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A sarcopenia pode ser definida como o decréscimo da capacidade neuromuscular com o avanço da idade.
LerEssa semana, em função da reportagem do fantástico mostrando uma criança muito forte para a sua idade e que levanta pesos superiores ao do próprio corpo, me chegaram algumas mensag.
LerSensação nas academias, esse suplemento alimentar promete tudo o que você sempre quis: perder gordura e ganhar músculos. A gente, é claro, foi investigar se ele realiza mesmo os no.
LerAlguns dos perigos pelo uso dos esteroides estão aqui relacionados sem ordem de importância ou gravidade..
LerPersonal training é um serviço que desenvolve e acompanha programas individualizados de treinamento..
LerPesquisa comprova que casamento engorda.
LerSegundo McARDLE e col, 1997," a capacidade aeróbica melhorará se o exercício for de intensidade suficiente para fazer aumentar a frequência cardíaca até pelo menos 70% da FCM".
LerPara atletas, uma dieta com quantidades ideais de carboidratos, propicia um maior armazenamento de glicogênio muscular e hepático.
LerQuando as gorduras são insuficientes, o cérebro libera hormônio que aumenta a vontade de comer..
LerCompreender estas fases permite ao indivíduo avaliar o período de mudança em que se encontra e melhor organizar-se para alcançar seus objetivos.
LerQuer você busque um peitoral maior, ombros mais poderosos ou braços mais esculpidos, a chave é o equilíbrio muscular.
LerTuribio Barros avalia o caso da americana Keelan Glass, que completou sua primeira maratona com seis anos: 'O corpo dela não está preparado'.
LerCertas orientações podem ajudar no alívio das dores no joelho e na sua prevenção, porém o tratamento ideal envolve o diagnóstico de um médico e fisioterapia para entender e reverte.
LerCorridas inspiradas em treinamento militar começam a ganhar adeptos.
LerSuas vontades mudam assim como o seu humor.
LerAs dicas são da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso)..
LerBeber chá verde se tornou uma verdadeira febre desde que se disseminou que a bebida ajuda a emagrecer..
LerConheça as estrelas do cardápio para turbinar sua malhação e melhorar sua performance.
LerAbandone idéias falsas para que sua dieta e seu treino rendam mais..
LerFizemos uma lista tiro e queda para você ficar mais bonita e saudável..
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