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  • Dietas da moda
    06/11/2013

    Dietas da moda

    Duas em cinco pessoas abandonam dieta da moda na 1ª semana..

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  • O QUE O PONTEIRO DA BALANÇA DIZ
    06/11/2013

    O QUE O PONTEIRO DA BALANÇA DIZ

    A maior ansiedade de quem quer emagrecer é visualizar o emagrecimento.

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  • Em busca de saúde e boa forma
    06/11/2013

    Em busca de saúde e boa forma

    mulheres que deseja perder peso e manter a nova forma que se exercitem pelo menos 55 minutos durante cinco dias por semana e mantenham um cardápio de baixa caloria.

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  • Doenças associadas à obesidade
    06/11/2013

    Doenças associadas à obesidade

    Acidente vascular cerebral .

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  • Exercitando o corpo na terceira idade
    06/11/2013

    Exercitando o corpo na terceira idade

    A atividade física para os idosos é muito importante pois ajuda execução de tarefas básicas do cotidiano.

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  • Para ter sucesso, encare a dieta como um negócio
    06/11/2013

    Para ter sucesso, encare a dieta como um negócio

    Nutricionistas Raquel Franzini Pereira e Marcia Daskal listam uma série de dicas interessantes para começar e persistir na dieta e para mudar para hábitos alimentares saudáveis.

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  • Colesterol e o homem moderno
    06/11/2013

    Colesterol e o homem moderno

    O homem moderno vivendo à mercê de alimentos com alto nível de colesterol.

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  • Nutrição para uma pele saudável
    06/11/2013

    Nutrição para uma pele saudável

    Qual a interferência da alimentação na saúde da pele.

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  • A importância da Avaliação Física
    05/11/2013

    A importância da Avaliação Física

    A Qualidade Faz a Diferença..

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  • Proteínas em excesso não utilizadas
    05/11/2013

    Proteínas em excesso não utilizadas

    Sou ovo-lacto-vegetariana e faço Jump + um treino leve de musculação mais direcionado para membros inferiores..

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  • alongamento descubra a importância nos seus treinos
    05/11/2013

    alongamento descubra a importância nos seus treinos

    Conheça, a seguir, alguns motivos para se alongar antes e após as atividades físicas.

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  • A luta contra a obesidade infantil
    05/11/2013

    A luta contra a obesidade infantil

    Caros Pais, Para melhor entendimento vamos começar pelos conceitos: Hipertrofia das células adiposas, significa um aumento no tamanho das células e Hiperplasia significa um aumen.

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  • O papel da hiperplasia na hipertrofia do músculo esquelético
    05/11/2013

    O papel da hiperplasia na hipertrofia do músculo esquelético

    A hipertrofia do músculo esquelético é resultado do aumento individual da área transversal da fibra..

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  • Corte de calorias, dicas do Ministério da Agricultura dos EUA para perder peso
    05/11/2013

    Corte de calorias, dicas do Ministério da Agricultura dos EUA para perder peso

    Agora, é hora de usar de artimanhas.

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  • O índice glicêmico está diretamente ligado ao ganho de peso
    05/11/2013

    O índice glicêmico está diretamente ligado ao ganho de peso

    Não são apenas as calorias presentes nos alimentos que os tornam mais ou menos engordativos.

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  • Ouvir a música estimula a malhar por mais tempo
    05/11/2013

    Ouvir a música estimula a malhar por mais tempo

    Escutar uma música animada durante a atividade física aumenta a resistência física e estimula o praticante a treinar até 15% mais tempo do que o habitual .

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  • Barriguinha pode indicar problemas cardiovasculares
    05/11/2013

    Barriguinha pode indicar problemas cardiovasculares

    A cintura abdominal não deve passar de 80 centímetros para mulheres.

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  • A ordem ideal para a realização das atividades físicas
    05/11/2013

    A ordem ideal para a realização das atividades físicas

    Encorajar as pessoas a praticar uma atividade física é algo que exige criatividade.

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  • células de gordura
    05/11/2013

    células de gordura

    Quer queimar mais gordura? Invista em exercícios prolongados para aumentar a criação de mitocôndrias, as organelas responsáveis pelo processo de queima.

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  • Informações nutricionais
    05/11/2013

    Informações nutricionais

    Neste artigo, vamos informar tudo o que você precisa entender sobre o que um hambúrguer ou uma banana faz para manter seu corpo funcionando todos os dias.

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