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  • Os músculos abdominais
    16/05/2012

    Os músculos abdominais

    quais são e como trabalhar.

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  • Maria Luisa Bravo
    16/05/2012

    Maria Luisa Bravo

    Jiu-Jitsu: Pupilo de Bia Mesquita brilha aos 5 anos de idade.

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  • DNA pode determinar triunfo ou fracasso na vida
    16/05/2012

    DNA pode determinar triunfo ou fracasso na vida

    Cientistas questionaram mais de 800 gêmeos sobre suas atitudes para separar as influências da natureza e criação.

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  • UFC oficializa evento na capital mineira
    16/05/2012

    UFC oficializa evento na capital mineira

    Com apoio do governo e prefeitura de BH, UFC oficializa evento na capital mineira Para governador Antonio Anastasia, evento ajudará a 'internacionalizar' BH.

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  • Dietas restritivas são pouco eficazes a longo prazo
    15/05/2012

    Dietas restritivas são pouco eficazes a longo prazo

    Segundo especialistas, regimes rápidos e 'caseiros' mostram bons resultados apenas a curto prazo, pois não garantem boa forma e nem saúde.

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  • Judô Diego Santos
    15/05/2012

    Judô Diego Santos

    Judô: Brasileiro é campeão da Copa do Mundo de Miami .

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  • Sobrecarga pode causar sérias lesões nos joelhos
    15/05/2012

    Sobrecarga pode causar sérias lesões nos joelhos

    Orientação de um profissional é importante na hora dos exercícios. Movimentos errados e postura inadequada também são perigosos.

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  • Diabetes entre homens tem tendência de alta
    15/05/2012

    Diabetes entre homens tem tendência de alta

    O percentual de homens com 18 anos ou mais diagnosticados com diabetes subiu de 4,4% em 2006 para 5,2% no ano passado, indica estudo apresentado pelo Ministério da Saúde.

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  • Gestantes podem praticar atividades físicas com algumas adaptações
    15/05/2012

    Gestantes podem praticar atividades físicas com algumas adaptações

    As futuras mamães não precisam deixar de treinar quando descobrem a gravidez. Com alguns cuidados e treinos especiais, é possível praticar exercícios e manter a sua saúde e a do be.

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  • Como prevenir as cãibras?
    15/05/2012

    Como prevenir as cãibras?

    Cãibras são espasmos intensos de dor aguda, que ocorrem por um esforço físico muito grande, por desidratação ou, ainda, por deficiência de sais no organismo, em especial potássio, .

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  • O bebê está com sobrepeso?
    15/05/2012

    O bebê está com sobrepeso?

    A maioria das mães não sabem dizer.

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  • Obesidade é contagiosa entre amigos e familiares
    15/05/2012

    Obesidade é contagiosa entre amigos e familiares

    Pressão social e mudança de comportamento acabam levando o indivíduo a comer cada vez mais até ganhar peso.

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  • Algumas dicas simples para perder peso
    14/05/2012

    Algumas dicas simples para perder peso

    Sempre acontece o mesmo com todo mundo: as pessoas prometem eliminar todos os alimentos ricos em gordura da dieta, mas no dia seguinte voltam a comer biscoitos, aproveitam para tom.

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  • Ovo é capaz de fazer com que as pessoas se sintam satisfeitas
    14/05/2012

    Ovo é capaz de fazer com que as pessoas se sintam satisfeitas

    Comer ovos no café da manhã mantém a fome distante até o almoço.

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  • Dieta que fez Adele emagrecer
    14/05/2012

    Dieta que fez Adele emagrecer

    O segredo da cantora é uma dieta vegetariana, que está na revista Shape deste mês.

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  • Nova medição para o IMC com cálculo da cintura
    14/05/2012

    Nova medição para o IMC com cálculo da cintura

    Pesquisa britânica pode colocar em dúvida o atual cálculo, que leva em conta apenas o peso e a altura, para utilizar a medida da cintura com a altura.

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  • Comer rápido pode aumentar as chances de diabetes tipo 2
    14/05/2012

    Comer rápido pode aumentar as chances de diabetes tipo 2

    Diversas pesquisas apontam o ato de comer rápido a danos à saúde, como diabetes e obesidade.

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  • Evite os contratempos da corrida
    14/05/2012

    Evite os contratempos da corrida

    Uma cãibra ou uma simples bolha no calcanhar detonam o treino.

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  • Programas personalizados de treinamento funcional viram tendência nas academias
    14/05/2012

    Programas personalizados de treinamento funcional viram tendência nas academias

    Apesar de gastar menos com infraestrutura, investimento do gestor está na capacitação de profissionais especializados em treinamento funcional.

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  • Capoeira mistura de arte marcial, dança e jogo inclui passos de ataque e defesa
    14/05/2012

    Capoeira mistura de arte marcial, dança e jogo inclui passos de ataque e defesa

    Atividade melhora equilíbrio, flexibilidade, resistência e força muscular.

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