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  • Carboidrato: Vilão ou mocinho da dieta?
    09/03/2015

    Carboidrato: Vilão ou mocinho da dieta?

    O carboidrato é essencial para o metabolismo, pois é a principal fonte de energia. A falta dele no organismo leva ao consumo de gordura como fonte de energia, o que pode ser muito .

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  • Celulite
    09/03/2015

    Celulite

    Descubra o grau da sua celulite e como tratar.

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  • Malhação masculina
    09/03/2015

    Malhação masculina

    erros comuns na malhação masculina.

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  • Semestral
    09/03/2015

    Semestral

    O menor preço de academia em Belo Horizonte.

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  • Inchaço
    09/03/2015

    Inchaço

    Inchaço saiba quais podem ser as causas.

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  • Curtir a Páscoa sem brigar com a balança
    09/03/2015

    Curtir a Páscoa sem brigar com a balança

    Está chegando a época do ano mais deliciosamente perigosa para as dietas: a Páscoa.

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  • Spinning
    09/03/2015

    Spinning

    SPINNING emagrece, mais Segurança acima de tudo.

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  • Sedentarismo também é grande inimigo do coração das mulheres
    09/03/2015

    Sedentarismo também é grande inimigo do coração das mulheres

    A correria do dia-a-dia e a dupla jornada da mulher acabam fazendo com que os cuidados com a saúde sejam deixados para o segundo plano.

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  • Atividade
    09/03/2015

    Atividade

    atividades ministradas pela Academia Wall Street Fitness.

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  • Preço da academia em Belo horizonte Plano Semestral
    09/03/2015

    Preço da academia em Belo horizonte Plano Semestral

    O menor preço de academia em Belo Horizonte.

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  • Trabalhar 12 h não prejudica só a vida pessoal e a saúde, mas também as empresas
    09/03/2015

    Trabalhar 12 h não prejudica só a vida pessoal e a saúde, mas também as empresas

    O sábio chinês Lao-tse escreveu há 2.500 anos: "Aquele que se apega ao trabalho não cria nada que perdure." Se quiser viver segundo o Tao, faça seu trabalho e depois se afaste dele.

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  • Dia Internacional da Mulher: como manter a saúde em todas as fases da vida
    08/03/2015

    Dia Internacional da Mulher: como manter a saúde em todas as fases da vida

    Com a proximidade do Dia Internacional da Mulher, comemorado no dia 8 de março, uma marca de medicamentos vitamínicos, aponta os cuidados que as mulheres devem manter com a saúde d.

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  • Musculação melhora a performance na corrida
    05/03/2015

    Musculação melhora a performance na corrida

    É importante que os corredores também pratiquem musculação. A seguir, responderei as principais dúvidas sobre o assunto. Por que pessoas que correm precisam fazer musculação?.

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  • Fazer exercícios em jejum queima músculos e preserva gorduras
    04/03/2015

    Fazer exercícios em jejum queima músculos e preserva gorduras

    A sabedoria do corpo humano não tem limites. O mecanismo de controle de vida e da sobrevivência é um dos que faz da espécie humana.

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  • Doping: será que ainda é uma surpresa?
    04/03/2015

    Doping: será que ainda é uma surpresa?

    O lutador brasileiro de MMA Anderson Silva, mobilizou as atenções da mídia nos últimos dias, não somente pelo aguardado retorno ao esporte após grave lesão, mas também pela noticia.

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  • Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto
    04/03/2015

    Anabolizantes fazem crescer os músculos sob risco de câncer e infarto

    Músculos volumosos, que chamam a atenção, são o sonho de quem pega pesado na academia. Mas nem todo mundo tem paciência para seguir o treino sem falhas e esperar os resultados apar.

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  • Um dos Gêmeos fez  Exercícios, o outro não
    04/03/2015

    Um dos Gêmeos fez Exercícios, o outro não

    Os investigadores foram à procura de jovens adultos gêmeos idênticos em seu início até meados dos anos 20, cujos hábitos de exercício tinha diverge consideravelmente depois de tere.

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  • Sem tempo para ir à academia?
    04/03/2015

    Sem tempo para ir à academia?

    Descubra como fugir do sedentarismo com práticas que você já cansou de ouvir falar - mas até hoje nunca tentou. .

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  • krav.maga
    02/03/2015

    krav.maga

    Krav Magá para mulheres.

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  • Mulher aprende defesa pessoal
    02/03/2015

    Mulher aprende defesa pessoal

    O Krav Maga é um método de defesa pessoal baseado em movimentos simples, objetivos e naturais do corpo humano, que não possui regras, nem competições.

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  • Prevenção da osteoporose deve começar na infância, recomenda ortopedista
    02/03/2015

    Prevenção da osteoporose deve começar na infância, recomenda ortopedista

    Os cuidados para prevenir a osteoporose devem ter início ainda na infância, recomenda o diretor de Relações Institucionais do Comitê de Doenças Osteometabólicas da Sociedade.

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  • Veja dicas para potencializar os resultados do treino para braço
    02/03/2015

    Veja dicas para potencializar os resultados do treino para braço

    Os braços, especialmente os masculinos, costumam ser associados a força e tonificação dos músculos. Ao contrário das pernas, da barriga e do peito, eles estão quase sempre expostos.

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  • Plano de treino avançado para construir músculo e/ou aumentar a definição muscular
    26/02/2015

    Plano de treino avançado para construir músculo e/ou aumentar a definição muscular

    Um programa indicado para os praticantes de musculação habituados aos treinos pesados e que pretendem rapidamente aumentar a sua massa muscular.

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  • Açaí engorda? Nutricionista explica verdades e mitos sobre o consumo
    26/02/2015

    Açaí engorda? Nutricionista explica verdades e mitos sobre o consumo

    O açaí é uma palmeira que produz um fruto na cor roxa, onde é muito utilizado na confecção de refrescos. É originário da mata nativa.

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  • Prática de atividades físicas ajuda idosos a manter força e equilíbrio
    26/02/2015

    Prática de atividades físicas ajuda idosos a manter força e equilíbrio

    A prática de exercícios físicos sempre proporciona bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Só que essas práticas geralmente são associadas a pessoas jovens e saudáveis. No entant.

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  • Porque treinos combinados de força e aeróbicos são tão significativos para o emagrecimento?
    26/02/2015

    Porque treinos combinados de força e aeróbicos são tão significativos para o emagrecimento?

    recentemente (Moura, 2014) sabe-se que o treinamento de força-hipertrofia seguindo a periodização ondulatória promove maior perda de gordura corporal e ganho de massa magra que o t.

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  • DICAS PARA QUEM QUER TER UM CORPO GIGANTE
    25/02/2015

    DICAS PARA QUEM QUER TER UM CORPO GIGANTE

    Aumente a Frequência das Refeições.

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  • Sua calça está apertada
    25/02/2015

    Sua calça está apertada

    tá na hora de suara a camisa.

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  • CrossFit e o risco de lesão: o que é verdade e o que não é nesse tipo de treinamento?
    25/02/2015

    CrossFit e o risco de lesão: o que é verdade e o que não é nesse tipo de treinamento?

    Ricardo Carneiro diz que a lesão não é exclusividade do CrossFit e cita o futebol como modalidade em que os praticantes também se machucam com certa frequência.

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  • Seria a Biomecânica realmente importante para o professor de Educação Física?
    25/02/2015

    Seria a Biomecânica realmente importante para o professor de Educação Física?

    A Biomecânica não faz o julgamento, ela apenas capacita o professor a fazê-lo..

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  • 3 Formas De Realizar Bi sets Para Ganhar Massa Muscular
    25/02/2015

    3 Formas De Realizar Bi sets Para Ganhar Massa Muscular

    Os bisets, conhecidos como supersets (super séries) ou também como séries conjugadas é quando você realiza dois exercícios um atrás do outro sem descanso entre eles. Somente após r.

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  • É POSSÍVEL EMAGRECER SEM EXERCÍCIO, SÓ COM DIETA?
    25/02/2015

    É POSSÍVEL EMAGRECER SEM EXERCÍCIO, SÓ COM DIETA?

    Você é daquelas pessoas que odeia se exercitar, mas mesmo assim quer perder alguns quilos extras? Você pode emagrecer sem exercício? Aqui está a sua resposta.

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  • 8 LEIS DO TREINO DE MUSCULAÇÃO
    25/02/2015

    8 LEIS DO TREINO DE MUSCULAÇÃO

    No entanto, estas 8 leis do treino de musculação são tão sólidas como um peso morto de 400 kg – e se não estiver a segui-las, então estará provavelmente a travar os seus próprios p.

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  • Resposta da testosterona ao treinamento de força
    24/02/2015

    Resposta da testosterona ao treinamento de força

    A magnitude dos resultados depende diretamente de como as variáveis do treinamento são manipuladas.

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  • Termogênicos
    24/02/2015

    Termogênicos

    Conheça os riscos do uso dos termogênicos.

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  • O que motiva você
    24/02/2015

    O que motiva você

    Como manter as decisões e promover mudanças efetivas na rotina? O segredo é achar o que motiva você. Aprenda com as nossas estratégias.

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  • ARTES MARCIAIS
    24/02/2015

    ARTES MARCIAIS

    ARTES MARCIAIS PODEM SER ÚTEIS NA PROFISSÃO.

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  • Anfetaminas
    24/02/2015

    Anfetaminas

    Anfetaminas substâncias ilegais que podem estar no seu suplemento.

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  • 22 dicas simples para perder peso em 1 semana
    24/02/2015

    22 dicas simples para perder peso em 1 semana

    Quem não gostaria de ficar linda dentro de um biquíni em apenas uma semana? Todas nós, não é mesmo?.

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  • Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação
    22/02/2015

    Pessoas com sobrepeso e obesidade precisam ter cuidados na musculação

    Dados da Associação Brasileira para o estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) nos mostra que mais da metade da população brasileira está acima.

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  • Plano semestral e anual
    20/02/2015

    Plano semestral e anual

    GANHE MAIS 5 MESES DE ACADEMIA Pacote anual 12X S/Juros no cartão 31 3335-7227.

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  • Depois do Carnaval
    19/02/2015

    Depois do Carnaval

    Depois do Carnaval, é hora de tratar exageros.

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  • Os 4 Passos da Hipertrofia Muscular (O #4 é indispensável)
    19/02/2015

    Os 4 Passos da Hipertrofia Muscular (O #4 é indispensável)

    A Hipertrofia, nada mais é que o aumento da massa muscular magra ou o crescimento dos músculos, esse processo ocorre de forma natural durante a puberdade onde o corpo do indivíduo .

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  • Três razões pelas quais o álcool estraga qualquer dieta
    19/02/2015

    Três razões pelas quais o álcool estraga qualquer dieta

    O primeiro fato desagradável é que para cada 7 calorias por grama, qualquer bebida com teor alcoólico contém quase o dobro do número de calorias de comidas que contém carboidrato (.

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  • Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico
    19/02/2015

    Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico

    Sensação de palpitação pode ser indício de problema cardiológico. O assunto está no ar. Famosos confessaram sentir palpitações ao participar de programas de TV, esportistas.

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  • Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?
    19/02/2015

    Algumas pessoas estão condenadas à obesidade?

    Todo mundo conhece alguém que come como um boi e ainda assim é magro feito um palito, enquanto outros acumulam quilos só de pensar em comer.

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  • Pular traz benefícios para quem sofre com osteoartrite
    19/02/2015

    Pular traz benefícios para quem sofre com osteoartrite

    Estudo foi realizado com mulheres na menopausa Mulheres na menopausa passam por um turbilhão de emoções e mudanças.

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  • Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes
    19/02/2015

    Fazer exercícios melhora o funcionamento dos genes

    Para pesquisadora, treino de resistência e alimentação geram “transformação” Novas pesquisas revelam que a resposta pode estar, em parte, em nosso DNA.

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  • CARNAVAL 2015
    18/02/2015

    CARNAVAL 2015

    COMO VAMOS FUNCIONAR NO CARNAVAL 2015.

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  • Cardápio para o carnaval
    13/02/2015

    Cardápio para o carnaval

    Dieta à base de carboidratos, proteínas e muitos líquidos garantem energia extra.

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