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  • Maioria dos adolescentes é sedentária; um terço está acima do peso
    31/07/2013

    Maioria dos adolescentes é sedentária; um terço está acima do peso

    Pelos critérios da Organização Mundial de Saúde, menos da metade dos adolescentes brasileiros podem ser considerados ativos do ponto de vista físico. Quase um terço deles está acim.

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  • Hormônio da gravidez HCG
    31/07/2013

    Hormônio da gravidez HCG

    Mulheres se injetam hormônio da gravidez só para tentar perder peso.

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  • O sedentarismo é gentil, para vence-lo é necessário subverter regras
    31/07/2013

    O sedentarismo é gentil, para vence-lo é necessário subverter regras

    Para se mexer mais, é preciso subverter as regras.

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  • ERROS COMUNS NA ELABORAÇÃO DO PROGRAMA DE TREINO PARA MULHERES
    31/07/2013

    ERROS COMUNS NA ELABORAÇÃO DO PROGRAMA DE TREINO PARA MULHERES

    Um dos erros mais comuns na elaboração de um programa de exercícios resistidos para mulheres é o de pensar que a prescrição do exercícios deve ser diferente para as mulheres.

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  • Pessoas em boa forma queimam mais gordura do que os demais
    30/07/2013

    Pessoas em boa forma queimam mais gordura do que os demais

    Quem está em melhor condição física queima a gordura do corpo de modo mais eficiente do que quem está em pior forma.

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  • Exercícios amenizam efeitos do estresse no envelhecimento celular
    30/07/2013

    Exercícios amenizam efeitos do estresse no envelhecimento celular

    Exercícios breves e vigorosos parecem proteger as mulheres das marcas do envelhecimento celular.

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  • Gordura fácil de armazenar e difícil de queimar
    30/07/2013

    Gordura fácil de armazenar e difícil de queimar

    A nossa realidade vem mudando, pois não aprendemos a fazer o bom uso da tecnologia, nos acomodamos.

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  • Ombro, evitando problemas no Voleibol
    30/07/2013

    Ombro, evitando problemas no Voleibol

    A articulação do ombro é muito propensa a lesões, já que ela mantém um precário equilíbrio entre mobilidade e estabilidade.

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  • Adequar a rotina de estudos à prática de exercícios ajuda na concentração
    30/07/2013

    Adequar a rotina de estudos à prática de exercícios ajuda na concentração

    Se você pensa que para ganhar tempo para estudar, pode deixar de lado a atividade física, está muito enganado.

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  • Não há qualquer evidência significativa para concluir que a gordura saturada está associada a um risco aumentado de doenças cardiovasculares
    29/07/2013

    Não há qualquer evidência significativa para concluir que a gordura saturada está associada a um risco aumentado de doenças cardiovasculares

    Desde a década de 70, a maioria das autoridades de saúde e cardiologistas colocou a gordura no corredor da morte, mas agora a pressão para perdoá-la tem crescido por parte de cient.

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  • Pessoas que tomam estatinas para baixar o colesterol correm um risco maior de sofrer disfunção hepática, insuficiência renal, fraqueza muscular e cataratas
    29/07/2013

    Pessoas que tomam estatinas para baixar o colesterol correm um risco maior de sofrer disfunção hepática, insuficiência renal, fraqueza muscular e cataratas

    Efeitos colaterais de remédio para colesterol precisam ser monitorados.

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  • Flexão e extensão cervical, dores no pescoço são uma das queixas músculo-esqueléticas mais frequentes na população geral adulta
    29/07/2013

    Flexão e extensão cervical, dores no pescoço são uma das queixas músculo-esqueléticas mais frequentes na população geral adulta

    Crianças que apresentam classe funcional mais avançada são as mais predispostas a desenvolver instabilidade do segmento cervical superior.

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  • Obesos pensam que são magros e colocam saúde em risco
    29/07/2013

    Obesos pensam que são magros e colocam saúde em risco

    Distúrbio chamado gordorexia negligencia o problema e deve ser tratado com psiquiatra.

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  • Confederação quer capoeira reconhecida como prática desportiva
    29/07/2013

    Confederação quer capoeira reconhecida como prática desportiva

    A institucionalização da capoeira como prática desportiva foi o tema da audiência entre o ministro do Esporte, Aldo Rebelo, e o presidente da Confederação Brasileira de Capoeira.

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  • Quinoa pode ser grande aliada no combate à anemia
    29/07/2013

    Quinoa pode ser grande aliada no combate à anemia

    O ferro, mineral presente no grão, normalmente ajuda no combate à anemia. Conheça todos os benefícios da quinoa.

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  • Melhorar a saúde deve ser o foco do treino para obesos
    29/07/2013

    Melhorar a saúde deve ser o foco do treino para obesos

    Prevenir o sedentarismo e criar um programa de emagrecimento multidisciplinar são formas de atingir os objetivos do aluno.

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  • Jejum prejudica processo de emagrecimento e ainda faz mal à saúde
    29/07/2013

    Jejum prejudica processo de emagrecimento e ainda faz mal à saúde

    Passar muitas horas sem se alimentar pode levar à perda de massa muscular e à flacidez.

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  • Fibra dietética e alterações subsequentes no peso corporal e circunferência de cintura em homens e mulheres
    29/07/2013

    Fibra dietética e alterações subsequentes no peso corporal e circunferência de cintura em homens e mulheres

    As fibras dietéticas podem desempenhar um papel na prevenção da obesidade.

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  • Teste genético é útil para quem quer emagrecer?
    26/07/2013

    Teste genético é útil para quem quer emagrecer?

    O conhecimento atual conjunto da genética da obesidade explica menos que 3% do IMC de um indivíduo. Portanto, exceto em muito raros casos de mutações específicas, a pesquisa dessas.

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  • Barriguinha lisinha e abdômen definido tanquinho
    25/07/2013

    Barriguinha lisinha e abdômen definido tanquinho

    Não existe mágica para este sonho batalhado mas realizável! A receita é simples, mas exige disciplina e determinação, como tudo na Vida.

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