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  • Sorrir para um estranho faz bem à saúde
    30/05/2012

    Sorrir para um estranho faz bem à saúde

    Sorrir para um estranho evita a baixa no sistema imunológico e ao endurecimento das artérias.

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  • Atividade física previne depressão no envelhecimento
    29/05/2012

    Atividade física previne depressão no envelhecimento

    Segundo neurologista, a resposta estaria no hipocampo, região do cérebro relacionada à memória e às conexões com o ambiente.

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  • Judô nacional
    29/05/2012

    Judô nacional

    Judô: dois primeiros brasileiros do ano têm participação de mais de 500 atletas.

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  • Música afeta desempenho no treino, aponta estudo
    29/05/2012

    Música afeta desempenho no treino, aponta estudo

    A playlist que você escuta enquanto malha, corre ou caminha afeta, e muito, seu desempenho.

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  • Quais as consequências da falta ou excesso de sono no treino?
    29/05/2012

    Quais as consequências da falta ou excesso de sono no treino?

    Ao dormir tarde, ou ter um tempo reduzido de descanso, é normal se sentir cansado e não render tanto no dia seguinte devido à falha na recuperação e regeneração tecidual.

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  • Imi Lichtenfeld
    28/05/2012

    Imi Lichtenfeld

    A Federação Sul Americana de Krav Maga, seus instrutores e alunos prestam suas homenagens a Imi, cumprimentando no inicio e no final de cada treino, e seguem a filosofia de vida po.

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  • Infância é o momento decisivo para incentivar a prática de atividades físicas
    28/05/2012

    Infância é o momento decisivo para incentivar a prática de atividades físicas

    O momento decisivo na formação do ser humano em todos os aspectos, inclusive para a formação das aptidões físicas, é a fase da infância.

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  • Bicicleta voadora
    28/05/2012

    Bicicleta voadora

    Modelo virtual da bicicleta voadora ainda está em fase de testes. Veículo real deve ser mostrado em setembro.

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  • Assistir TV em excesso desencadeia má alimentação
    28/05/2012

    Assistir TV em excesso desencadeia má alimentação

    Uma pesquisa nos Estados Unidos revelou que o ato de assistir televisão está associado não apenas a lanches insalubres, mas também a uma alimentação não saudável em todas as refeiç.

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  • Vitor Belfort fratura a mão e não enfrentará Wanderlei Silva na principal luta do UFC 147
    28/05/2012

    Vitor Belfort fratura a mão e não enfrentará Wanderlei Silva na principal luta do UFC 147

    A luta principal do UFC 147, em Belo Horizonte, entre Wanderlei Silva e Vitor Belfort, não acontecerá mais.

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  • Chocolate modificado pode adiar o envelhecimento
    28/05/2012

    Chocolate modificado pode adiar o envelhecimento

    Excelente notícia para os chocólatras: consumir chocolate pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento, de acordo com o estudo publicado no site do jornal britânico Daily Ma.

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  • Janet Jackson sobre seu peso
    28/05/2012

    Janet Jackson sobre seu peso

    Quase tive diabetes.

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  • Jet lag social
    28/05/2012

    Jet lag social

    A falta de sincronia entre o relógio biológico e a rotina corrida pode levar a uma síndrome chamada de jet lag social.

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  • Comidas lixo
    28/05/2012

    Comidas lixo

    Médicos britânicos lançam campanha contra "comidas-lixo".

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  • Brazil Sports Summit
    28/05/2012

    Brazil Sports Summit

    Congresso Esportivo Brazil Sports Summit aborda o treinamento desportivo de maneira multidisciplinar.

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  • Lista de gasto calórico por atividade
    28/05/2012

    Lista de gasto calórico por atividade

    Você malha sempre, faz exercícios de todos os tipos mas não tem idéia de quantas calorias está gastando em seu treino? Agora você pode fazer as contas.

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  • Qual a diferença entre treinar de manhã, à tarde ou à noite?
    25/05/2012

    Qual a diferença entre treinar de manhã, à tarde ou à noite?

    Afinal de contas, há diferenças quando se treina pela manhã, à tarde ou no final do dia? Como o nosso corpo se comporta?.

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  • Musculação e Exercícios Aeróbicos podem reduzir as dores crônicas em idosos
    25/05/2012

    Musculação e Exercícios Aeróbicos podem reduzir as dores crônicas em idosos

    Ainda que alguns dos mecanismos não tenham sido totalmente esclarecidos pela Ciência, a recomendação do exercício para combater a dor crônica é amplamente adotada pelos profissiona.

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  • Treinos que mais queimam gordura
    25/05/2012

    Treinos que mais queimam gordura

    Uma boa dica nesses casos, é saber quais os exercícios "power" que vão fazer o tal milagre, ou seja, queimar o máximo de calorias em menos idas à academia.

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  • O fascínio das lutas
    25/05/2012

    O fascínio das lutas

    A moda do MMA está direcionada ao UFC (Ultimate Fighter Championship), evento que promove a modalidade das artes mistas.

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