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  • Aula de spinning em 3D
    14/06/2013

    Aula de spinning em 3D

    Tecnologia dos cinemas agora nas salas de ginástica. Sala de aulas simulam circuito de ruas.

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  • Dieta vegana
    13/06/2013

    Dieta vegana

    Atletas adotam dieta vegana para obter melhor desempenho.

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  • Sue Thompson
    13/06/2013

    Sue Thompson

    Sue Thompson, 40 anos, eliminou 100 quilos e diminuiu 10 manequins.

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  • Academia para adolescentes traz diversos benefícios aos jovens
    13/06/2013

    Academia para adolescentes traz diversos benefícios aos jovens

    A musculação deixou de ser vista como inimiga da saúde dos jovens para se tornar uma aliada do crescimento. Ela protege até contra o diabete e outros males que ameaçam a rapaziada .

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  • Homens e mulheres engordam em relação estável
    12/06/2013

    Homens e mulheres engordam em relação estável

    De acordo com pesquisas realizadas nos Estados Unidos, um ano após começar a namorar, homens e mulheres chegam a engordar até dez quilos.

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  • Exercícios fazem diferença
    11/06/2013

    Exercícios fazem diferença

    No tratamento da hipertensão.

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  • Nutrição
    10/06/2013

    Nutrição

    Nutrição: quando a orientação passa a ser prescrição.

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  • Desafio nacional coma menos
    10/06/2013

    Desafio nacional coma menos

    Pequenas mudanças, grandes benefícios.

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  • Doping
    10/06/2013

    Doping

    Doping e a busca pelo desempenho de alta performance.

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  • Melhor jogadora de handebol do mundo
    10/06/2013

    Melhor jogadora de handebol do mundo

    Alexandra Nascimento.

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  • Paraciclos
    08/06/2013

    Paraciclos

    Prefeitura e empresas criam estruturas para abrigar bicicletas na capital.

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  • Muita gente me pergunta, como foi que eu emagreci
    07/06/2013

    Muita gente me pergunta, como foi que eu emagreci

    Respondo que só consegui o que queria quando percebi que os resultados não iriam aparecer de um dia p o outro, antes queria dormir gorda e acordar magra.

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  • Porque a Água é Tão Importante Para Quem Treina Pesado na academia
    07/06/2013

    Porque a Água é Tão Importante Para Quem Treina Pesado na academia

    Desde pequenos, todos nós aprendemos sobre a importância da água para a nossa sobrevivência. Podemos ficar semanas sem comida, porém não mais que 48 horas sem água.

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  • Barriga de chopp ou de cerveja
    07/06/2013

    Barriga de chopp ou de cerveja

    O nome já aponta o culpado, Mas será que este é realmente o vilão responsável pela gordura a mais na região abdominal.

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  • Passar muito tempo sentado prejudica o corpo e o organismo
    07/06/2013

    Passar muito tempo sentado prejudica o corpo e o organismo

    Dor nas costas e circulação comprometida são alguns dos malefícios.

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  • Homens obesos têm menos desejo sexual e mais doenças
    07/06/2013

    Homens obesos têm menos desejo sexual e mais doenças

    A relação entre obesidade e disfunção erétil, que já havia sido detectada antes, foi confirmada. O estudo mostrou que o problema é 2,5 vezes mais frequente entre homens acima do pe.

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  • Menopausa masculina não é mito, mas é rara
    07/06/2013

    Menopausa masculina não é mito, mas é rara

    Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Manchester, na Grã-Bretanha, afirmou ter comprovado a existência da andropausa, a "menopausa" masculina, mas revelou que ela é rara.

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  • Conquistar um corpo saudável, é necessário dividir para alcançar
    07/06/2013

    Conquistar um corpo saudável, é necessário dividir para alcançar

    Um bom desempenho nas atividades diárias exige um corpo em boa forma física, uma percepção mais aguçada da realidade e ações mais conscientes e menos mecânicas.

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  • Dicas de saúde que perderam a validade
    07/06/2013

    Dicas de saúde que perderam a validade

    Fique atento a velhas ideias largamente aceitas e que são contestadas por médicos e pesquisadores.

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  • Malhação para afinar e modelar
    07/06/2013

    Malhação para afinar e modelar

    Investir em exercícios é essencial para perder peso com saúde. E não é teoria: veja aqui histórias reais de quem comprovou que eles eliminam gordura e modelam o corpo.

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