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  • Página
  • Comer demais
    10/09/2013

    Comer demais

    Corte da rotina os seis hábitos que fazem você comer demais Nutricionista ajuda você evitar as situações que mais ameaçam a dieta.

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  • Musculação vira remédio para idoso combater doenças
    10/09/2013

    Musculação vira remédio para idoso combater doenças

    O segredo da atividade física em pacientes com problemas de saúde é saber o que fazer, como fazer, com qual carga e intensidade, diz Julia Greve. "É uma prescrição individualizada..

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  • Depois de ser vilão, ovo se torna mocinho e aliado da boa nutrição
    09/09/2013

    Depois de ser vilão, ovo se torna mocinho e aliado da boa nutrição

    Ovo perdeu a fama de vilão para as gorduras saturadas e gorduras trans por ter alta qualidade nutricional e ser rico em proteínas e minerais.

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  • Bactérias podem ser arma no combate à obesidade
    09/09/2013

    Bactérias podem ser arma no combate à obesidade

    Novo estudo volta a discutir os benefícios dos micróbios que vivem no intestino para redução de gordura.

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  • Desodorantes antitranspirantes podem fazer mal à saúde?
    09/09/2013

    Desodorantes antitranspirantes podem fazer mal à saúde?

    Fisiologista conta que produtos possuem sais de alumínio na fórmula, substância que pode ser cancerígena.

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  • Mais de um terço da população mundial pode ter deficiência de vitamina D
    09/09/2013

    Mais de um terço da população mundial pode ter deficiência de vitamina D

    Análise de 195 estudos realizados em 44 países mostra que 37,3% deles detectaram níveis da vitamina abaixo do necessário.

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  • Música ajuda a melhorar saúde cardíaca
    09/09/2013

    Música ajuda a melhorar saúde cardíaca

    Pesquisa afirma que ouvir música durante a prática esportiva ajuda na manutenção e na recuperação dos vasos sanguíneos.

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  • Nutricionista Fabrícia Bessa
    09/09/2013

    Nutricionista Fabrícia Bessa

    Parceria com a academia WALL STREET FITNESS.

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  • Micróbios do próprio corpo ajudariam a ganhar peso
    06/09/2013

    Micróbios do próprio corpo ajudariam a ganhar peso

    A composição da flora intestinal desempenha um papel determinante no metabolismo, revelam trabalhos feitos com ratos de laboratório, publicados nesta quinta-feira (05), e que corro.

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  • Sono aumenta número de células no cérebro, diz estudo
    06/09/2013

    Sono aumenta número de células no cérebro, diz estudo

    Segundo cientistas, dormir elevaria produção de substância que protege estrutura neural.

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  • Garcinia cambogia
    06/09/2013

    Garcinia cambogia

    A Garcinia Cambogia, mais conhecida como Malabar Tamarindo ou Goraka, é uma planta que tem origem nas florestas do Camboja, sul da África e Polinésia.

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  • Crianças que praticam atividades físicas são mais inteligentes
    06/09/2013

    Crianças que praticam atividades físicas são mais inteligentes

    Não são apenas os estudos que desenvolvem o cérebro do seu filho. Veja aqui como a prática de exercícios também pode melhorar o desempenho intelectual dele.

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  • Atividade física proporciona um melhor trânsito intestinal
    06/09/2013

    Atividade física proporciona um melhor trânsito intestinal

    A obstipação, também conhecida como prisão de ventre ou constipação intestinal, é uma das queixas mais comuns entre os brasileiros.

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  • Seleção feminina luta, mas perde para Japão e fica com a prata no Mundial
    06/09/2013

    Seleção feminina luta, mas perde para Japão e fica com a prata no Mundial

    Disposta a coroar a melhor campanha da história do judô feminino em Campeonatos Mundiais, a Seleção feminina chegou à final por equipes com moral por ter sido a que mais conquistou.

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  • Carboidratos e gordura: combustíveis na prática de atividade física
    05/09/2013

    Carboidratos e gordura: combustíveis na prática de atividade física

    Durante a atividade física, músculos utilizam a energia química dos nutrientes para produzir energia mecânica ou trabalho, e esse processo bioquímico é considerado de grande comple.

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  • Combinação de proteínas abre "janela de oportunidade" para recuperação muscular
    04/09/2013

    Combinação de proteínas abre "janela de oportunidade" para recuperação muscular

    O consumo das proteínas logo após a prática da atividade física é o que se chama de “janela de oportunidades”.

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  • Queda de glicose no sangue
    04/09/2013

    Queda de glicose no sangue

    Baixos níveis de açúcar no sangue explicam por que obesos não resistem a impulsos alimentares. Queda de glicose no sangue ativa região do cérebro que regula a vontade de comer doce.

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  • Pare de procrastinar
    02/09/2013

    Pare de procrastinar

    Você já ouviu falar em procrastinação? Para quem não sabe, isso é a coisa mais comum que costumamos fazer: é basicamente o ato de deixar de fazer coisas importantes para depois.

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  • Quem acorda cedo é mais magro e feliz
    02/09/2013

    Quem acorda cedo é mais magro e feliz

    As estatísticas apontam benefícios para os que criam o hábito de sair da cama cedo.

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  • Voltar ao peso ideal
    02/09/2013

    Voltar ao peso ideal

    Quase metade dos brasileiros está acima do peso, mas é possível reduzir esse número com hábitos saudáveis.

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