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31/05/2012
Treinamento em circuito é ideal para perda de calorias

O treinamento em circuito foi idealizado por R. E. Morgan e G. T. Adamson, em 1953, na Inglaterra e é considerado uma das melhores opções para quem quer emagrecer de forma saudável.
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31/05/2012
Retirada de sangue pode ter benefícios para obesos com síndrome metabólica

Duas sessões de retirada de sangue são suficientes para melhorar a pressão sanguínea e marcadores de doença cardiovascular.
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31/05/2012
Tae Kwon Do Americanos veem brasileiros como grandes lutadores

Ex-campeão brasileiro de tae kwon do, Régis Lima ensina artes marciais nos Estados Unidos e afirma que Brasil já é admirado.
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30/05/2012
Hoje é Dia do Desafio

Inclua exercícios físicos na sua rotina.
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30/05/2012
Correr de costas queima três vezes mais calorias

Exercício pouco comum é levado a sério na Inglaterra. No último domingo, Manchester recebeu a 3ª Corrida de Costas do Reino Unido .
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30/05/2012
Conheça como é feita a preparação física para o UFC

Preparador de Anderson Silva, Rogério Camões, explica todo o processo que um atleta de MMA enfrenta para uma luta.
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30/05/2012
Uso de esteroides anabolizantes cresce 75% em 6 anos no País

Levantamento feito pelo Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid), instituição ligada à Universidade Federal de São Paulo.
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30/05/2012
Cientistas criam molécula olímpica

Cientistas da Universidade de Warwick, na Grã-Bretanha, criaram a "olympicene", uma molécula sintética cujo formato remonta aos cinco anéis do símbolo olímpico.
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30/05/2012
Fuja do desânimo no exercício

Especialistas em fitness dão dicas para evitar a preguiça e o desânimo na atividade física .
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30/05/2012
Parceria com esporte beneficia empresas e atletas

Estampadas nos uniformes dos atletas, e em letreiros que ficam nos locais que recebem eventos esportivos, as logomarcas divulgam as empresas que acreditam no potencial do esporte.
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30/05/2012
Rapport Atendimento ao cliente

Rapport é a capacidade de entrar no mundo de alguém, fazê-lo sentir que você o entende e que vocês têm um forte laço em comum.
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30/05/2012
José Graziano Da Silva

A comida é desperdiçada no consumo, no transporte, na armazenagem, no manejo inadequado e até na educação alimentícia", finalizou Graziano.
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30/05/2012
Exame de urina pode levar a diagnóstico ósseo mais preciso do que raio-X

Um simples exame de urina pode revelar mais sobre os ossos de uma pessoa do que os raios-X, afirmaram cientistas americanos nesta terça-feira após publicar os resultados da fase in.
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30/05/2012
Sorrir para um estranho faz bem à saúde

Sorrir para um estranho evita a baixa no sistema imunológico e ao endurecimento das artérias.
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29/05/2012
Atividade física previne depressão no envelhecimento

Segundo neurologista, a resposta estaria no hipocampo, região do cérebro relacionada à memória e às conexões com o ambiente.
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29/05/2012
Judô nacional

Judô: dois primeiros brasileiros do ano têm participação de mais de 500 atletas.
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29/05/2012
Música afeta desempenho no treino, aponta estudo

A playlist que você escuta enquanto malha, corre ou caminha afeta, e muito, seu desempenho.
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29/05/2012
Quais as consequências da falta ou excesso de sono no treino?

Ao dormir tarde, ou ter um tempo reduzido de descanso, é normal se sentir cansado e não render tanto no dia seguinte devido à falha na recuperação e regeneração tecidual.
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28/05/2012
Imi Lichtenfeld

A Federação Sul Americana de Krav Maga, seus instrutores e alunos prestam suas homenagens a Imi, cumprimentando no inicio e no final de cada treino, e seguem a filosofia de vida po.
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28/05/2012
Infância é o momento decisivo para incentivar a prática de atividades físicas

O momento decisivo na formação do ser humano em todos os aspectos, inclusive para a formação das aptidões físicas, é a fase da infância.
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