

    Malhe sentada

    Quando uma pessoa é muito sedentária e está bastante acima do peso, nem sempre recorrer à academia é o mais fácil e o mais indicado. Iniciantes nas atividades físicas precisam come.

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  • Entenda porquê cedemos à gula e saiba evitar às tentações
    16/08/2011

    Entenda porquê cedemos à gula e saiba evitar às tentações

    A gula pode ser motivada por genes e pelo cérebro.

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  • Sem descanso adequado, atividade física prejudica o praticante
    16/08/2011

    Sem descanso adequado, atividade física prejudica o praticante

    Aumento da frequência cardíaca, cansaço que substitui o bem estar proporcionado pelo exercício regular, noites de sono agitado ou mesmo períodos de insônia, mau humor e irritabilid.

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  • Academia Lucrativa
    16/08/2011

    Academia Lucrativa

    Curso: Gestão de Resultados - Gestor Próspero, Academia Lucrativa.

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  • Pilates, agora para crianças
    16/08/2011

    Pilates, agora para crianças

    Ginástica da moda está conquistando adeptos entre os pequenos. Entenda os benefícios e os riscos da prática.

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  • Nem toda pessoa com IMC alto precisa emagrecer
    16/08/2011

    Nem toda pessoa com IMC alto precisa emagrecer

    Pessoas com IMC acima de 30 que praticam exercícios e têm uma dieta alimentar equilibrada podem ser mais saudáveis que indivíduos magros.

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  • Investir no cultivo de plantas traz benefícios para o corpo e a mente
    16/08/2011

    Investir no cultivo de plantas traz benefícios para o corpo e a mente

    Elas são terapêuticas e podem até melhorar seu desempenho no trabalho.

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  • Juliana Didone
    15/08/2011

    Juliana Didone

    O sol saiu neste fim de semana e levou vários famosos às praias do Rio de Janeiro. Dentre as celebridades que aproveitaram o clima quente, a charmosa Juliana Didone foi quem mais s.

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  • Gesias Cavalcante
    15/08/2011

    Gesias Cavalcante

    Gesias: “Ainda não alcancei meu potencial”.

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  • Copa Brasil de Kickboxing
    15/08/2011

    Copa Brasil de Kickboxing

    Valendo como seletiva oficial para a sétima edição do Campeonato Sulamericano de KickBoxing, a WAKO e a Confederação Brasileira de KickBoxing.

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  • Crianças pequenas também devem fazer exercícios
    15/08/2011

    Crianças pequenas também devem fazer exercícios

    E há até 'academias' exclusivas para elas Voltados para estimular habilidades físicas e sociais das crianças, desde a fase de bebês, esses locais especializados também combatem o .

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  • Fitness pré-histórico
    15/08/2011

    Fitness pré-histórico

    Nada de aparelhos de musculação, conheça o 'fitness pré-histórico' Para os adeptos do paleotreino, o segredo de um corpo saudável está em exercitar-se como o homem das cavernas.

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  • Cantar estimula o corpo e a mente
    15/08/2011

    Cantar estimula o corpo e a mente

    Ajuda a liberar as tensões do dia a dia .

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  • Evitar o câncer
    15/08/2011

    Evitar o câncer

    O Instituto do Câncer de São Paulo (ICESP) divulgou uma série de dicas para prevenir o surgimento do câncer.

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  • Bar Rafaeli
    15/08/2011

    Bar Rafaeli

    A modelo Bar Rafaeli, ex-namorada de Leonardo di Caprio, é a estrela da edição deste mês da revista GQ. Apesar de a publicação ainda não ter sido lançada, algumas fotos da loira já.

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  • Projeções em 3D são dez vezes pior para a vista do que a tela do computador
    14/08/2011

    Projeções em 3D são dez vezes pior para a vista do que a tela do computador

    Distúrbios neurológicos, labirintite e epilepsia podem fazer com que o telespectador deixe a sala de cinema direto para um consultório médico.

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  • ESTADO MINAS testa ciclovia chamada Rota da Savassi
    13/08/2011

    ESTADO MINAS testa ciclovia chamada Rota da Savassi

    E mostra rotina de quem usa bicicleta.

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  • Falta de riso e otimismo podem indicar problemas de saúde
    13/08/2011

    Falta de riso e otimismo podem indicar problemas de saúde

    Aceitar certos tipos de piadas requer habilidades sociais importantes que podem ser prejudicadas em condições como autismo e esquizofrenia.

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  • Mulheres mais sexies
    12/08/2011

    Mulheres mais sexies

    O ranking é liderado por Juliana Salimeni, do programa Pânico na TV!, e conta com muitas outras beldades.

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  • O que comer antes e depois dos exercícios físicos
    12/08/2011

    O que comer antes e depois dos exercícios físicos

    Praticar atividade física é muito importante para a saúde. Mas, para que os exercícios deem resultado, é preciso ter uma boa alimentação antes e depois.

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