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  • Gordo que ficou magro
    18/03/2010

    Gordo que ficou magro

    Não inicie nenhuma rotina de treinamento sem a supervisão de um profissional da área do esporte.

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  • Pode-se ter ganhos importantes mesmo com poucos minutos de atividade física por dia
    16/03/2010

    Pode-se ter ganhos importantes mesmo com poucos minutos de atividade física por dia

    Melhor arrumar outra desculpa além da tradicional falta de tempo para não fazer exercícios físicos. De acordo com uma nova pesquisa feita por cientistas canadenses, pode-se ter gan.

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  • Exercícios e alimentação retardam perda de massa muscular
    16/03/2010

    Exercícios e alimentação retardam perda de massa muscular

    Um programa regular de exercícios físicos e cuidados com a alimentação trazem benefícios para qualquer idade. Mas em idosos as vantagens se multiplicam, pois estas atitudes retarda.

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  • Pressão arterial variável pode causar derrame
    16/03/2010

    Pressão arterial variável pode causar derrame

    Diferentes estudos publicados na última sexta-feira, dia 12, no periódico médico Lancet and Lancet Neurology, indicam que os atuais tratamentos conferidos a pacientes com pressão a.

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  • Treinamento de corrida auxilia mulheres com osteoporose
    16/03/2010

    Treinamento de corrida auxilia mulheres com osteoporose

    Mulheres com osteoporose podem encontrar na corrida a força necessária para se manterem saudáveis. veja os cuidados necessários.

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  • Escolas devem ajudar a prevenir obesidade infanto juvenil
    16/03/2010

    Escolas devem ajudar a prevenir obesidade infanto juvenil

    Preocupado com os riscos que a obesidade pode trazer para a saúde, o deputado Mauro Savi (PR-MT) apresentou, no dia 24 de fevereiro, indicação ao Governo do Estado, com cópia para .

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  • Quase metade das pessoas do mundo sofre de insônia
    16/03/2010

    Quase metade das pessoas do mundo sofre de insônia

    Treinar é a saída para o problema.

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  • Gordura corporal afeta o envelhecimento
    16/03/2010

    Gordura corporal afeta o envelhecimento

    Uma pesquisa avaliou a influência do exercício físico na função endócrina do tecido adiposo em mulheres de diferentes idades.

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  • Exercício físico e alimentação influenciam longevidade contra o câncer
    16/03/2010

    Exercício físico e alimentação influenciam longevidade contra o câncer

    Exercício físico e alimentação saudável. Esses dois fatores são os que mais influenciam na qualidade de vida e longevidade dos pacientes submetidos a tratamentos cirúrgicos e quimi.

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  • Exercícios em circuito aumentam a eficiência de resultados em tempo reduzido
    16/03/2010

    Exercícios em circuito aumentam a eficiência de resultados em tempo reduzido

    Treinamento em circuito divide atividades de musculação e exercícios aeróbicos em sequência alternada, aumentando a eficiência de resultados em tempo reduzido.

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  • Visões e achismos da preparação física no futebol
    16/03/2010

    Visões e achismos da preparação física no futebol

    A preparação física deixou, a muito tempo, de ser "achismo" no futebol. Cada vez mais, são utilizado recursos científicos para avaliar e preparar uma equipe.

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  • Crianças e jovens brasileiros estão mais altos
    16/03/2010

    Crianças e jovens brasileiros estão mais altos

    Estudo feito por universidades aponta crescimento maior que jovens americanos.

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  • Hérnia de disco pode ser resolvida sem cirurgia
    16/03/2010

    Hérnia de disco pode ser resolvida sem cirurgia

    Cerca de 87% das hérnias de disco não precisam ser tratadas cirurgicamente na visão do fundador do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral, o fisioterapeuta osteopata Helder Mo.

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  • A piloto paulistana Ana Beatriz Figueiredo
    15/03/2010

    A piloto paulistana Ana Beatriz Figueiredo

    Bia, como é chamada, será a sétima mulher a correr na Fórmula Indy – e a primeira brasileira. Do evento Audi Woman’s Experience Day, no Autódromo de Interlagos, ela falou a Women’s.

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  • Voltar a correr com pique e segurança
    15/03/2010

    Voltar a correr com pique e segurança

    Lesão, preguiça, férias... Existem motivos de sobra para interromper os treinos. Confira as dicas para voltar a correr com pique e segurança.

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  • Novos conceitos sobre exercícios e envelhecimento
    14/03/2010

    Novos conceitos sobre exercícios e envelhecimento

    Agência FAPESP – O tecido adiposo não é visto por especialistas apenas como um simples reservatório energético, mas também como um órgão endócrino, uma vez que secreta um número el.

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  • Eletrocardiograma pode evitar a morte súbita de atletas
    14/03/2010

    Eletrocardiograma pode evitar a morte súbita de atletas

    Eles são atletas jovens, fortes e competitivos, e estão em sua melhor condição física. Mesmo assim, cerca de 90 desses jovens morrem todos os anos, normalmente durante o período de.

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  • Quando devo usar o repositor de carboidratos em gel durante na corrida
    14/03/2010

    Quando devo usar o repositor de carboidratos em gel durante na corrida

    Saiba quando e como usar este suplemento que serve como repositor de carboidratos para suas provas e treinos longos.

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  • Treinamento intervalado aumenta a carga e reduz o tempo de exercício
    12/03/2010

    Treinamento intervalado aumenta a carga e reduz o tempo de exercício

    As pessoas que se queixam de falta de tempo para se exercitar em breve poderão precisar de outro pretexto.

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  • Alimentação correta nos primeiros meses de vida pode evitar a obesidade
    12/03/2010

    Alimentação correta nos primeiros meses de vida pode evitar a obesidade

    Também tem sido investigada a associação entre o aleitamento materno e o risco para doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2, ou seja, alguns dos males mais inimigos saúde públic.

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  • Epidemia mundial de obesidade vai provocar milhões de novos casos de diabetes
    12/03/2010

    Epidemia mundial de obesidade vai provocar milhões de novos casos de diabetes

    A epidemia mundial de obesidade vai provocar milhões de novos casos de diabetes nas próximas duas décadas. A combinação das duas doenças é hoje o maior desafio da saúde no mundo.

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  • Eletrocardiograma pode evitar a morte súbita de atletas
    12/03/2010

    Eletrocardiograma pode evitar a morte súbita de atletas

    Eles são atletas de pouca idade, fortes e competitivos, e estão em sua melhor condição física. Mesmo assim, cerca de 90 desses jovens morrem todos os anos, normalmente durante o pe.

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  • Substância que imita hormônio reduz o colesterol
    12/03/2010

    Substância que imita hormônio reduz o colesterol

    Uma molécula experimental chamada eprotirome, que imita um hormônio produzido pela glândula tireóide, reduz fortemente o nível de colesterol ruim, segundo um teste clínico cujos re.

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  • Atividade física ajuda a evitar pés inchados, náuseas e alterações hormonais na gestação
    10/03/2010

    Atividade física ajuda a evitar pés inchados, náuseas e alterações hormonais na gestação

    Malhando enquanto o bebê não vem.

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  • Pesquisa quer saber se genética influencia nos resultados dos exercícios
    10/03/2010

    Pesquisa quer saber se genética influencia nos resultados dos exercícios

    Unesp conta com a ajuda de 26 voluntárias com mais de 40 anos.

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  • Entrevista com Joseph Pilates, criador da modalidade mais procurada nas academias
    10/03/2010

    Entrevista com Joseph Pilates, criador da modalidade mais procurada nas academias

    Até os 80 anos de idade, todos devem ser capazes de tocar o chão com as palmas das mãos sem dobrar os joelhos; e para que possam fazer isso, eu aconselho que comecem agora, quer te.

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  • Indústria americana reduz calorias de refrigerantes nas escolas
    10/03/2010

    Indústria americana reduz calorias de refrigerantes nas escolas

    A indústria de refrigerantes dos Estados Unidos, acusada de promover a obesidade, anunciou na noite de segunda-feira (8) ter reduzido a quantidade de calorias das bebidas vendidas .

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  • Descubra como escapar dos efeitos nocivos causados pelo excesso de tempo que passamos na cadeira
    09/03/2010

    Descubra como escapar dos efeitos nocivos causados pelo excesso de tempo que passamos na cadeira

    Você está sentada para ouvir a notícia? Então levante. A sua boa e velha companheira de todas as horas pode estar prejudicando sua saúde... e seu peso.

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  • Menopausa pode aumentar o risco de infarto
    09/03/2010

    Menopausa pode aumentar o risco de infarto

    Mulheres que estão se aproximando da menopausa devem ter atenção especial com o coração.

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  • Duelo Minas x Rio agita o MMA Brasil Fight em BH
    09/03/2010

    Duelo Minas x Rio agita o MMA Brasil Fight em BH

    Os fãs de artes marciais terão encontro marcado em BH no próximo sábado, a partir das 20h.

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