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  • verdadeir0
    07/09/2016

    verdadeir0

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  • 15 ERROS ALIMENTARES DE QUEM PRATICA A MUSCULAÇÃO
    05/09/2016

    15 ERROS ALIMENTARES DE QUEM PRATICA A MUSCULAÇÃO

    Existem ao todo 15 erros bastante comuns a quem pratica musculação e estão diretamente relacionados a alimentação do atleta. Vou listar e falar sobre cada uma delas agora para que .

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  • O QUE COMER ANTES DE MALHAR/TREINAR?
    05/09/2016

    O QUE COMER ANTES DE MALHAR/TREINAR?

    Um dos erros comuns entre os iniciantes e até entre quem já está a algum tempo treinando na academia é não comer antes do treino.

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  • Conheça 7 maneiras de ARRUINAR os seus ganhos na musculação
    05/09/2016

    Conheça 7 maneiras de ARRUINAR os seus ganhos na musculação

    A musculação é um esporte que requer certa dedicação e precisão no planejamento, seja ele dietético ou de treinamento.

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  • TÉCNICA DAS REPETIÇÕES ESCALONADAS
    05/09/2016

    TÉCNICA DAS REPETIÇÕES ESCALONADAS

    Esta é mais uma das técnicas da ”old school” que pouco tenho visto ser usada nos dias de hoje, mas posso garantir ser de extrema eficiência, especialmente quando empregada na corre.

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  • Treinamento feminino: Aprenda a construir glúteos
    05/09/2016

    Treinamento feminino: Aprenda a construir glúteos

    Glúteos é o nome mais técnico para o que popularmente é conhecido por nomes como “bumbum”, “traseiro”, “Retaguarda” ou outros nomes… Aliás, ultimamente os nomes estão tão diferente.

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  • PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE HIPOTIREOIDISMO
    05/09/2016

    PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE HIPOTIREOIDISMO

    Uma tireoide que funciona corretamente irá produzir quantidades adequadas de hormônios para manter o metabolismo do seu corpo trabalhando a uma taxa que não seja nem muito rápida n.

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  • Verão sem canga, rumo ao emagrecimento
    05/09/2016

    Verão sem canga, rumo ao emagrecimento

    Os músculos aparecem definidos quando reduzimos o percentual de gordura corporal.

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  • Boxing e kickboxing academia BH
    01/09/2016

    Boxing e kickboxing academia BH

    Supervisor Professor Luiz Carlos Boxe, Boxing e kickboxing Professor Rodrigo Boxe, Boxing e kickboxing.

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  • Ginástica de Academia
    01/09/2016

    Ginástica de Academia

    Ginástica Coletiva proporciona resultados combinados de emagrecimento e hipertrofia. Professor bem preparado proporciona integração das áreas na motivação e fidelização de clientes.

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  • Não gosta de musculação, faça PUMP
    01/09/2016

    Não gosta de musculação, faça PUMP

    Os objetivos da musculação e do PUMP.

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  • TRX Suspension Training
    01/09/2016

    TRX Suspension Training

    Implantamos as aulas de TRX na academia, velha fazer uma aula experimental.

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  • Kung-fu
    01/09/2016

    Kung-fu

    NÚCLEO DE TREINAMENTO MARCIAL ELITE.

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  • MUAY THAI
    01/09/2016

    MUAY THAI

    A luta do momento é o Muay Thai. E não é para menos! Muay Thai emagrece até mil calorias por aula Luta é a preferida das mulheres nas academias.

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  • Oxido nitrico
    22/08/2016

    Oxido nitrico

    O óxido nítrico (NO), ou monóxido de nitrogênio, é uma substância reconhecidamente importante para sinalização molecular.

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  • Idosos obesos procuram a musculação
    22/08/2016

    Idosos obesos procuram a musculação

    A musculação parece ser uma das atividades mais procuradas mesmo por idosos e obesos por oferecer mais segurança às articulações e melhorar o estado geral da musculatura.

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  • Aprenda a ler o rótulo
    22/08/2016

    Aprenda a ler o rótulo

    Alimento não é só caloria.

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  • Clembuterol Cloridrato de Clembuterol
    22/08/2016

    Clembuterol Cloridrato de Clembuterol

    Efeitos colaterais: Nervosismo, tremores das mãos, enxaquecas e insônia.

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  • Emagrecer x ganhar massa: treino e dieta certos para seus objetivos
    21/08/2016

    Emagrecer x ganhar massa: treino e dieta certos para seus objetivos

    Quando uma mulher coloca na cabeça que vai começar a se alimentar melhor e entrar na academia para mudar o corpo, ela passa a fazer algumas alterações no cardápio, como diminuir ca.

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  • T1tul0 rem1d0 1nd1v1dual
    19/08/2016

    T1tul0 rem1d0 1nd1v1dual

    E ainda ganha um bônus de indicar uma pessoa para ganhar um ano de academia totalmente de graça.

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