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23/02/2012
1h de exercício por dia evita que mulheres engordem

A atividade diária, aliada a uma alimentação balanceada, mantém o corpo em forma.
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23/02/2012
Biossensor olimpico

Multimedalhista olímpica usa biossensores para ir à Londres .
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23/02/2012
Detonar na musculação

Com elas você fica forte num instante, sem precisar mudar o treino.
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23/02/2012
Celebridades que engordaram com o passar do tempo

Quando eram jovens eles tinham o corpo invejado por muitos, mas o tempo passou e tudo cresceu, para algumas celebridades o tempo não foi tão cruel.
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22/02/2012
Mulher preguiçosa

Ser uma pessoa inativa é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas. Mas existem opções simples para aquelas que não gostam de fazer exercícios diariamente.
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22/02/2012
Consumo moderado de café reduz risco de diabetes

Estudo liga o consumo moderado do café à diminuição de risco de diabetes.
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22/02/2012
Cortar calorias deixa metabolismo e emagrecimento mais lento

Diminuir as expectativas com relação à dieta é a melhor forma de emagrecer sem ansiedade.
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22/02/2012
Compreenda os motivos das suas escolhas alimentares

O autoconhecimento é imprescindível para contornar pontos falhos na sua dieta.
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22/02/2012
Industrializados de cara saudável atrapalham a dieta

Há alimentos comprados prontos com a promessa de serem mais naturais e saudáveis, quando, na verdade, são fontes de gordura, açúcar, conservantes e outros componentes que podem est.
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22/02/2012
Coxas definidas e grandes

Apesar de todos os aparelhos modernos disponíveis nas academais, o agachamento ainda é o exercício mais infalível pra se obter coxas definidas e grandes.
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21/02/2012
Ter colegas em busca de perder peso ajuda a emagrecer

Pessoas com excesso de peso tendem a perder quilos quando têm amigos na mesma situação.
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21/02/2012
Você malha só para emagrecer

O exercício físico praticado com regularidade pode melhorar a pele, o humor e, acredite, até a carreira.
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21/02/2012
Carboidrato na dieta

Pesquisam indicam que ao contrário do que muita gente pensa, os carboidratos podem ajudar no processo de emagrecimento.
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21/02/2012
Como recompor as energias durante o dia

Algumas atitudes ajudam você a ter mais energia durante o dia.
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17/02/2012
Andar lento pode prever Alzheimer

Alguns sintomas de alzheimer podem ser identificado através da velocidade do caminhar.
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17/02/2012
Comer doce no café da manhã pode ajudar a emagrecer

A equipe concluiu que parte da diferença se deve ao fato de o metabolismo ser mais ativo pela manhã e os voluntários que não provaram o doce matinal se sentiram menos satisfeitos e.
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17/02/2012
Ginástica coletiva voltou a ser tendência

Ícones do fitness responderam a nossa pergunta.
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16/02/2012
Meio passe para todos estudantes em BH

Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula.
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15/02/2012
Emagreça de forma saudável comendo alimentos ricos em fibras

Saber distinguir os tipos de carboidrato e gordura ajuda na dieta.
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15/02/2012
Como está o tamanho da sua cintura

A medida da sua cintura está dentro dos padrões aceitáveis? Isto depende.
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