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  • Dieta 1200 calorias
    22/06/2015

    Dieta 1200 calorias

    O menu está balanceado e possui vitaminas, proteínas, carboidratos e lipídios essenciais para o corpo funcionar bem.

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  • AquiemBH
    21/06/2015

    AquiemBH

    Aqui em BH.

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  • Marketing digital no fitness
    18/06/2015

    Marketing digital no fitness

    É importante conhecer o público-alvo, saber e entender a idade, sexo, classe social, necessidade específica, região onde mora, linguagem e interesse, que tipo de personagem e marca.

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  • Importância do cortisol para o organismo
    18/06/2015

    Importância do cortisol para o organismo

    O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais, localizadas na parte superior dos rins.

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  • QUAL A MAIOR TORCIDA EM MINAS GERAIS ATLETICO OU CRUZEIRO?
    18/06/2015

    QUAL A MAIOR TORCIDA EM MINAS GERAIS ATLETICO OU CRUZEIRO?

    Quem tem a maior torcida de Minas Galo ou a Raposa?.

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  • Sou magro e gostaria de engordar
    16/06/2015

    Sou magro e gostaria de engordar

    É incrível, mas existem muitas pessoas que fazem de tudo para engordar e não conseguem.

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  • Você não sabe agachar!?
    16/06/2015

    Você não sabe agachar!?

    Você alguma vez notou que as pessoas que se queixam de problemas nos joelhos vindos da prática do agachamento são as que fazem agachamento parcial, acreditando que isso é mais segu.

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  • Avanço a fundo utilizando o caixote
    16/06/2015

    Avanço a fundo utilizando o caixote

    Em nossa experiência com diversas atletas de sucesso, consideramos um dos mais eficientes o avanço no cursor com um pé em elevação em um caixote.

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  • De gordinha a modelo, blogueira e colunista
    16/06/2015

    De gordinha a modelo, blogueira e colunista

    Há exatamente 10 anos atrás, eu pesava 17 kg a mais. Eu não vestia o que achava bonito ou o que tava na moda.

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  • O mês de nascimento pode indicar risco de doenças
    15/06/2015

    O mês de nascimento pode indicar risco de doenças

    A Universidade da Columbia, nos Estados Unidos, desenvolveu um programa que investiga a relação entre o mês de nascimento e os riscos de certas doenças aparecerem.

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  • Exercícios físicos na infância: qual é o limite?
    15/06/2015

    Exercícios físicos na infância: qual é o limite?

    Que os exercícios físicos trazem benefícios em todas as fases da vida, incluindo a infância, está mais do que comprovado. Em resumo, nessa fase, as atividades que exigem movimento .

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  • A influência do frio sobre a prática de atividade física
    13/06/2015

    A influência do frio sobre a prática de atividade física

    Chegada do inverno, estação mais fria do ano Chocolate quente, consumo de calorias a mais, agasalho..

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  • Arginina e exercício
    13/06/2015

    Arginina e exercício

    Considerada um aminoácido semi-essencial devido à quantidade produzida ser, muitas vezes, insuficiente.

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  • Dia dos namorados em Belo Horizonte Dia 12 de junho
    12/06/2015

    Dia dos namorados em Belo Horizonte Dia 12 de junho

    Dia 12 de junho é dia da dar presente sarado.

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  • Rolfing em Belo Horizonte
    12/06/2015

    Rolfing em Belo Horizonte

    O Rolfing é indicado para aqueles que sofrem de males causados pela má postura; para aqueles que apresentam dificuldade de movimento e sofreram traumas físicos; para os que se subm.

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  • Fritura
    12/06/2015

    Fritura

    Método está longe de ser saudável, mas é possível reduzir os danos.

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  • FELIZ valentine's day
    12/06/2015

    FELIZ valentine's day

    Dia dos Namorados.

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  • FELIZ DIA DOS NAMORADOS
    12/06/2015

    FELIZ DIA DOS NAMORADOS

    Marcos, Alessandra e Gabriel Muniz.

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  • Veja como manter-se inspirado para praticar o esporte mesmo quando bater aquele desânimo
    11/06/2015

    Veja como manter-se inspirado para praticar o esporte mesmo quando bater aquele desânimo

    É difícil sair de casa para praticar um esporte naqueles dias em que a vontade de ficar em casa vendo um filme ou até mesmo dormir é maior do que a de calçar seu tênis e dar suas p.

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  • Alongamento, uma prática simples para manter a flexibilidade do corpo
    11/06/2015

    Alongamento, uma prática simples para manter a flexibilidade do corpo

    Por incrível que pareça, sedentários e malhadores têm um ponto em comum: não costumam dar a devida importância ao alongamento no dia a dia.

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  • Óleo de cártamo não emagrece
    11/06/2015

    Óleo de cártamo não emagrece

    Em março deste ano, a Anvisa determinou a suspensão de todas as propagandas que atribuíssem funções terapêuticas a um suplemento feito à base de óleo de cártamo.

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  • A Academia Wall Street Fitness Corporate é um programa destinado a empresas que se preocupam com a saúde dos colaboradores e seu impacto financeiro da organização
    11/06/2015

    A Academia Wall Street Fitness Corporate é um programa destinado a empresas que se preocupam com a saúde dos colaboradores e seu impacto financeiro da organização

    Valido para funcionários e seus dependentes, não cobramos matricula, carteirinha grátis.

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  • Proteger a virilha contra distensão muscular
    11/06/2015

    Proteger a virilha contra distensão muscular

    No caso da população atlética, as lesões envolvem mais comumente o sistema musculoesquelético e, mais raramente o sistema nervoso..

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  • SUPLEMENTO DE PROTEÍNA PREJUDICA OS RINS ?
    10/06/2015

    SUPLEMENTO DE PROTEÍNA PREJUDICA OS RINS ?

    Muita gente tem medo de tomar whey protein por ser um suplemento de proteínas, achando que ele possa prejudicar o funcionamento dos rins.

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  • Dica de treino para aumentar bumbum e coxas
    10/06/2015

    Dica de treino para aumentar bumbum e coxas

    Para ganhar curvas vistosas e tonificadas, a musculação é o método mais indicado.

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  • GORDURAS ESSENCIAIS PARA MUSCULAÇÃO
    10/06/2015

    GORDURAS ESSENCIAIS PARA MUSCULAÇÃO

    Eles são conhecidos como essenciais porque nosso corpo não consegue produzi-las. Então eles precisam estar persentes em nossa alimentação por meio de alimentos comuns ou suplementa.

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  • Sem vida ativa, é possível engordar até 24kg por ano
    10/06/2015

    Sem vida ativa, é possível engordar até 24kg por ano

    Em razão das “facilidades da vida moderna”, o ser humano deixa de gastar diariamente cerca de 600 kcal, algo comum há mais de 30 anos, o que equivale a um acúmulo de 24 kg de gordu.

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  • Os 4 Maiores Pecados da Musculação
    10/06/2015

    Os 4 Maiores Pecados da Musculação

    Para ser bem sucedido na musculação, você precisa ser disciplinado, motivado e focado.

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  • Use o Foco para Desenvolver os Bíceps
    10/06/2015

    Use o Foco para Desenvolver os Bíceps

    Não é raro encontrar pessoas treinando os bíceps excessivamente na academia e obtendo resultados abaixo da média. Essas pessoas não sabem que o que faz a diferença não é a quantida.

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  • Melhores Alimentos Para a Definição Muscular
    10/06/2015

    Melhores Alimentos Para a Definição Muscular

    Ganhar massa muscular é o objetivo final de praticamente todos que entram em uma academia de musculação. Claro que algumas pessoas entram para perder peso, mas depois de cumprir es.

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  • Como Fazer Um Bom Aquecimento Para a Musculação
    10/06/2015

    Como Fazer Um Bom Aquecimento Para a Musculação

    Exatamente, quais são os benefícios de um bom aquecimento antes do treino?.

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  • RETENÇÃO DE LIQUIDOS - O QUE FAZER PARA ELIMINAR
    10/06/2015

    RETENÇÃO DE LIQUIDOS - O QUE FAZER PARA ELIMINAR

    “DOUTOR, acordo de manhã e me sinto bem, magrinha, fininha, ótima… MAS com o passar do dia vou inchando como uma bolha, a noite pareço um balão de água de tão inchada, POR QUE isso.

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  • Ingredientes que fazem você crescer antes e depois de malhar
    09/06/2015

    Ingredientes que fazem você crescer antes e depois de malhar

    SE DESENVOLVER PEITORAL, BÍCEPS E TRÍCEPS dependesse apenas de comer pizza e batata frita e beber cerveja em grandes quantidades, todos os homens seriam sarados.

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  • Eduardo Junior - 9297-7575 Personal Trainer
    09/06/2015

    Eduardo Junior - 9297-7575 Personal Trainer

    Musculação / Treinamento Funcional Atendimento em residências e academia, individual e em grupo.

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  • Barriga perfeita
    09/06/2015

    Barriga perfeita

    Para ajudar quem precisa melhorar esta parte do corpo, o site Health.com listou 26 dicas simples que ajudam a desinchar. Confira.

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  • Mais cinco meses
    08/06/2015

    Mais cinco meses

    Seja um aluno Wall street Fitness em menos de 5 minutos. Escolha o plano e as atividades que você deseja e faça já sua adesão através do nosso sistema online de vendas.

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  • Por que descer escadas pode não ser bom para os joelhos?
    08/06/2015

    Por que descer escadas pode não ser bom para os joelhos?

    Ao subir e descer escadas, podemos colocar até três vezes o peso corporal sobre os joelhos. Porém, não só os joelhos precisam estar estáveis e fortes, mas o quadril e glúteo também.

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  • Quatro mitos sobre hidratação que se recusam a morrer
    08/06/2015

    Quatro mitos sobre hidratação que se recusam a morrer

    A hidratação é responsável por cerca de 60% do seu peso corporal e desempenha um papel muito importante para garantir que seu corpo funcione normalmente. Mas, deixando as estatísti.

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  • Falta de sono interfere mais na produtividade do que o álcool
    08/06/2015

    Falta de sono interfere mais na produtividade do que o álcool

    Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Cambridge, na Grã-Bretanha, em conjunto com a Rand Europe, um instituto de pesquisa britânico, descobriu que a falta de sono é.

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  • Indicado
    07/06/2015

    Indicado

    INDIQUE UM ALUNO E GANHE UMA MENSALIDADE, DOIS ALUNOS DUAS MENSALIDADES..

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  • Boleto de faculdade para pagar meia
    06/06/2015

    Boleto de faculdade para pagar meia

    Na academia estudante paga meia, basta apresentar comprovante de matricula de qualquer escola, faculdade etc.

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  • Entorse do tornozelo na corrida
    06/06/2015

    Entorse do tornozelo na corrida

    Saiba como ela ocorre, quais são os sintomas, os diagnósticos e as formas de tratamento.

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  • Academia de Street dance em Belo Horizonte
    06/06/2015

    Academia de Street dance em Belo Horizonte

    Venha para essa verdadeira festa de ritmos e movimentos de dança oriundos do mundo todo, como funk, groove, ritmos latinos, street dance, techno, jazz, hip hop, disco, etc. Afinal,.

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  • Ana Ivanovic
    05/06/2015

    Ana Ivanovic

    Ana Ivanovic arrasa em ensaio sensual.

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  • Os efeitos perigosos dos termogênicos
    05/06/2015

    Os efeitos perigosos dos termogênicos

    Pode causar alucinações, tremores, alterações de humor, tontura, obnubilação, vertigem, taquicardia, hipertensão e até levar a morte.

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  • Estresse, o mal do século
    04/06/2015

    Estresse, o mal do século

    34% dos brasileiros relatam níveis de estresse extremos e um terço dos entrevistados relatou ter apresentado elevação do estresse de um ano para cá, de acordo com o Instituto de Ps.

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  • Exame de graduação de faixa no KUNG-FU
    04/06/2015

    Exame de graduação de faixa no KUNG-FU

    Dia 25 junho de 19:00 ás 21:00.

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  • Suplementação não é milagre dos corpos sarados, diz nutricionista
    04/06/2015

    Suplementação não é milagre dos corpos sarados, diz nutricionista

    Sociedade Brasileira de Nefrologia alerta para um surto de problemas renais em jovens e adolescentes em um futuro próximo, todos ocasionados pelo uso indevido da suplementação.

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  • Treino metabólico ou tensional
    04/06/2015

    Treino metabólico ou tensional

    Qualquer treinamento consiste em uma forma de aprimorar e aperfeiçoar qualidades de um individuo ou grupo.

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  • Academia a partir de 50,47 o mês
    03/06/2015

    Academia a partir de 50,47 o mês

    MONTE DA MANEIRA QUE ESCOLHER E COMPRE SEU PLANO PELO SITE. A academia WALL STREET é um novo conceito em academias de baixo custo e preços tentadoramente acessíveis.

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