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  • Novidades no Mundo do Fitness a  malhação do futuro
    18/08/2016

    Novidades no Mundo do Fitness a malhação do futuro

    Exercícios funcionais, abdominais completamente diferentes e treinos que alternam picos de intensidade com pausas de recuperação são os pilares da revolução do fitness.

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  • O novo papel do corpo técnico de uma academia
    18/08/2016

    O novo papel do corpo técnico de uma academia

    Marcel Gandra irá palestrar na 17ª IHRSA Fitness Brasil. O evento será realizado nos dias 1, 2 e 3 de setembro, no Transamerica Expo Center em São Paulo/SP.

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  • DIGA  NÃO AS DROGAS CAMPANHA DA ACADEMIA WALL STREET FITNESS
    16/08/2016

    DIGA NÃO AS DROGAS CAMPANHA DA ACADEMIA WALL STREET FITNESS

    Se você já pensou em recorrer aos anabolizantes no desespero para bancar o Rambo, trate imediatamente de mudar de idéia..

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  • Bicarbonato de sódio: O melhor suplemento do mundo do qual ninguém fala
    16/08/2016

    Bicarbonato de sódio: O melhor suplemento do mundo do qual ninguém fala

    Quando ouvimos “bicarbonato de sódio”, nós pensamos em sabão em pó, materiais de limpeza e coisas que colocamos em frigoríficos para que eles não cheirem mal. Mas bicarbonato de só.

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  • Experimente
    16/08/2016

    Experimente

    Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer.

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  • 5 meses de academia Grátis só na Wall street Fitness
    16/08/2016

    5 meses de academia Grátis só na Wall street Fitness

    Ninguém faz igual...

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  • Amig0s na academia só tem a ganhar
    16/08/2016

    Amig0s na academia só tem a ganhar

    Informe o numero de sua matricula (carteirinha), ao novo aluno, peça a ele para apresente na recepção da academia no ato da matricula e ganhe sua mensalidade.

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  • Emagrecimento = gasto energético > ingestão calórica
    12/08/2016

    Emagrecimento = gasto energético > ingestão calórica

    Corredor perde quilos e ganha saúde: siga a equação do emagrecimento. A vida de Renato e suas mudanças: troca do estilo de vida sedentário pela corrida, troca da dieta e trocas e m.

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  • Como usar o aplicativo da Academia Wall Street Fitness
    10/08/2016

    Como usar o aplicativo da Academia Wall Street Fitness

    Obtenha descontos e vantagens.

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  • Invista em Abdominais hipopressivos
    10/08/2016

    Invista em Abdominais hipopressivos

    Os abdominais hipopressivos podem auxiliar no combate à incontinência urinária e até melhorar o rendimento na corrida.

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  • Aproveite a hora do almoço para fazer academia
    10/08/2016

    Aproveite a hora do almoço para fazer academia

    Dentre as desculpas para largar a vida sedentária, a falta de tempo está em primeiro lugar.

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  • Anabolizantes ajudam a diminuir celulite?
    10/08/2016

    Anabolizantes ajudam a diminuir celulite?

    A oxandrolona não tem nada a ver com emagrecimento, ela é um anabolizante e como todo anabolizante ela aumenta síntese protéica e garante mais massa muscular em menos tempo, ou sej.

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  • Descubra a diferença entre treinamento Funcional e Crossfit
    09/08/2016

    Descubra a diferença entre treinamento Funcional e Crossfit

    Hoje em dia temos aqueles frequentadores de academias que querem treinar de uma forma diferente, mas com tantas opções que existem no mercado não sabem qual é a melhor opção.

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  • academia low cost
    09/08/2016

    academia low cost

    Atividades ministradas pela Academia Wall Street Fitness.

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  • Não use BCAA antes de correr
    07/08/2016

    Não use BCAA antes de correr

    Os aminoácidos de cadeia ramificada devem ser prioridade depois dos treinos e provas.

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  • PUMP Ginástica e musculação BH ACADEMIA WALL STREET FITNESS
    03/08/2016

    PUMP Ginástica e musculação BH ACADEMIA WALL STREET FITNESS

    Em uma hora de aula vamos trabalhar os principais músculos que nos são necessários no dia-a-dia, utilizando barras, anilhas ou ainda o próprio peso corporal.

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  • Anabolismo x catabolismo
    03/08/2016

    Anabolismo x catabolismo

    Neste sistema, uma das questões mais relevantes diz respeito à hipertrofia muscular, estratégias e sistemas de conquistar a hipertrofia desejada, métodos mais eficientes e potentes.

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  • Aprenda o conceito e como é que funciona o 100 rep Leg Press
    01/08/2016

    Aprenda o conceito e como é que funciona o 100 rep Leg Press

    Antigamente, eu sempre escutava dos treinadores mais velhos: para que suas pernas fiquem grandes você deve usar um volume maior de treinamento para elas.

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  • Dicas para a sua recuperação pós-treino
    01/08/2016

    Dicas para a sua recuperação pós-treino

    A recuperação pós-treino é tão importante quanto a sua dedicação durante a corrida.

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  • Você conhece os perigos do overtraining
    01/08/2016

    Você conhece os perigos do overtraining

    Overtraining é resultado do desequilíbrio entre treino e descanso e pode causar sérios danos à saúde do corredor.

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