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  • Atividade física orientada ajuda organismo a produzir menos radicais livres
    18/09/2013

    Atividade física orientada ajuda organismo a produzir menos radicais livres

    Fragmentos de oxigênio com carga negativa, radicais livres podem prejudicar a memória, o metabolismo, força, disposição, envelhecimento, etc.

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  • Fique com gluteos perfeitos e tonificados
    18/09/2013

    Fique com gluteos perfeitos e tonificados

    Muitas mulheres desejam ter aquele bumbum perfeito bem torneado e durinho, de dar inveja a qualquer um, só que para isso acontecer é nescessario alguma ajuda.

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  • Anorexia pode alterar e interromper o ciclo menstrual nas mulheres
    18/09/2013

    Anorexia pode alterar e interromper o ciclo menstrual nas mulheres

    Autoestima pode ser influenciada pelos hormônios ou fatores psicológicos. Quem não consegue enxergar as próprias qualidades, deve procurar ajuda.

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  • Dr. Lair Ribeiro
    18/09/2013

    Dr. Lair Ribeiro

    Dr. Lair Ribeiro é um renomado cardiologista e nutrólogo, possui mais de 149 artigos científicos publicados em revistas médicas norte-americanas, trabalhou em Harvard, lecionou med.

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  • Nem piada, nem pança!
    17/09/2013

    Nem piada, nem pança!

    25 kg de banha e a zombaria alheia driblando a falta de tempo e a má alimentação.

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  • O que são repetições?
    17/09/2013

    O que são repetições?

    A repetição é o aspeto mais básico e fundamental dos treinos de musculação. Uma repetição é basicamente a realização de um movimento completo de subida e depois de descida de um de.

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  • Estilo de vida saudável protege cromossomos
    17/09/2013

    Estilo de vida saudável protege cromossomos

    Um novo estudo mostra que dieta, exercício físico e controle do estresse resultam em telômeros mais longos, estruturas localizadas na ponta dos cromossomos que afetam o envelhecime.

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  • Erros no treino de musculação
    17/09/2013

    Erros no treino de musculação

    fails no ginásio.

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  • Pesquisa pode ajudar a explicar por que obesos que conseguem emagrecer voltam a ganhar peso quando encerram uma dieta
    17/09/2013

    Pesquisa pode ajudar a explicar por que obesos que conseguem emagrecer voltam a ganhar peso quando encerram uma dieta

    Dieta rica em gorduras afeta sensibilidade do estômago.

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  • Flexibilidade sem dor: treinamento de força consciente garante autonomia física e bem-estar
    16/09/2013

    Flexibilidade sem dor: treinamento de força consciente garante autonomia física e bem-estar

    Exercícios estruturados ajudam na correção da má postura e na superação de lesões musculares.

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  • Uma em cada 10 salsichas carrega o vírus da hepatite E
    16/09/2013

    Uma em cada 10 salsichas carrega o vírus da hepatite E

    Especialistas britânicos alertam para o aumento da doença que ataca o fígado.

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  • Exercícios físicos podem ajudar na luta contra doenças do esquecimento
    15/09/2013

    Exercícios físicos podem ajudar na luta contra doenças do esquecimento

    Para alcançar o objetivo, os voluntários devem praticar esteira uma hora, três vezes por semana, durante seis meses. Para avaliar os resultados, eles são submetidos a exames e faze.

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  • Redes sociais são aliadas de pessoas que querem emagrecer
    15/09/2013

    Redes sociais são aliadas de pessoas que querem emagrecer

    Acompanhar o emagrecimento de outros nas redes sociais tem ajudado muita gente a seguir o mesmo caminho. Eles perderam dezenas de quilos e contam diariamente o que fazem para mante.

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  • Funcionamento da tireóide influencia atividade física
    15/09/2013

    Funcionamento da tireóide influencia atividade física

    O exercício físico tem como característica alterar diversas funções do organismo humano por atuar no sistema endócrino estimulando ou inibindo a secreção hormonal.

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  • Consumo moderado de açúcar pode trazer benefícios
    15/09/2013

    Consumo moderado de açúcar pode trazer benefícios

    Um pedaço de doce ou um copo de refrigerante são uns dos principais alimentos afastados do cardápio das pessoas que buscam uma alimentação balanceada.

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  • Farinha de banana verde, emagrece e reduz risco de diabetes
    15/09/2013

    Farinha de banana verde, emagrece e reduz risco de diabetes

    O amido resistente dessa fruta evita picos de glicose no seu sangue e traz saciedade.

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  • Cérebro pode se tornar um aliado do treinamento
    15/09/2013

    Cérebro pode se tornar um aliado do treinamento

    “Quando não executamos atos de forma mecânica, podemos interferir no resultado para melhor”, esclarece neurocirurgião do Hospital das Clínicas de SP.

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  • Regras para utilizar os escaninho da academia
    13/09/2013

    Regras para utilizar os escaninho da academia

    Utilize os escaninhos de forma educada.

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  • Ativar a gordura boa MARROM
    13/09/2013

    Ativar a gordura boa MARROM

    Pesquisadores descobrem como ativar a gordura 'boa'. A gordura marrom, que queima energia, poderia desempenhar um papel importante na luta contra a epidemia de obesidade no mundo..

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  • Cérebro dos gordinhos
    13/09/2013

    Cérebro dos gordinhos

    Obesidade? Culpe seu cérebroUm novo estudo sugere que, nos obesos, ele está programado para tornar a comida mais atraente.

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