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Multimedalhista olímpica usa biossensores para ir à Londres .
LerCom elas você fica forte num instante, sem precisar mudar o treino.
LerQuando eram jovens eles tinham o corpo invejado por muitos, mas o tempo passou e tudo cresceu, para algumas celebridades o tempo não foi tão cruel.
LerSer uma pessoa inativa é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. Mas existem opções simples para aquelas que não gostam de fazer exercícios diariamente.
LerEstudo liga o consumo moderado do café à diminuição de risco de diabetes.
LerDiminuir as expectativas com relação à dieta é a melhor forma de emagrecer sem ansiedade.
LerO autoconhecimento é imprescindível para contornar pontos falhos na sua dieta.
LerHá alimentos comprados prontos com a promessa de serem mais naturais e saudáveis, quando, na verdade, são fontes de gordura, açúcar, conservantes e outros componentes que podem est.
LerApesar de todos os aparelhos modernos disponíveis nas academais, o agachamento ainda é o exercício mais infalível pra se obter coxas definidas e grandes.
LerPessoas com excesso de peso tendem a perder quilos quando têm amigos na mesma situação.
LerO exercício físico praticado com regularidade pode melhorar a pele, o humor e, acredite, até a carreira.
LerPesquisam indicam que ao contrário do que muita gente pensa, os carboidratos podem ajudar no processo de emagrecimento.
LerAlgumas atitudes ajudam você a ter mais energia durante o dia.
LerAlguns sintomas de alzheimer podem ser identificado através da velocidade do caminhar.
LerA equipe concluiu que parte da diferença se deve ao fato de o metabolismo ser mais ativo pela manhã e os voluntários que não provaram o doce matinal se sentiram menos satisfeitos e.
LerÍcones do fitness responderam a nossa pergunta.
LerNa academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula.
LerSaber distinguir os tipos de carboidrato e gordura ajuda na dieta.
LerA medida da sua cintura está dentro dos padrões aceitáveis? Isto depende.
LerOs números de refeições que deixaram de ser realizadas quase dobrou em uma geração.
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