Busque no site

  • Combater o estresse
    08/12/2011

    Combater o estresse

    Atitudes simples podem ajudar a combater o estresse.

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  • Correr maratonas pode trazer problemas cardíacos
    08/12/2011

    Correr maratonas pode trazer problemas cardíacos

    Estudo mostra que atividades de alto impacto como correr maratonas podem ocasionar cicatrizes no coração.

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  • Atriz Fernanda Paes Leme treina muay thai
    07/12/2011

    Atriz Fernanda Paes Leme treina muay thai

    Fernanda Paes Leme com amigos na academia .

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  • Mike Tyson para promover boxe no Dubai
    07/12/2011

    Mike Tyson para promover boxe no Dubai

    Os organizadores disseram segunda-feira que Tyson vai participar como um "convidado de honra" para assistir ao 12 lutas com lutadores do sexo masculino e feminino a partir do Orien.

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  • café da manhã mais saudável
    07/12/2011

    café da manhã mais saudável

    Pão integral, leite desnatado e frutas não podem faltar nessa refeição .

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  • Beber água
    07/12/2011

    Beber água

    Conheça 8 bons motivos para beber água.

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  • Festas e excessos fazem aumentar cuidados com os exercícios físicos
    07/12/2011

    Festas e excessos fazem aumentar cuidados com os exercícios físicos

    Especialistas indicam um intervalo de 36 a 48 horas entre o consumo de álcool e a prática física.

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  • Strongman
    07/12/2011

    Strongman

    Mulheres se aventuram no “Strongman” .

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  • Nutricionista em Belo Horizonte Bárbara Starling
    07/12/2011

    Nutricionista em Belo Horizonte Bárbara Starling

    Nutricionista Bárbara Starling, uma das mais requisitadas da capital mineira, dá dicas de alimentação equilibrada.

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  • Carboidrato
    06/12/2011

    Carboidrato

    Carboidrato é indispensável para a prática de exercícios.

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  • Hábitos saudáveis se tornam contagiosos em redes sociais
    06/12/2011

    Hábitos saudáveis se tornam contagiosos em redes sociais

    Ao unir pessoas com traços semelhantes em redes sociais, com o objetivo de aumentar a prática esportiva, pesquisadores conseguiram fazer com que as pessoas se tornassem mais ativas.

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  • Clube Boca Juniors
    06/12/2011

    Clube Boca Juniors

    Depois do vexame do galo contra o cruzeiro, virei a folha agora sou Boca Juniors.

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  • Abuso de energéticos leva a problemas cardiovasculares
    06/12/2011

    Abuso de energéticos leva a problemas cardiovasculares

    Bebidas energéticas altamente cafeinadas tornaram-se parte integrante da cultura frenética dos jovens e fanáticos por esportes radicais.

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  • Soja pode ajudar no combate à obesidade
    06/12/2011

    Soja pode ajudar no combate à obesidade

    A descoberta reforçou a teoria sobre os benefícios sobre a saúde dessas substâncias naturais às quais também são atribuídas propriedades anticancerígenas.

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  • Uso excessivo de aparelhos tecnológicos levam a lesões
    06/12/2011

    Uso excessivo de aparelhos tecnológicos levam a lesões

    Especialistas aconselham manter o uso de celulares inteligentes abaixo de 40 minutos.

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  • Pouca vitamina D tem relação com obesidade em crianças
    06/12/2011

    Pouca vitamina D tem relação com obesidade em crianças

    Esse quadro ainda aumenta as chances de desenvolver diabetes tipo 2.

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  • Samara Felippo fica sarada com Muay Thai
    05/12/2011

    Samara Felippo fica sarada com Muay Thai

    Chute da atriz é capaz de quebrar as costelas de um homem.

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  • Musculação à corrida
    05/12/2011

    Musculação à corrida

    Melhora a agilidade do corredor e previne as lesões comuns do esporte.

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  • Falta de tempo para se exercitar
    05/12/2011

    Falta de tempo para se exercitar

    Treino em circuito poupa tempo e rende o dobro. O método trabalha músculos e o sistema cardiovascular em 30 minutos.

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  • Benefícios do Pilates método trabalha corpo e mente
    05/12/2011

    Benefícios do Pilates método trabalha corpo e mente

    Motivos para escolher o Pilates não faltam.

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  • Recuperação da ressaca
    05/12/2011

    Recuperação da ressaca

    Beber mais pode melhorar no momento, mas depois a ressaca é pior.

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  • Pegar no sono
    05/12/2011

    Pegar no sono

    Lamentar por não conseguir pegar no sono só deixa a pessoa ainda mais acordada.

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  • Ioga pode minimizar problemas de menopausa e insônia
    05/12/2011

    Ioga pode minimizar problemas de menopausa e insônia

    As posições e alongamentos combatem o estresse.

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  • Tecido do dente pode tratar lesões na medula espinhal
    05/12/2011

    Tecido do dente pode tratar lesões na medula espinhal

    Tecido do dente pode tratar lesões na medula espinhal.

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  • Níveis altos de açúcar no sangue podem acelerar envelhecimento
    05/12/2011

    Níveis altos de açúcar no sangue podem acelerar envelhecimento

    Pessoas saudáveis com baixa quantidade de açúcar normalmente pareciam um ano mais novas do que as com números elevados.

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  • Pilates verdades sobre a prática
    05/12/2011

    Pilates verdades sobre a prática

    Mitos e verdades sobre a prática que tem se espalhado pelas academias do país.

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  • Treinos mais longos dão resultado mais rápido?
    05/12/2011

    Treinos mais longos dão resultado mais rápido?

    Em quem não é atleta, treinos longos podem causar estresse muscular e aumentar o risco de lesões.

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  • Dieta Antiinflamatória
    05/12/2011

    Dieta Antiinflamatória

    Dieta Anti-Inflamatória ameniza crises de artrite Além de medicamentos adequados, exercícios físicos obrigatórios e acompanhamento médico apropriado, o paciente precisa se preocupa.

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  • Correr descalço na areia da praia fortalece a musculatura dos pés
    05/12/2011

    Correr descalço na areia da praia fortalece a musculatura dos pés

    Exercício desenvolve equilíbrio e força e alonga naturalmente.

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  • Bolina
    05/12/2011

    Bolina

    Bolina cuida da boa forma na orla carioca.

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