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  • Novidades nas academias 2015
    17/09/2015

    Novidades nas academias 2015

    Confira as novidades em fitness que estarão em breve nas academias e em casa.

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  • Alunos iniciantes em musculação devem focar na execução dos exercícios
    17/09/2015

    Alunos iniciantes em musculação devem focar na execução dos exercícios

    A musculação é um excelente exercício para iniciantes, pois é uma atividade segura e que obtemos resultados expressivos.

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  • Treinamento de força: uma vertente na reabilitação
    17/09/2015

    Treinamento de força: uma vertente na reabilitação

    O treinamento de força surge com o culturismo moderno na década de 40. Segundo dados históricos, seu criador foi Josef Weider, canadense nascido na cidade de Montreal.

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  • Recursos Ergogênicos Nutricionais na Atividade Física
    17/09/2015

    Recursos Ergogênicos Nutricionais na Atividade Física

    Atualmente, muitas pessoas estão frequentando academias e centros de treinamento em busca do padrão físico considerado como adequado pela sociedade e de uma melhor qualidade de vid.

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  • Quais profissionais podem pedir exames médicos complementares?
    17/09/2015

    Quais profissionais podem pedir exames médicos complementares?

    Apenas algumas profissões não médicas, como nutricionistas e profissionais de educação física, têm a prerrogativa de pedir alguns exames de laboratório, porque lhes foi ensinado no.

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  • Treino de Bíceps para Avançados
    17/09/2015

    Treino de Bíceps para Avançados

    O Músculo Bíceps Braquial (temos outros bíceps no nosso corpo), é sem dúvidas um dos músculos mais conhecidos e mais visados pelos praticantes de musculação, e até mesmo quem ainda.

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  • Verão aquece mercado fitness
    17/09/2015

    Verão aquece mercado fitness

    Academias de ginástica inovam e se preparam para atender o aumento da demanda.

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  • Meditação e saúde física
    17/09/2015

    Meditação e saúde física

    Pode ser iniciada a prática de meditação, no momento em que se percebe parado no trânsito, na academia quando esta fazendo esteira, pedalando, caminhando na rua, fazendo Pilates en.

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  • Você é capaz de perceber quando a dor pode ser o início de uma lesão?
    17/09/2015

    Você é capaz de perceber quando a dor pode ser o início de uma lesão?

    As lesões na corrida acontecem em sua maioria de forma não traumática. Não há uma pancada, uma entorse ou qualquer outro evento que cause e marque o início exato da lesão. Tudo com.

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  • AS PERNAS
    17/09/2015

    AS PERNAS

    Vamos falar um pouco sobre uma parte muscular muito negligenciada pelos praticantes de musculação, AS PERNAS.

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  • Clara de Ovos
    17/09/2015

    Clara de Ovos

    Clara de Ovos, A Melhor Fonte de Proteínas Que Existe.

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  • HGH na Musculação
    17/09/2015

    HGH na Musculação

    Vale a pena lembrar que em nenhum momento estamos recomendando o uso de nenhum tipo de substância proibida. O objetivo desse post é apenas informativo.

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  • Como Montar Uma Dieta para Musculação
    17/09/2015

    Como Montar Uma Dieta para Musculação

    É normal que as pessoas fiquem confusas com a quantidade de comida que precisam ingerir para ganhar massa muscular sem ganhar muita gordura.

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  • Praticar exercícios físicos deixa ossos fortes pós-menopausa
    17/09/2015

    Praticar exercícios físicos deixa ossos fortes pós-menopausa

    Somado à queda significativa do nível de estrogênio que acontece no corpo feminino entre os 45 e 50 anos de idade, o enfraquecimento dos ossos – bastante associado à velhice – é ta.

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  • Proteínas – A Matéria Prima do Corpo Humano
    17/09/2015

    Proteínas – A Matéria Prima do Corpo Humano

    A Matéria Prima do Corpo Humano.

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  • Desculpas
    17/09/2015

    Desculpas

    Se você está precisando de motivação, confira a lista elaborada pelos médicos do site especializado WebMD, que derruba os principais mitos sobre a falta de vontade de malhar.

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  • Quadro Horário 2015 da Academia Wall Street Fitness
    16/09/2015

    Quadro Horário 2015 da Academia Wall Street Fitness

    Novas aulas, mais Horário na Academia Wall Street Fitness.

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  • Concorrentes das academias
    16/09/2015

    Concorrentes das academias

    Cinema, balada e viagens são os maiores concorrentes das academias.

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  • Deve-se aplicar gelo ou calor numa lesão?
    16/09/2015

    Deve-se aplicar gelo ou calor numa lesão?

    Quem treina regularmente sabe quão má pode ser uma entorse: para além de doer, significa parar e consequentemente perder o ritmo. Por isso mesmo, muitas pessoas continuam a fazer e.

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  • Academia de musculação
    16/09/2015

    Academia de musculação

    A Musculação é um meio de Treinamento ou uma modalidade na qual se integram as principais áreas de conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo humano, objetiva.

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  • Exercícios spinning aeróbicos são os mais eficientes para perder barriga
    16/09/2015

    Exercícios spinning aeróbicos são os mais eficientes para perder barriga

    Exercícios aeróbicos são a melhor aposta quando o objetivo é perder as gordurinhas da barriga. É o que diz um estudo realizado pela Duke University Medical Center, nos Estados Unid.

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  • 09 atividades p0r R$49,99
    15/09/2015

    09 atividades p0r R$49,99

    STEP, YOGA, TRX, CIRCUITO FUNCIONAL, PILATES, PUMP, ZUMBA, ABDOMINAL E MUSCULAÇÃO.

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  • Experimente, VALE UM DIA LIVRE NA ACADEMIA Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer
    15/09/2015

    Experimente, VALE UM DIA LIVRE NA ACADEMIA Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer

    VALE UM DIA LIVRE NA ACADEMIA Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer.

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  • Pratique Krav-magá
    08/09/2015

    Pratique Krav-magá

    Conheça o site e se torne um aluno de Krav Maga, a defesa pessoal mais eficiente do mundo.

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  • Quanto mais magro mais vontade de fazer exercício?
    08/09/2015

    Quanto mais magro mais vontade de fazer exercício?

    Segundo pesquisa da Universidade de Montreal, o tecido adiposo segrega um hormônio, chamado leptina, que ajuda a regular a sensação de saciedade e este mesmo hormônio também influe.

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  • Emagreça lutando Krav-magá
    08/09/2015

    Emagreça lutando Krav-magá

    Mas não é! Saiba mais sobre o assunto a partir de agora e entenda porque lutar Krav Magá emagrece.

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  • Exercício físico é fundamental para prevenir episódios hemorrágicos na hemofilia
    08/09/2015

    Exercício físico é fundamental para prevenir episódios hemorrágicos na hemofilia

    A partir de estudos randomizados, atividade regular é forma mais barata e preventiva para manutenção da saúde e qualidade de vida.

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  • Quer emagrecer, fuja destes 30 alimentos que vão detonar sua dieta
    08/09/2015

    Quer emagrecer, fuja destes 30 alimentos que vão detonar sua dieta

    Na hora de emagrecer, a regra é simples: investir em refeições saudáveis e praticar exercícios físicos regularmente.

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  • FAÇA AGORA MESMO SUA ADESÃO
    03/09/2015

    FAÇA AGORA MESMO SUA ADESÃO

    Seja um aluno Wallstreet Fitness em menos de 5 minutos. Escolha o plano e as atividades que você deseja e faça já sua adesão através do nosso sistema online de vendas.

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  • Academia A partir R$1,5 p0r dia
    02/09/2015

    Academia A partir R$1,5 p0r dia

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