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  • Falta de tempo
    13/07/2013

    Falta de tempo

    Isso não é mais desculpa para não se exercitar.

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  • Exposição Human Bodies em BELO HORIZONTE
    12/07/2013

    Exposição Human Bodies em BELO HORIZONTE

    Chega à BH a exposição Human Bodies, mostra internacional das maravilhas do corpo humano. Órgãos, pequenos animais e corpos tratados pelo processo de plastinação.

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  • Com exercícios e cuidados, não é preciso abrir mão do salto alto
    12/07/2013

    Com exercícios e cuidados, não é preciso abrir mão do salto alto

    Especialista dá dicas para continuar usando o acessório sem prejudicar a saúde .

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  • Osteoporose não impede a prática de exercícios
    12/07/2013

    Osteoporose não impede a prática de exercícios

    USP constatou que mesmo quem sofre da doença pode ter melhoras consideráveis na postura e no desenvolvimento motor ao praticar exercícios físicos durante a menopausa.

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  • Quais os principais problemas de lesões de tendões e musculares durante o inverno?
    12/07/2013

    Quais os principais problemas de lesões de tendões e musculares durante o inverno?

    Diagnostico e prognóstico com dr. Sidney Schapiro, ortopedista e traumatologista esportivo.

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  • Emagrecer x perder peso
    11/07/2013

    Emagrecer x perder peso

    A maioria das pessoas acha que perder peso e emagrecer são a mesma coisa. A visão porém, não poderia ser mais equivocada.

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  • Spinning define pernas e bumbum e aumenta a resistência
    11/07/2013

    Spinning define pernas e bumbum e aumenta a resistência

    Conhecido como o "detonador de calorias", o spinning é uma das aulas mais disputadas das academias. E não é por menos. Ele queima gorduras, fortalece os músculos e, de quebra, aume.

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  • Alimentos saudáveis que fazem você engordar
    11/07/2013

    Alimentos saudáveis que fazem você engordar

    As pessoas tentam várias maneiras para emagrecer, mas algumas vezes, mesmo com uma dieta de alimentos saudáveis, elas acabam ganhando peso.

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  • Sedentarismo já não tem limitações quanto à faixa etária
    11/07/2013

    Sedentarismo já não tem limitações quanto à faixa etária

    A preocupação geral é que esse processo já não tem mais limitações quanto à faixa etária e hoje, já está em evidência entre crianças e adolescentes.

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  • Exemplos de superação
    11/07/2013

    Exemplos de superação

    Exemplos de superação mostram que planejamento e força de vontade determinam mudanças como perda de peso e adoção de estilo de vida saudável..

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  • Está sentindo a roupa mais apertada do que no dia anterior
    10/07/2013

    Está sentindo a roupa mais apertada do que no dia anterior

    Alimentos com potássio são aliados contra o inchaço.

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  • Excesso de peso prejudica a imunidade do corpo
    10/07/2013

    Excesso de peso prejudica a imunidade do corpo

    Obesidade favorece doenças respiratórias e infecciosas, como a gripe.

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  • Exercícios ajudam o cérebro a ser mais resistente ao estresse
    09/07/2013

    Exercícios ajudam o cérebro a ser mais resistente ao estresse

    De acordo com uma pesquisa da Universidade de Princeton, nos Estados Unidos, e publicada no “Journal of Neuroscience”, a atividade física reorganiza o cérebro de forma a se tornar .

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  • Alimentação balanceada é fundamental para alcançar a hipertrofia muscular
    09/07/2013

    Alimentação balanceada é fundamental para alcançar a hipertrofia muscular

    Proteínas de origem animal estão entre os alimentos indicados por possuir baixa quantidade de gordura.

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  • Becky Latham
    09/07/2013

    Becky Latham

    Superação – Após foto de biquíni, britânica perde 4 manequins em 18 meses.

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  • Monavie  Belo Horizonte
    09/07/2013

    Monavie Belo Horizonte

    Venha trabalhar conosco neste mercado que nos próximos anos vai alavancar vendas de bilhões de reais. Saúde e bem estar são o must do momento, pois todo mundo quer.

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  • Tremor nas pálpebras
    08/07/2013

    Tremor nas pálpebras

    O tremor aparece porque liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo.

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  • Consumo excessivo de álcool
    08/07/2013

    Consumo excessivo de álcool

    Beber três litros de cerveja por semana pode desacelerar o cérebro em 20%.

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  • Aplicativo simula como o consumo de álcool envelhece
    08/07/2013

    Aplicativo simula como o consumo de álcool envelhece

    O site inglês The Huffington Post testou o aplicativo chamado Drinking Mirror (espelho da bebida, em português), que mostra como o consumo de álcool pode acelerar o processo de env.

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  • Mês de JULHO 2013
    08/07/2013

    Mês de JULHO 2013

    No Mês de JULHO 2013 todo ex aluno que optar na compra de um plano de 6 meses ganha automaticamente uma avaliação física aproveite.

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