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  • Novas evidências apontam para uma ligação-direta entre o consumo de açúcar e o diabetes tipo 2
    25/03/2013

    Novas evidências apontam para uma ligação-direta entre o consumo de açúcar e o diabetes tipo 2

    O estudo publicado esta semana na revista PLoS ONE sugere que a ingestão de açúcar poderia estar mais ligada ao diabetes tipo 2 do que se acreditava até então.

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  • Werdum e Minotauro
    25/03/2013

    Werdum e Minotauro

    No segundo episódio do reality show do UFC, Werdum e Minotauro definem times.

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  • UFC inicia seu ambicioso plano de expansão pelo Brasil
    25/03/2013

    UFC inicia seu ambicioso plano de expansão pelo Brasil

    Próximas noitadas de lutas serão em Jaraguá do Sul e provavelmente Fortaleza.

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  • Academia liberada para adolescentes
    25/03/2013

    Academia liberada para adolescentes

    A musculação deixou de ser vista como inimiga da saúde dos jovens para se tornar uma aliada do crescimento. Ela protege até contra o diabete e outros males que ameaçam a rapaziada .

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  • Quinta
    25/03/2013

    Quinta

    O portador do titulo e seus dependentes tem o direito de fazer spinning, ginástica, musculação e artes marciais isento ad perpetum de quaisquer despesas (mensalidade nunca mais).

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  • Como anda a sua resistência física
    25/03/2013

    Como anda a sua resistência física

    Você vive cansado, dorme mal, fica doente com frequência e falta pique até para subir dois lances de escada? Este é seu corpo dando o pisca-alerta faz tempo de que precisa de exerc.

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  • Treinar só no final de semana
    25/03/2013

    Treinar só no final de semana

    é pior do que ficar parado, seu corpo não esta preparado para o esforço, aumentando o risco de lesões.

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  • Alimentação adequada ajuda a prevenir anemia
    23/03/2013

    Alimentação adequada ajuda a prevenir anemia

    Pessoas anêmicas devem consumir carne, principalmente a vermelha, ótima fonte de ferro.

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  • Sucos industrializados e "refri" são 15% das calorias ingeridas diariamente por jovens
    23/03/2013

    Sucos industrializados e "refri" são 15% das calorias ingeridas diariamente por jovens

    Crianças e adolescentes brasileiros estão abusando de refrigerantes, sucos de caixinha e sucos em pó, de acordo com um estudo publicado na revista "BMC Public Health" por Rubens Fe.

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  • Dieta da proteína aumenta triglicérides e favorece problemas renais
    23/03/2013

    Dieta da proteína aumenta triglicérides e favorece problemas renais

    Entenda os prós e contras da alimentação hiperprotéica.

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  • Revista do Confef
    23/03/2013

    Revista do Confef

    Revista do Confef ganha Prêmio Lions de Comunicação.

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  • Exercícios não evitam envelhecimento dos músculos
    23/03/2013

    Exercícios não evitam envelhecimento dos músculos

    Malhar colabora para manutenção da saúde, mas não evita que os músculos percam o tônus.

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  • Nathália Badra
    22/03/2013

    Nathália Badra

    Antes e depois da academia.

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  • Música ajuda você a malhar melhor?
    22/03/2013

    Música ajuda você a malhar melhor?

    A resposta para esta pergunta é: com certeza.

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  • Cientistas dos EUA identificam gene alterado em indivíduos obesos
    22/03/2013

    Cientistas dos EUA identificam gene alterado em indivíduos obesos

    Estudo pode explicar por que algumas pessoas ficam obesas com uma má alimentação e pouca atividade física, enquanto outras não.

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  • Chip de hormônio e testosterona
    21/03/2013

    Chip de hormônio e testosterona

    Trata-se na verdade de um implante subcutâneo que libera testosterona, hormônio que aumenta o apetite sexual da mulher.

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  • Spinning me ajudou a secar 15 quilos
    21/03/2013

    Spinning me ajudou a secar 15 quilos

    Quando descobri o spinning, me apaixonei, tanto pelas aulas quanto por seus efeitos. Sou a prova de que, quando a gente quer, chega lá!.

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  • Sócio
    21/03/2013

    Sócio

    O portador do titulo e seus dependentes tem o direito de fazer spinning, ginástica, musculação e artes marciais isento ad perpetum de quaisquer despesas (mensalidade nunca mais).

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  • Os alimentos que devem ser evitados antes do treino
    21/03/2013

    Os alimentos que devem ser evitados antes do treino

    Se você malhar de estômago vazio, não terá energia suficiente para levar o treino até o fim. E se comer demais ou de forma errada também não conseguirá um bom desempenho.

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  • Cirurgia nem sempre é melhor que fisioterapia para tratar do joelho
    21/03/2013

    Cirurgia nem sempre é melhor que fisioterapia para tratar do joelho

    Para tratar de um rompimento do menisco ou artrite no joelho, a cirurgia não necessariamente é a melhor solução. A fisioterapia também pode dar bons resultados, segundo um estudo c.

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