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  • As piores dietas de todos os tempos
    11/11/2011

    As piores dietas de todos os tempos

    Para perder peso, fuja destes 5 tipos de dieta.

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  • Coma até ficar 80% satisfeito e viva mais
    11/11/2011

    Coma até ficar 80% satisfeito e viva mais

    Não é à toa e, sim, devido aos bons hábitos alimentares, que os habitantes de Okinawa, no Japão, são a população mais longeva do planeta.

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  • Emagrecer rápido e eficientemente
    10/11/2011

    Emagrecer rápido e eficientemente

    Se você quer perder peso rápido, tem que tornar uma regra beber água antes das refeições.

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  • Enxugar a silhueta
    10/11/2011

    Enxugar a silhueta

    Não é preciso mudar a rotina para seguir essas dicas e emagrecer.

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  • Krav maga Exames de faixa
    10/11/2011

    Krav maga Exames de faixa

    Nos próximos dias 03 e 04 de Dezembro, será realizado no RJ, na sede da FSAKM, o próximo exame para faixa verde.

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  • Instabilidade do exercício com overball turbina a musculação
    10/11/2011

    Instabilidade do exercício com overball turbina a musculação

    Tendência nas melhores academias, a união entre atividade física e uma bola tem se mostrado a receita ideal para quem deseja entrar em forma, mas exige algo criativo.

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  • Jovens brasileiros se preocupam com a saúde
    10/11/2011

    Jovens brasileiros se preocupam com a saúde

    Resultado de questionário aponta atenção a alimentação, a atividade física, e com a saúde física e emocional.

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  • Droga experimental reduziu gordura em macacos obesos em 11% em um mês
    10/11/2011

    Droga experimental reduziu gordura em macacos obesos em 11% em um mês

    Droga inibe a circulação sanguínea às celulas adiposas que são reabsorvidas e metabolizadas.

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  • Caminhada com bastões promete mais gasto calórico
    10/11/2011

    Caminhada com bastões promete mais gasto calórico

    Criada na Finlândia para treino de esquiadores fora de temporada, a "nordic walking", força do tronco e dos braços e traz os benefícios da caminhada.

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  • Viva mais e melhor com poucas calorias
    10/11/2011

    Viva mais e melhor com poucas calorias

    Redução gradual de açúcar e proteínas, sem reduzir as vitaminas e os minerais, é um dos passos para a longevidade.

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  • Dieta sem alimento ácido reduz sintoma de refluxo
    10/11/2011

    Dieta sem alimento ácido reduz sintoma de refluxo

    Pesquisas apontam que o problema não acontece só por causa do ácido que está voltando do estômago, mas também da comida que está descendo.

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  • Como evitar derrames
    09/11/2011

    Como evitar derrames

    A maioria dos fatores de risco, como colesterol alto e hipertensão, pode ser controlada.

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  • Como aliviar a dor de garganta
    09/11/2011

    Como aliviar a dor de garganta

    Sucos, chás e balas aliviam o incômodo causado por uma infecção ou inflamação.

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  • Atividades ao ar livre melhoram o humor e a auto estima
    09/11/2011

    Atividades ao ar livre melhoram o humor e a auto estima

    Apenas cinco minutos por dia podem fazer a diferença na sua vida.

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  • Incluir fibras na dieta e perder peso
    08/11/2011

    Incluir fibras na dieta e perder peso

    Com pequenas substituições ao longo do dia, é possível incluir fibras na dieta e ficar de bem com a balança.

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  • Comprar e vender imóvel
    08/11/2011

    Comprar e vender imóvel

    Pode provocar envelhecimento precoce.

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  • Federica Nargi
    08/11/2011

    Federica Nargi

    A gata de Alessandro Matri. Conheça Federica Nargi, a beldade que conquistou o jovem talento da Juve.

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  • Luz aplicada durante exercício físico reduz celulite
    08/11/2011

    Luz aplicada durante exercício físico reduz celulite

    Diferentes aparelhos que emitem luz têm boa influência sobre a celulite. O exercício por si só ajuda. Então, em conjunto, há boas chances de que a dupla funcione bem..

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  • PEDALANDO NO BAIRRO SPINNING
    07/11/2011

    PEDALANDO NO BAIRRO SPINNING

    SHOPPING ESPAÇO BURITIS.

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  • Nozes controlam a fome e combatem gordura da barriga
    07/11/2011

    Nozes controlam a fome e combatem gordura da barriga

    O alimento combate a fome e ajuda a reduzir a gordura abdominal.

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