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  • Artes marciais e preconceito
    13/10/2015

    Artes marciais e preconceito

    Modalidades de luta carregam estigma de gênero e preconceito.

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  • Dedução imposto renda academia
    08/10/2015

    Dedução imposto renda academia

    Projeto aprovado na Comissão de Assuntos Sociais estabelece que gastos com nutricionista, profissional de educação física e clínicas ou academias de atividades físicas, nas modalid.

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  • Título individual Remido
    06/10/2015

    Título individual Remido

    O portador do título tem o direito de fazer aulas em 16 atividades.

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  • Alimentos para antes, durante e depois dos exercícios
    05/10/2015

    Alimentos para antes, durante e depois dos exercícios

    Só é recomendável se exercitar em jejum quando a intensidade é moderada, como dançar ou uma caminhada rápida, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Quando se trata de.

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  • Titulo remido familiar
    02/10/2015

    Titulo remido familiar

    Título familiar inscrição de até 10 dependentes. Nunca mais se preocupar em pagar Academia para sua família.

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  • Aula experimental livre na academia Wall Street Fitness
    01/10/2015

    Aula experimental livre na academia Wall Street Fitness

    Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer.

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  • Sedentarismo é porta de entrada para as doenças silenciosas
    30/09/2015

    Sedentarismo é porta de entrada para as doenças silenciosas

    Segundo a professora de Educação Física da Escola de Saúde da Uscs (Universidade de São Caetano), Denise de Oliveira Alonso, a falta de atividade é fator determinante para aparição.

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  • Consumo de frutas está associado a menor ganho de peso
    30/09/2015

    Consumo de frutas está associado a menor ganho de peso

    As frutas e seus sucos têm sido consideradas vilões de muitas dietas, sob a afirmação de que tem alto teor calórico. Entretanto, uma pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard.

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  • BANANA É BOM PRA QUEM PRATICA MUSCULAÇÃO ?
    27/09/2015

    BANANA É BOM PRA QUEM PRATICA MUSCULAÇÃO ?

    A banana é uma fruta de alto consumo entre os atletas de elite. Para os esportistas são indicadas pela sua riqueza em carboidratos (açúcares), vitaminas do grupo B, potássio e magn.

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  • Débito Cardiaco
    27/09/2015

    Débito Cardiaco

    FC durante o repouso e durante o exercício.

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  • Exercícios aeróbicos antes ou depois da musculação
    26/09/2015

    Exercícios aeróbicos antes ou depois da musculação

    A atividade aeróbica deve ser praticada antes ou depois da sessão de musculação a fim de reduzir o percentual de gordura e melhorar o desenvolvimento muscular a nível de hipertrofi.

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  • Convide seus amigos
    26/09/2015

    Convide seus amigos

    OS CREDITOS PODEM SER DIVIDIDOS ENTRE O INDICADOR E O INDICADO.

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  • Suar não emagrece
    26/09/2015

    Suar não emagrece

    Suor não é sinônimo de queima de gordura.

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  • Academia app low cost, o maior mix de atividades pelo menor preço r$49
    26/09/2015

    Academia app low cost, o maior mix de atividades pelo menor preço r$49

    Seja um aluno da academia Wall street Fitness em menos de 5 minutos. Escolha o plano e as atividades que você deseja e faça já sua adesão através do nosso sistema online de vendas.

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  • Pilates ajuda a fortalecer a musculatura e melhora a respiração
    26/09/2015

    Pilates ajuda a fortalecer a musculatura e melhora a respiração

    A prática de Pilates fortalece o corpo, melhora a respiração e ainda desenvolve a consciência corporal e coordenação motora, principalmente para pessoas da terceira idade.

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  • Fatores ambientais contribuem para o aumento da obesidade no Brasil
    26/09/2015

    Fatores ambientais contribuem para o aumento da obesidade no Brasil

    Que a obesidade está diretamente ligada aos excessos alimentares e ao sedentarismo muita gente sabe. No entanto, o “Ten Putative Contributors to the Obesity Epidemic”, artigo recen.

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  • Academia declara guerra às calorias
    23/09/2015

    Academia declara guerra às calorias

    Muita gente não gosta de fazer spinning porque pensa que esse tipo de aula força os joelhos, ocasionando uma lesão. Mas não é bem assim. Basta se posicionar corretamente na bike.

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  • Novas séries mesclam exercícios livres à musculação  na academia
    23/09/2015

    Novas séries mesclam exercícios livres à musculação na academia

    A aula com música e interação com colegas e professor é divertida e estimulante.

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  • Prevenção de drogas na adolescência deve focar drogas lícitas
    23/09/2015

    Prevenção de drogas na adolescência deve focar drogas lícitas

    Dentre todas as drogas, o álcool se mostrou, de longe, a mais usada: 40% dos estudantes haviam bebido no mês anterior à pesquisa, enquanto 10% haviam consumido tabaco, a segunda dr.

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  • Dica para levantar bumbum
    23/09/2015

    Dica para levantar bumbum

    Levante–se da cadeira!.

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  • Mapa da gordura no seu corpo
    23/09/2015

    Mapa da gordura no seu corpo

    Descubra os benefícios e prejuízos que ela pode trazer para seu organismo, mantenha-a sob controle e garanta um shape sarado.

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  • Trincar o tanquinho
    17/09/2015

    Trincar o tanquinho

    Para algumas pessoas, conquistar o músculo abdominal parece fácil.

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  • Novidades nas academias 2015
    17/09/2015

    Novidades nas academias 2015

    Confira as novidades em fitness que estarão em breve nas academias e em casa.

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  • Alunos iniciantes em musculação devem focar na execução dos exercícios
    17/09/2015

    Alunos iniciantes em musculação devem focar na execução dos exercícios

    A musculação é um excelente exercício para iniciantes, pois é uma atividade segura e que obtemos resultados expressivos.

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  • Treinamento de força: uma vertente na reabilitação
    17/09/2015

    Treinamento de força: uma vertente na reabilitação

    O treinamento de força surge com o culturismo moderno na década de 40. Segundo dados históricos, seu criador foi Josef Weider, canadense nascido na cidade de Montreal.

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  • Recursos Ergogênicos Nutricionais na Atividade Física
    17/09/2015

    Recursos Ergogênicos Nutricionais na Atividade Física

    Atualmente, muitas pessoas estão frequentando academias e centros de treinamento em busca do padrão físico considerado como adequado pela sociedade e de uma melhor qualidade de vid.

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  • Quais profissionais podem pedir exames médicos complementares?
    17/09/2015

    Quais profissionais podem pedir exames médicos complementares?

    Apenas algumas profissões não médicas, como nutricionistas e profissionais de educação física, têm a prerrogativa de pedir alguns exames de laboratório, porque lhes foi ensinado no.

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  • Treino de Bíceps para Avançados
    17/09/2015

    Treino de Bíceps para Avançados

    O Músculo Bíceps Braquial (temos outros bíceps no nosso corpo), é sem dúvidas um dos músculos mais conhecidos e mais visados pelos praticantes de musculação, e até mesmo quem ainda.

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  • Verão aquece mercado fitness
    17/09/2015

    Verão aquece mercado fitness

    Academias de ginástica inovam e se preparam para atender o aumento da demanda.

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  • Meditação e saúde física
    17/09/2015

    Meditação e saúde física

    Pode ser iniciada a prática de meditação, no momento em que se percebe parado no trânsito, na academia quando esta fazendo esteira, pedalando, caminhando na rua, fazendo Pilates en.

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  • Você é capaz de perceber quando a dor pode ser o início de uma lesão?
    17/09/2015

    Você é capaz de perceber quando a dor pode ser o início de uma lesão?

    As lesões na corrida acontecem em sua maioria de forma não traumática. Não há uma pancada, uma entorse ou qualquer outro evento que cause e marque o início exato da lesão. Tudo com.

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  • AS PERNAS
    17/09/2015

    AS PERNAS

    Vamos falar um pouco sobre uma parte muscular muito negligenciada pelos praticantes de musculação, AS PERNAS.

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  • Clara de Ovos
    17/09/2015

    Clara de Ovos

    Clara de Ovos, A Melhor Fonte de Proteínas Que Existe.

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  • HGH na Musculação
    17/09/2015

    HGH na Musculação

    Vale a pena lembrar que em nenhum momento estamos recomendando o uso de nenhum tipo de substância proibida. O objetivo desse post é apenas informativo.

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  • Como Montar Uma Dieta para Musculação
    17/09/2015

    Como Montar Uma Dieta para Musculação

    É normal que as pessoas fiquem confusas com a quantidade de comida que precisam ingerir para ganhar massa muscular sem ganhar muita gordura.

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  • Praticar exercícios físicos deixa ossos fortes pós-menopausa
    17/09/2015

    Praticar exercícios físicos deixa ossos fortes pós-menopausa

    Somado à queda significativa do nível de estrogênio que acontece no corpo feminino entre os 45 e 50 anos de idade, o enfraquecimento dos ossos – bastante associado à velhice – é ta.

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  • Proteínas – A Matéria Prima do Corpo Humano
    17/09/2015

    Proteínas – A Matéria Prima do Corpo Humano

    A Matéria Prima do Corpo Humano.

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  • Desculpas
    17/09/2015

    Desculpas

    Se você está precisando de motivação, confira a lista elaborada pelos médicos do site especializado WebMD, que derruba os principais mitos sobre a falta de vontade de malhar.

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  • Quadro Horário 2015 da Academia Wall Street Fitness
    16/09/2015

    Quadro Horário 2015 da Academia Wall Street Fitness

    Novas aulas, mais Horário na Academia Wall Street Fitness.

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  • Concorrentes das academias
    16/09/2015

    Concorrentes das academias

    Cinema, balada e viagens são os maiores concorrentes das academias.

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  • Deve-se aplicar gelo ou calor numa lesão?
    16/09/2015

    Deve-se aplicar gelo ou calor numa lesão?

    Quem treina regularmente sabe quão má pode ser uma entorse: para além de doer, significa parar e consequentemente perder o ritmo. Por isso mesmo, muitas pessoas continuam a fazer e.

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  • Academia de musculação
    16/09/2015

    Academia de musculação

    A Musculação é um meio de Treinamento ou uma modalidade na qual se integram as principais áreas de conhecimento sobre o comportamento fisiológico e motor do corpo humano, objetiva.

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  • Exercícios spinning aeróbicos são os mais eficientes para perder barriga
    16/09/2015

    Exercícios spinning aeróbicos são os mais eficientes para perder barriga

    Exercícios aeróbicos são a melhor aposta quando o objetivo é perder as gordurinhas da barriga. É o que diz um estudo realizado pela Duke University Medical Center, nos Estados Unid.

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  • 09 atividades p0r R$49,99
    15/09/2015

    09 atividades p0r R$49,99

    STEP, YOGA, TRX, CIRCUITO FUNCIONAL, PILATES, PUMP, ZUMBA, ABDOMINAL E MUSCULAÇÃO.

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  • Experimente, VALE UM DIA LIVRE NA ACADEMIA Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer
    15/09/2015

    Experimente, VALE UM DIA LIVRE NA ACADEMIA Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer

    VALE UM DIA LIVRE NA ACADEMIA Não precisa agendar horário, e só conferir a aula em nosso horário e comparecer.

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  • Pratique Krav-magá
    08/09/2015

    Pratique Krav-magá

    Conheça o site e se torne um aluno de Krav Maga, a defesa pessoal mais eficiente do mundo.

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  • Quanto mais magro mais vontade de fazer exercício?
    08/09/2015

    Quanto mais magro mais vontade de fazer exercício?

    Segundo pesquisa da Universidade de Montreal, o tecido adiposo segrega um hormônio, chamado leptina, que ajuda a regular a sensação de saciedade e este mesmo hormônio também influe.

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  • Emagreça lutando Krav-magá
    08/09/2015

    Emagreça lutando Krav-magá

    Mas não é! Saiba mais sobre o assunto a partir de agora e entenda porque lutar Krav Magá emagrece.

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  • Exercício físico é fundamental para prevenir episódios hemorrágicos na hemofilia
    08/09/2015

    Exercício físico é fundamental para prevenir episódios hemorrágicos na hemofilia

    A partir de estudos randomizados, atividade regular é forma mais barata e preventiva para manutenção da saúde e qualidade de vida.

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  • Quer emagrecer, fuja destes 30 alimentos que vão detonar sua dieta
    08/09/2015

    Quer emagrecer, fuja destes 30 alimentos que vão detonar sua dieta

    Na hora de emagrecer, a regra é simples: investir em refeições saudáveis e praticar exercícios físicos regularmente.

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