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  • Oito alimentos que parecem saudáveis, mas não são
    29/05/2013

    Oito alimentos que parecem saudáveis, mas não são

    Nem todos os alimentos tidos como saudáveis são uma boa opção para emagrecer ou evitar doenças relacionadas à alimentação.

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  • Sede ou fome?
    29/05/2013

    Sede ou fome?

    Seu cérebro pode estar sabotando sua alimentação.

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  • Problemas na tireóide
    29/05/2013

    Problemas na tireóide

    Insônia, cansaço extremo e inchaço podem indicar problemas na tireoide.

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  • Brasil conquista seis medalhas no Mundial Masters de Judô
    29/05/2013

    Brasil conquista seis medalhas no Mundial Masters de Judô

    A seleção brasileira de judô subiu seis vezes ao pódio no Mundial Masters, disputado no último fim de semana na cidade de Tyumen, na Sibéria.

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  • LER e DORT
    28/05/2013

    LER e DORT

    Entenda a diferença entre essas duas síndromes e tome atitudes simples para evitar problemas futuros.

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  • ACADEMIA - Quer perder um kilo de gordura por semana
    27/05/2013

    ACADEMIA - Quer perder um kilo de gordura por semana

    Então, mude maus hábitos alimentares e comece comece com step, pump, spinning.

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  • A relação peso-absoluto, massa magra e gordura na perda de peso
    27/05/2013

    A relação peso-absoluto, massa magra e gordura na perda de peso

    A grande maioria das pessoas se preocupa apenas em baixar o peso na balança, sem levar em consideração a relação entre a quantidade de gordura acumulada e a de massa muscular.

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  • Estabelecer metas e planejar a rotina ajudam a ter vida saudável
    23/05/2013

    Estabelecer metas e planejar a rotina ajudam a ter vida saudável

    Alimentos pequenos e fáceis de carregar são boas opções para o dia a dia. Médico alerta também para importância de encaixar o exercício na agenda.

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  • Estudo mostra o efeito da felicidade na saúde física
    22/05/2013

    Estudo mostra o efeito da felicidade na saúde física

    Uma nova pesquisa da Universidade da Carolina do Norte (EUA) conseguiu descobrir um dos mecanismos que fazem as emoções influenciarem a saúde física das pessoas. A ambição do estud.

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  • TDAH
    22/05/2013

    TDAH

    TDAH na infância eleva o risco de obesidade na vida adulta.

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  • Poluição pode prejudicar prática de atividades físicas
    22/05/2013

    Poluição pode prejudicar prática de atividades físicas

    Mesmo quando invisível, a poluição é uma grande inimiga das práticas esportivas, podendo tanto prejudicar o desempenho físico quanto causar danos sérios à saúde, incluindo infartos.

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  • Crianças vítimas de maus-tratos têm maior risco de obesidade
    22/05/2013

    Crianças vítimas de maus-tratos têm maior risco de obesidade

    Segundo um estudo realizado na King’s Colllege, de Londres, crianças que sofreram maus-tratos são 36% mais propensas a serem obesas na idade adulta.

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  • Conheça os prós e contras da Dieta Paleolítica para emagrecer
    22/05/2013

    Conheça os prós e contras da Dieta Paleolítica para emagrecer

    Jejum prolongado, carne à vontade e zero carboidrato são alguns dos pilares da dieta.

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  • Ísis Valverde ex aluna da academia Wall Street Fitness
    21/05/2013

    Ísis Valverde ex aluna da academia Wall Street Fitness

    Ísis faz musculação três vezes por semana e freqüenta aulas de pilates outras duas.

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  • O Judô é defesa pessoal
    21/05/2013

    O Judô é defesa pessoal

    História da Judô, origem, ippon, wazzari, koka, yuko, luta, faixas, graduações, regras, tatame.

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  • Desculpas para não ir malhar na academia
    21/05/2013

    Desculpas para não ir malhar na academia

    Contra argumentação para os pretextos mais comuns de quem foge dos exercícios.

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  • Jejum prolongado
    21/05/2013

    Jejum prolongado

    As dificuldades dos adolescentes frente ao diabetes.

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  • Exercícios contribuem para tirar a fome de obesos
    21/05/2013

    Exercícios contribuem para tirar a fome de obesos

    Trabalho é do educador físico Eduardo Ropelle, doutor pela Unicamp. Orientador da pesquisa afirma que descoberta muda paradigma.

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  • Redes sociais
    21/05/2013

    Redes sociais

    Profissionais 2.0 redes sociais se tornam essenciais no mercado fitness.

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  • Bike dobrável
    21/05/2013

    Bike dobrável

    Bike dobrável preserva meio ambiente e facilita rotina de brasileiros .

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